تراوسه پورې، ځانګړي سمبالونکي، SPA کړنالرې جوړې شوي، ساینس او حوزې، مساجات او کاسمیټیک پروسیجرونه جوړ شوي ترڅو د شخص ښکلا او روغتیا ساتنه وکړي. یو داسې عصري وسیلې په انفرادي سونا یا یو انفرادي کیبن کې پروسیجرونه دي.
د باقاعده سونا یا سونا سره یې مه ګډوئ. جاپاني ډاکتر تاشيشي اشکواوا د یو انفرادي سونا (کیبن) ایجاد کړه او په عملي کولو یې یې پیل وکړ. د لسو کلونو لپاره، اورکتور کیبن، د کوم کار کار د ډیرو سیسټمونو اغیزمن کوي، په لویدیز کې پراخ شوی.
د یو شخص رواني احساساتي حالت
نرمه فضا چې په انفین ریب کیبن کې رامینځته کیږي، د یو کس د رواني حالت ډیره اغیزه کوي، د تاوان د راټیټولو کې مرسته کوي، آرام، آرام، آرامۍ احساس کوي. د انډر کیمرې ته لیدونکي خوشحاله احساسات او خوښۍ تجربه کوي. بې له شکه، دا په بدن باندې د مخنیوی او تعقیبي اغیزه لري.
د انسان هضم سیستم
د هاضمي سیستم په اړه د کیبن د کړنو انفیکر تابعیت یا په غیر مستقیم ډول، د عصبي سیسټم یا اډوزینډریشن له لارې، یا په مستقیم ډول د تودوخې اغیزې سره. حرارتی پروسیجرونه په بدن کې د وینې د بیرته ورکولو په برخه کې مرسته کوي، کوم چې د وینې د اکمالاتو او د معدنی جریان د نسجونو نسج اغیزوي. په لومړنیو پړاوونو کې، د وینې د وینې د وینې رسولو کموالی د نسجونو نسجونو ته د وینې د ویاړ له امله کم شوی. په ورته وخت کې، د دغو ارګانونو سرغړونه او د موټر فعالیت کم شوی دی. په دې اړه، سپارښتنه کیږي چې د انفرادي کیبن په کړنالرو کې مخکې تکرار نه شي. خواړه، چې په دې وخت کې شتون لري، په ډاپراګم باندې فشار راوړي، چې د سږو د ښه تشناب مخنیوی کوي او د زړه کار مخه نیسي.
د سرپل سیسټم
انفراد شوي تودوخې د فعال فعاله کیریلریټونو د پراخولو او پراختیا په واسطه د ارتباط سیستم اغیزمن کوي. سربيره پردې، دا د وينې په وسيله د وينې جريان اسانوي، د رګونو له لارې د وينې جريان تيزوي، د زړه د عضلاتو خپريدلو زياتوي او شدت ورکوي، د ساعته او سيسټوليک د وينې اندازه زياتوي. د وینې رګونو کې د وینې زیاتوالی د وینی فشار بدلوي، یعنې د سیسټولیک فشار زیاتوي او د ډیټیسولیک فشار کموي. د وینې فشار زیاتوي، چې د داخلي ارګانونو وینه کموي.
Excretory System
د پښتورګو اصلي دنده د انسان په بدن کې د مالګې او اوبو توازن ساتل دي. د دوی فعالیت د پسونو د غرنیو کارونو سره نږدې تړاو لري. په بله کلمه، فعاله پسې کول د ګریانو کار ډیره اسانه کوي. حیرانتیا حقیقت دا دی چې په مریابولیک اخته ناروغانو کې، کله چې په یو ساعت کې د اورکتیک کیبن ته ځي، نور مواد له بدن څخه د ورځې په ورځو کې د پسونو په پرتله د بدن څخه لیږدول کیږي.
د معافیت سیسټم
د امونالوژیکي پروسو اغیزې حتی انفرادي کیبن ته په یو واحد سفر کې ښکاره شوي. داسې شواهد موجود دي چې د حاد انتان د انفجشن دورې پروسې د ناروغۍ کورس بدلوي. دا د دې حقیقت له امله ده چې حرارتي ناسته د ناروغۍ له امله بنده کوي یا یو جدي غبرګون ته ځواب ورکوي، چې د ناروغۍ د درجې او د ناروغۍ په دوره کې د کمښت څرګندونه کوي.
میټابولیزم
دا معلومه شوه چې انټرینډ کیبن په انسان بدن کې منرال، ګاز او پروټین میټابولیزم اغیزمن کوي. په دې حالت کې د سوډیم کلورایډ، نایټروجنس مواد، غیر انتفیک فاسفورس، یوریک ایسډ او یوریا د بدن څخه لیرې شوي دي. البته، په مثبت ډول د داخلي ارګانونو فعالیتونو او د انسان بدن عمومي حالت اغیزمن کوي. دا معلومه شوه چې د انډر پروسیجرونو لیدنه د عضلاتو څخه د فزیکي جریان وروسته د لیټیک اسید جذب ډیر چټکتیا کوي.
د اډوکوین سیسټم
دا وښودل شوه چې انفیکر ګرم د هورمونونو د داخلي سکریټ تولید، د پیټیوټری ګلان څخه Adrenal Cortex څخه هڅوي. حقیقت دا دی چې د اورکتیکي پنجشن پنځه دقیقې په انفرادي کیبن کې کافی دی چې د جینالیت فعالیتونو فعاله کړي، تايرایډ غال، او Adrenal cortex روښانه شوي.