سبزیج More: سبزيجات , بيټروټ , کابینه , ژړا , کچالو , گاجر د وزن تاوان لپاره د تیما جوس لوبې د کچالو غذا او د هغې کارول لوبې خواړه د کڅوړو پر بنسټ لوبې د میو د غذایي شتمني لوبې په جشن میز کې سبزیجات لرونکي: د نوي کال 2015 لپاره د سبزیجاتو خواړه لوبې د قابلی کلاسیک غذا لوبې سبزیجات ډیسټونه په جشن میز کې: د نوي کال 2016 لپاره د میوو او مغز لرونکو میوه لوبې د مشروم ډوډۍ لوبې د وړ وړ ویریټریالي ډایټ لوبې د سبزیانيزم خطر څه دی؟ لوبې د هغو کسانو لپاره چې د وزن له لاسه ورکولو غوښتل غواړئ غذا وټاکئ لوبې پوپین ډایټ لوبې د شیدو څخه غذایی خواړه لوبې "بروکولي-انیا" - د چټک وزن ضایع کول لوبې د غذايي تغذیې سره د گاجرونو څخه د خوړو خواړو ارزښت لوبې