کله چې په اروپا کې د باتو وهلو راڅرګند شو، نو دا په سمدستي توګه په میز کې د ارزښت وړ ځای نه و. دا د بې وزلو خواړو په توګه ګڼل کیده. په هرصورت، د بیتواټ لوړ غذايي ارزښت او د هغې ګټورتیا حالت بدل کړی. بختیت د څیړنې وروسته، د شلمی پیړۍ په لومړیو کې د ډله ایز ملکیت په توګه پیژندل شوی و. د باتوټ ارزښت د لومړي ځل لپاره د کوچنیو مایکروټریټونو د حافظې له مخې تشریح شوی دی:
- اوسپنې د پوټکی د ښه رنګ مسؤلیت دی او د وینې حجرې جوړوي.
- پوتاشیم د وینی فشار ساتي؛
- میګینیم د خپګان له لاری د وزن د زیاتوالی او د سوځیدلو سره مرسته کوی؛
- کلسیم د نازکو هډوکو، د نازک ناخونو پیاوړتیا او د جنګ ځایو سره مرسته کوي؛
- ډیر بوره وات او نور قیمتي منرالونه.
په بټوتات کې د ناپاک وړ وړ سبزیجاتو پروټینونو ډیر غلظت، کوم چې د تغذیې ارزښت بیانوي. د انارو ترمنځ دا غله د ویټامین په محتوا کې یو ریښتیني اتل دی. دا ویټامین د جگړې فشار او اندام سره مرسته کوي، او همدارنګه د پوستکي، پوستکي، ویښتو مسؤلیت مسؤل دي.
د باتوت پرستان د سنیل سلیروسیسس سره ګواښ نه کیږي، او د زړه ناروغي هم خراب نه دي. د بیتوت تکلیف د انسان بدن څخه اضافي کولیسټرول لرې کوي. دا د انساني بدن سلګونه او آیزونه د زیاتو درنو فلزونو څخه لیري کوي، کوم چې په ځانګړې توګه د ښارونو او صنعتي سیمو لپاره د بې وزلو ecology سره اړین دي.
په ځانګړې توګه د ډیری معمول لپاره د بټیوټ ډاکټرانو ستاینه کوي، چې د وینې رګونو دیوالونو پیاوړتیا کوي، وینه وینه بندوي. او همدا رنګه د ویریکوس رګونو او د بواوزرو سره هم د رګونو پر مخنیوي او حتي تعقیبي اغیزه لري. روټین په واسطه نسجونو کې د وینی کوچنی رګونه پیاوړي کوي. د دې باکوټرې خواز له امله مننه په خاص ډول د ګرتریت او رمومیک ناروغیو کې ګټور دی، د وینې رګونو ستونزې. همداشان دا د مدافعتي سیسټم پیاوړتیا کې مرسته کوي او د وینې د وینې وده کوي.
د بواټیو کروندګر د چاپیریال سره دوستانه دي. څرنګه چې بټوت یو پیاوړی او پیاوړی نبات دی. دا کیمیاوی موادو سره درملنه ته اړتیا نلری تر څو د مختلفو آفتونو او زیان رسوونکو واښو په مقابل کی ساتنه وکړی. په کود کې، دا واقعیت ته هم اړتیا نه لري.
د تغذيې سپارښتنه د بویټیت په ګډون د هغوی په خواړو کې د شکر ناروغۍ، موټری، انیمیا کې شامل دي. دا محصول د جغرافیوي سیسټم او همدارنګه د اعصابو سیسټمونو د ناروغیو لپاره د لیور سره د ستونزو په صورت کې د پام وړ دی. د بټیت د تودوز د لید او د دماغي گردش ساتنه هڅوي. د دغو ټولو ځانګړتیاو څخه مننه د بواهیت اکثرا د اکادمیک او لوبی درملو په ترکیبونو کې کارول کیږي. او فارغین د غذا په برخه کې د دې محصول شاملولو سپارښتنه کوي.
بختیت د درملو لپاره د بدیل په توګه کارول کیدای شي، ځکه چې دا دزززا ریښتینې "طبیعي درملنه" ده. په وینه کې د هیموګلوبین کچه پورته کړئ او د انیمیا څخه ځان وساتئ، هڅه وکړئ چې د ګنډلو په پین کې د بټواټ څخه د شفا ورکولو پاؤډر چمتو کړئ. واخله، په ګرمو شیدو سره ومینځئ، په ورځ کې څلور ځله چټکۍ.
کله چې پوستکي سوځول کیږي، د بیتواټ له اوړو څخه د غوښې مصرف مرسته کوي. د دې لپاره، د انګورو بوی د زرد تر وخته پورې او د اوبو سره د یو ښکلی دولت ته ټیټ کړئ. د دې جوړښت سره ګیټ سوځیدلی ځایونه.
د بختیت بوسیل به د ایرروسوکلیکروسس سره مرسته وکړي. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د بیتوایت اندازه په یو قاف کڅوړه کې واخلئ. په نتیجه کې د اوړو ډوډۍ په اوبو کې اچول کیږي، څو دقیقو لپاره دوام کوي، تناسبونه) درې چنده غوړ د 300 ملی لیتره اوبو لپاره (. دا بوسیل باید په یوه ورځ کې د دوه میاشتو لپاره په ورځ کې 2 ځله واخستل شي.
د فرورونواکس او نورو پوستکي سوځولو سره، جریان لرونکي اغیزه د باتو واټ پوډر جوړوي. تاسو اړتیا لرئ چې د بیتواټ په یو ګړندۍ پین کې پیس کړئ، دا په یو قاف کڅوړه کې وګچوئ، بیا یې د ګرمو اوبو سره مخلوط کړئ ترڅو یو چپچاپه ډله ترلاسه شي. د منډو ځایونو ځایونو ته د 20 دقیقو لپاره تطبیق کړئ.
د خوسکي عضلاتو کې دردونه او د پښو سوېدل د بټواټی اوړو سره مرسته کوي، که تاسو په هره ورځ په یو چوپۍ کې خام واخلئ، د اوبو سره وویستل. متخصصین رفلاجولوژستان د بډو واټ د غنمو وړاندیز کوي چې په ورځ کې څو دقيقو لپاره په ربع کې د ربړ چټک او د ګوتو ګوتو ته ګرځي. دا طریقه د ډیرو ناروغیو مخنیوي کې مرسته کوي. د پښو په تلوونو کې، لکه څنګه چې پیژندل کیږي، ډیر فعال فعالیتونه شتون لري. کله چې په دې ټکو کار کول، د ټولو داخلي ارګانونو کار پیل شو. دا چټک به یو لوی ځوان وي چې تاسو کولی شئ د تلویزون لیدلو په وخت کې وکارولی شئ.
د بټواټ د تودوخې ارزښت او تغذیه ارزښت ساتلو لپاره، دا باید سمه چمتو وي. د پخلی کولو دمخه، په اوبو کې ډډه مه کوئ. پوټری په واقعیت کې ډیره نرمه کیږي، مګر ډیری ګټور توکي د بیتواټ څخه ویجاړ شوي دي. د ډیری اوبو په برخه کې د لوزونو لوښی مه اخلئ. دا اړینه ده چې اوبه واچوئ تر څو ډیر کم کړئ چې دا ډله دومره لوړه ده چې کډی پخپله نیولی.
د باتوټات ارزښت او تغذیه ارزښت ډیر وخت په ډاکټرانو، تغذيې، او ساینس پوهانو کې دلچسپي لري. د دوی پایلې یواځې د بیتواټ د ناقابل وړ ګټې اخیستنې مشهور نظر تاییدوي. مګر یاد ولرئ - دا ښه ده چې په منځګړیتوب کې!