ښایي ټولې ښځې دا پوښتنه ونه کړي: نږدې خلک پوځ ته ځي - دا څنګه تجربه کیدی شي؟ ځینې میرمنې کولی شي په خاموشۍ سره حتی تر ټولو غوره خلک وځي. دا د دې مانا نه لري چې خلک د دوی سره مینه نه لري. دا یوازې دا ده چې داسې ښکاري چې ځان ځان خلاص کړي، د دې حقیقت په اړه فکر ونه کړي چې نږدې نږدې نارینه نه وي. مګر هر څوک نشي کولی د دې اسانتیا سره پاملرنه وکړي. ځینې ښځې فکر کوي چې دوی د دوی د اصلي سړي څخه د تګ کولو پرځای پوځ ته د تګ کولو لپاره اسانه دي. دوی څنګه کولای شي پخپله قانع کړي چې که یو سړی اردو ته لاړ شي، دا د نړۍ پای نه دی.
لومړی، تاسو باید هیڅکله هغه سړی وښایه چې څوک خدمت کوي، تاسو څومره بد دي. البته، په بشپړ ډول احساسات هم، هم کار نه کوي. مګر، یو شی، کله چې تاسو یو ځل ځان ته اجازه ورکړو چې په اوږه کې ژړاوی. او بل بل، کله چې تاسو په دوامداره توګه د هغه په اړه ووایاست چې تاسو څومره وی، تاسو څنګه نه غواړئ چې د هغه پرته پرته اوسیږئ، او هر وخت ژړئ. په یاد ولرئ چې ستاسو ملګري، ملګري یا ورور په اسانۍ سره ندي. هغه په ساده ډول پوهیږي چې هیڅ شی بدلیدای نشي او هڅه کوي چې په لاس کې وساتي. او حقیقت دا دی چې تاسو په مسلسل ډول هیريتریک او تجربې راټولې کړې، د هغه اعصابونه ضایع کوي او هغه یې بربنډوي. البته، هغه پوهیږي چې تاسو اسانه نه یاست. او زما په باور، هغه به ستاسو په پرتله ډیر سخت او بد وي. یوازې ستاسو راتلونکی پوځ به دومره وړیا وخت ونلري لکه څنګه چې تاسو عکسونو فرياد کړئ او هرڅه په یاد ولرئ. نو هڅه وکړئ خپل ځان په لاس کې وساتئ او لومړی د هغې ملاتړ وکړئ.
مګر که تاسو د ځواک د ساتلو ځواک هم ومومئ، کله چې ستاسو نږدې قریمه سړی وي، نو د مور ماین ته د کور د ورکولو لپاره وروسته به څنګه په خپګان کې ندی راځي.
نو، په لومړي ځای کې، خپل ځان ته اجازه ورنکړئ چې د دوستۍ ګړندۍ شي. هغه څه چې تاسو د خپل غوره سندرو سندرې واورئ، فلمونه وګورئ او هلته لاره ونیسئ، چیرته چې تاسو ډیر خوښ وئ، بدتر به تاسو وي. پوهیږئ، په پای کې، هیڅوک مړ ندي او دا یوازې یو کال دی. البته، دا د یو اصلي سړی ملاتړ نه سخت او بد دی، مګر دا ترټولو بدترین شی نه دی چې تاسو ته واقع کیدی شي. هڅه وکړئ چې په خوشحالۍ سره فکر وکړو او فکر وکړو چې ستاسو ملګري (ملګري، ورور) نه غواړئ چې تاسو په عملی ډول خپل ځان وسوځئ، کال. په یاد ولرئ چې یوځل بیا د نولسمې پیړۍ په بهیر کې اردو پنځه پنځوس کلن و. دا رښتیا ډار وه. د هغو وختونو ښځو چې لاهم پوهه کیدی شي. او اصلي شی دا نده چې یو څه ګټور او کار وکړي.
البته موږ ټول په دې اړه اوریدلي چې په عصري پوځ کې څه پیښیږي او تصور یې موږ ته تر ټولو ډارونکي انځورونه راولي. تاسو هیڅکله اړ نه یاست چې پدې کې وځورئ. په پاى کې، که تاسو په دوامداره توګه د بد په اړه فکر کوئ، نو دا واقع کيږي، مګر که تاسو مثبت وي نو تاسو ټول ښه پايله لرئ. ستاسو اصلي سړی، وروسته، یو ناپوه نه دی او د دې وړتیا لري چې د اوسنیو شرایطو لاندې ونیسي. د هغه وړتیا کمزوری مه کوئ او فرض کړئ چې هغه به په واقعیت کې یو څه غلط وي، کوم چې به ناوړه پایلې رامینځ ته کړي.
هرکال په سلګونه زره ځوانان د پوځ له لارې تېرېږي، او یوازې یو څو یې په واقعیت کې شکایت کوي چې څه پیښیږي. نو له همدې امله تاسو اړتیا نلرئ ځان ځان ته وساتئ، او حتی نور هم، راتلونکي راتلونکی کارمند د دې واقعیت سره سم تنظیم کړئ چې یو څه یې اړین وي.
د خدمت په جریان کې، تاسو کولی شئ د وخت څخه وخت ونیسئ، نو تاسو به د اصلي شخص پرته پرته ډیر سخت نه وي. اصلي شی د لمړیو میاشتو په څیر، کله چې، ډیری احتمال، دا فرصت چې معمولا د خبرو اترو فرصت ولري دا به نه وي. وروسته، کله چې هغه تاسو ته بلنه ورکوي، خپل ځان په لاس کې وساتئ او نه ځړول. البته، تاسو کولی شئ ووایئ چې تاسو بور شوي یاست، او تاسو یې نه لرئ، مګر تاسو بیا د هایټوریکونو بیا جوړولو ته اړتیا نلري. پوهیږئ چې هغه غواړي د اصلي غږونو اوریدلو لپاره، د مثبت او انرژي یوه برخه ترلاسه کړي، ترڅو دې خدمت ته دوام ورکړي ترڅو نور خدمتونه ترسره کړي. او که تاسو هغه ته یو خفه او منفي راوړي، نو کیدی شي دا واقع شي چې هلک تاسو ته بلنه نه درکوي. له همدې کبله، تل خپل احساسات کنټرول کړئ او ځان ته اجازه مه ورکوئ چې خپل احساسات د اجنبیانو پورته پورته کړي.
کله چې ستاسو نږدې قوي خدمت وکړي، نو تاسو د ټولې نړۍ څخه وتلو ته اړتیا نلري او بیا بیا بیا بیرته راځي. نو تاسو به یوازې بدتر شي. د خپلو ملګرو سره اړیکه ونیسئ، تفریح، سفر، آرام. تاسو باید خپل ځان قرباني نه کړئ، او د لاندې جملې سره یې په اړه خبرې وکړئ: که چیرې هغه وخت په سمه توګه مصرف نه کړي، نو زه به د هر اړخیزې احساس څخه ځان وساتم. یو عادي سړی به هیڅکله د داسې قربانیانو ستاینه ونه کړي او دوی به په دوی برخه کې بې ګناه وګڼي. نو له همدې امله، په مناسب ډول چلند وکړئ او زیاتوالي ته مه ځئ. د کلینډونو ساتلو او د ورځې په تیریدو کې اړتیا نلري. نو تاسو پدې حقیقت تمرکز کوي چې اصلي شخص شاوخوا ندی. دا ښه نه ده چې د وخت په اړه فکر وکړئ او یوازې ژوند وکړئ. خپل ځان وټاکئ، نو په څه شی کې ښکیل شئ، خلک پوه شئ. که تاسو دا کار کوئ، نو سږ کال به ستاسو په فکر خورا اسانه او اسانه وي. البته په لومړي ځل دا به ستاسو لپاره ډیره آسانه نه وي، مګر په وخت کې به تاسو د فلسفې په اړه څه وکړي چې د پیښې په حال کې دي او په حقیقت کې تمرکز وکړئ چې د هغه چا سره چې تاسو یې مینه لرئ او څوک یې ارزښت ته نږدې تمرکز نلري.
او کله چې هغه بیرته راشي - دا هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ څومره ژاړئ، ځکه چې دا آنونه به هغه ته درد او تکلیف ورنکړي، مګر یوازې دا څرګنده کوي چې هغه څومره پیژني او انتظار کوي.