- کچالو - 5 ټوټې
- د زړو جغل - 400 ګرامه
- مکھن - 20 ګرامه
- خوند کریم - 1 ساعته. یو ښه
- نمک - 2 پنچ
جغرافیه او کچالو پاکه شوې او لویې ټوټې ته پرې کیږي. د سړې اوبه سره پاک شوي آګري او کچالو ډک کړئ، د شیدو، مالګې او نورو 15-20 دقیقو لپاره یې د سبزیجاتو نرموالي ته راوړو. وروره خړوبیږي (ډیر لږ پریږدئ)، د سایسین لپاره خنده کریم او غوړ اضافه کړئ. د هګۍ د مرستې سره موږ موږ په سبا کې سبزيجات غوړ کړل. که وغواړئ، که چېرته خالی ډیر ګرم وي، تاسو کولی شئ لږ ګرم شي. بشپړ شوی
خدمتونه: 3-4