سبزیجریت د څو کلنو لپاره شتون لري. په پخوانیو وختونو کې ډیری خلک د دې خواړو سره بیلابیل دیني نظرونو پر بنسټ. د لویدیځ اروپایي هیوادونو په مینځ کې د نولسمې پیړۍ په لومړۍ نیمایي کې سبزیجریت خورا مشهور و. دا د دې دورې په جریان کې وه چې ډیری ټولنیزې ټولنې راڅرګندې شوې او د تغذیې د سیسټم د ودې لپاره فعاله کار پیل کړ. په روسیه کې، سبزیجیزم د نولسمې پیړۍ د دویم نیمایي څخه خپور شو، په عمده توګه د پوهانو د غړو او د مختلفو فرقونو پیروي کول.
د سبزیانيزم اوسنیو لارښوونو ترمنځ توپیر څه دی؟
د سبزيجاتو غذايي محتويات په څو ډلو ويشل کيداى شي. د پخوانیو پخوانی سبزيجاتو څخه د هر ډول شرایطو لاندې د حيواناتو اصلي تولیداتو کارولو اجازه نه ورکوي. بله ډله چې د ځوانو سبزیجونو په نامه یاديږي، د غوړ تولیدونو منلو نه انکار کوي، مګر په دوی کې د لبنياتو محصولات او هګۍ شامل دي. د سبزيجاتو بله بله نوع يواځې د نباتاتو توليدات او يواځې په خامو شکل کې خوړلو ته وده ورکوي. د خوړو د سیسټم ټولو ډولونو لپاره عام ټکي د وژونکو څارويو څخه ترلاسه شوي خواړه، د څارويو، چرګانو او مایانو لپاره د خوړو په غذايي موادو کې شامل دي.
څه شی، د سبزیانو په نظر کې، د غوښې تولیداتو خطرناک خواړه دي؟
د سبزیانيزم د بنسټیز مفکورې سره سم، د هضم سیستم سیسټم جوړښت او ځانګړتیاوې د حيواناتو د خوړو د خوړلو لپاره مطابقت نلري. له همدې امله، کله چې غوښه وخوري نو دا ادعا کیږي چې د انسان روغتیا ته زیان د بدن په زهرجن موادو کې جوړیږي، چې د بدن حجرې ته خطرناک وي او د زهر زهرجن المل ګرځي.
د عصري علوم د نظریې له مخې د سبزیانوزم خطر څه دی؟
ساینسټ پوسټ-تغذيې سپارښتنه کوي چې د حيواناتو اصلي عنصر د غذا په تولیداتو کې شامل وي. حقیقت دا دی چې د حیواناتو غوښې پروټین یو مهم ضروري امینو اسیدونه لري، د ترکیب ترکیب د انسان په بدن کې د امینو اسیدونو څخه ناممکن دی. د سبزيجاتو غذا کې د داسې ضروري امينو اسيدونو نشتوالی خورا خطرناکه دی، ځکه چې په دې حالت کې د انسان بدن ډیری پروټینونه له مینځه وړل کیږي، او دا د مخه د بیالبیلو ناروغیو رامنځ ته کیدو، د ودې پراختیا او د پراختیا پروسو مخه نیسي.
رسمي درمل سپارښتنه یوازې د لنډ مهاله غذا په توګه سپارښتنه کوي او یوازې د ځینې ځانګړو ځانګړو ناروغیو لپاره) اایروروکلیکوسس، د زړه لوړ فشار، د ګرویډي ناروغۍ او د معدې ناروغۍ (. په صحي تغذیه کې، د سبزیجاتو خواړه په نامناسب "غیررسمي ورځو" کې کارول کیږي، په جریان کې ناروغان هڅول کیږي چې یوازې سبزيجات یا میوې وکاروي.
په همدې توګه، سبزیانیزم کولی شي انساني روغتیا ته زیان ورسوي. د خوړو څخه د غوښې او غوښې تولید خارجول په ځانګړي توګه د ودې او پراختیا په دوره کې خطرناک دي، او همدارنګه د فزیکي زیاتوالي سره. سبزیاليزم یوازې د ځانګړو ناروغیو په صورت کې د لنډ مهاله غذا په توګه کارول کیږي.