په ټولو تولیداتو کې موجود دي
رښتیا. ډیری اوکراین حتی شک نلري چې دوی د ناچیو، ډوډۍ او ډوډۍ لپاره سویا خوروي. د یو فیاض لاس جوړونکي دا د سیوس او غوښې نیمه تولید شوي محصولات (فلیمان، رویولي، د غوښې سره پینکیک)، شیدې څښاک، میونیز، مارارین، د غذایي خواړه، پاستا او حتی مچیو او چاکلیټ کې ساتل کیږي. دا غیر معتبر دودونه د ارزانه خواړو انډولیز فعال فعالیتونو سره تړاو لري، دا، سرغړونه ده. نن ورځ، شاوخوا 500 ډوله خواړه تولید شوي دي، په کوم کې د سویا ځای د طبیعي اډې پر ځای کارول کیږي. او د سویا محصول کې نور ډیر ارزانه دي. په هرصورت، حتی قیمت یو شاخص نه دی. غواړئ پوه شئ چې د سایج یا غوږونو څه شی جوړ شوي؟ لیبل وګورئ. که چیری په ترکیب کی "سبزیج پروټین" شامل وی، دا احتمال شته چی دا د سویا په اړه وی. او دا د E479 او E322 په توګه ټاکل شوی دی.
بې له دې بې وزله
غلطی. طبیعي سویا، د نورو طبیعي محصولاتو په څیر، ګټورې دي. د پروټین په واسطه دا مچھلی، هګۍ او غوښې ته تیریږي. په دې حالت کې، د څارویو په څیر، د سویا پروټینونه 90٪ تغذیه کیږي. په سویا کې تقریبا ټول امین اسیدونه چې په غوښي یا خاک کې موجود دي، او همداشان کلسیم، فاسفورس، میګنیشیم او وسپنې دي. د اعصابو سیسټم، پوستکي او د ویښتو ښکلا، او همدارنګه ویټامین C او E لپاره د B ویټامین ډیر ضروري دي، د بدن ساتنه د چاپیریال ناوړه زیانونو څخه. د سويابین پر بنسټ تولیدات کولیسټرول تنظیموي، د زړه خطر او ویزولر ناروغي کم کړي، په شکر کې د ګرویاني فعالیت وده وکړي، د غوټاب میټابولیزم عادي کړي او د وزن ضایع کې مرسته وکړي. که تاسو د سبزیجاتو غذا سره پیروي وکړئ، دا د دې لپاره مشوره کیږي چې په مینو مینو کې د طبی سویا - سویا غوښه، شیدې، ساس او تافو پر بنسټ شامل وي. ایا تاسو غواړئ مصؤونیت پیاوړی کړئ؟ د سویا بین نښو څخه د سلادونو په خواړو کې ننوځي. د خوند کولو لپاره، د لوژستيکي اسپرګوس سره ورته دي، په پخلنځي کې د کوټې او نرم پښو سره په همغږۍ کې. د 5-6 ورځو مصیبت لپاره رامینځ ته شوی - د یوګوس غوره خوړونکی خواړه، د روغتیا حقیقي نښه. د سویا سپیټونه د میټابولیزم تعامل کول، د مغزو د حجرو کار او اعصاب سیسټم ته وده ورکوي. او تر ټولو مهم - د ویټامین سلاد چمتو کول د کال په هر وخت کې چمتو کیدی شي.
ټول او هر عمر ته ګټور دي
غلطی. په سویابین کې د نبات هورمونونه isoflavones وموندل شي، چې د هغوی جوړښت او عمل د ښځینه جنسي هورمونونو د اسسټروجن سره ورته دی. د روغتیا د سویډن ملي ملي انسټیټیوټانو په وینا د متحده ایاالتو ملي چاپیریال او د زهرجنولوژیکي څیړنو ملي مرکز، د سویا منظم کارول کیدای شي د هورمونول توازن راوباسي. دا په ځانګړې توګه د امیدواره میرمنو لپاره خطرناکه ده او د هغو کسانو لپاره چې په تیرو کې تیاری نیسي چمتو دي د فایټو هرمونونونو په جنجال سره د جنین دماغ وده کوي او د پیسو خطر زیاتوي. برسېره پردې، د نیویارک د کنینیل پوهنتون کې د پیډریټکس کلینیک څانګې کاروونکو ثابته کړه چې د سویا ډیری وخت کارول د هايپوترایرایزیزم (د تایرایډ هورمونونو کمښت) سبب کیږي، چې د نښې نښانې دي، قبضه، کم وزن او تغذیه. دا ټول د ژوند په لومړیو کلونو کې د کوچنيانو د نازک تلویزیون سیسټم اصلي ګواښ دی. که ماشوم د سویا مخلوط تغذیه کوي (دا اوس یوه عامه پیښه ده) - هغه د Endocrinologist مسلسل نظارت ته اړتیا لري. په پوهیدلو سره په آسټرالیا او نیوزی لینڈ کې، ډاکټران یوازې یوازې د ډاکټر تر نظارت لاندې او په ځانګړې توګه د روغتیایي موخو لپاره د سویا ماشومانو سپارښتنه کوي. له همدې کبله، د سویا د ګټورو مالونو سره سره، دا باید په منځګړیتوب کې وکارول شي.
که چیرې په جنتي ډول بدلون ومومي نو سخت وي
نامعلوم. د بشري ادارو په اړه د GMO اغیزې لا تر اوسه ندي مطالع شوي. د هغه د زیان په اړه شخړې نه روانېږي، نړۍ په حساسو راپورونو کې په مسلسل ډول د حیرانتیا وړ ده چې GMOs د ډیرو ناروغیو لوی لامل دی. د ترانسجنیک سویابینانو محافظه کار مخالفین ټینګار کوي چې د جی ایم خواړه په میتابولیزم، مصؤونیت، هورمونول سیسټم، د ژوندو او غړو د نسجونو بیو کیمیاوي جوړښت باندې اغیز کوي. د دوی مخالفین پیروي کوي: خلک د زرګونو کلونو لپاره د غوښي او غوښي خوړلي دي، مګر هیڅوک یې حيران او ناراض شوي نه دي - نو ولې د DNA له ډار څخه ولې شتون لري؟ موږ موخې یاست: نن ورځ داسې تحقیق نه وي چې په عمومي او سویا کې په تیره بیا د ټرانسجنیک محصولاتو مصؤنیت تایید یا رد کړي. نو دا د پام وړ پایلې جوړول ډیر وخت دی. مګر دا ښه نه ده چې د امکاناتو په لټه کې شي. په اروپا کې، پریکړه وشوه چې د هغو محصوالتو لیبل چې GMOs ولري، لیبل کړي، نو هرڅوک به یو باخبره انتخاب وکړي، که دوی کاروي یا نه. له بده مرغه، "د GMOs پرته" نښه، د بیلګې په توګه، د ساساج په پښو کې تل د روغتیا لپاره د هغې خوندیتوب ضمانت نه کوي. دا غوره ده چې دې ته پاملرنه وکړئ: هغه محصول چې GM-soybeans شامل دي د GOST په ځای د ځانګړتیاوو) مشخصاتو (سره سم تولید شوي) په پخوانۍ - ګیسسټندارت کې، او اوس د CIS په منځ کې معياري معیار (. د محصول غوره کول، پوښتنه وکړئ که دا د GOST یا TU مطابق وي. په GOST کې یو لازمي شرط دی - GMOs باید غیر حاضر وي، د TU اړتیاوې د جینیکي پلوه تعدیل سویا کارولو اجازه ورکوي.
د نارینه وو سره د ناامنه کیدو څخه خوشحاله دي
رښتیا. د حیرانتیا خبره ده، ورته علوفیلونونه، چې د مور او امیندوارو میرمنو لپاره ډیر خطرناک دي، کیدای شي د نارینه وو د لیدلو په وخت کې د ښځو لپاره د ځوانانو لپاره قیاس وي. یو مشهور حقیقت: د عمر سره، د یوې ښځې په بدن کې د ایټروجن پرمختګ کم شوی. د هورمونونو بیا رغونه له امله، میرمنې د پیژندلو څخه وروسته بدلوي. د تنفس کلاشینګ نښې - ځوریدنې، ګرمې ګوتې، ډیرې ژغورنې، خپګان، د خوب ناروغۍ. دا ټولې ستونزې به له منځه ولاړې شي که چیرې تاسو خپل غذایی توکی د سویا خواړه اضافه کړئ. د سویا هرممونونو په شان ورته د ښځینه جنسي هورمونونو په څیر عمل کوي، او د بیا رغونې پروسه به اسانه وي، نږدې ناڅاپي وي.
د نارینه قوي کمول
رښتیا. د سویا هیواد چین دی آسیا د صدیدو لپاره د سویا محصولات خوري. سويابین ټوپک کوي: که چیرې چینایي نارینه د قوي توب شکایت وکړي، نو دوی به د نفوس زیاتیدل ونلري. په هرصورت، په بوسټن کې د هورورډ د روغتیا انسټیټوټ کې ډاکټران پایلې ته رسیدلي چې سویا په حقیقت کې د نارینه ځواک لپاره ډیر ګټور نه دی. دوی د دې لوبغالي د مینه والو سپرم کیفیت سره پرتله کړ او نارینه د خوړو په نورو غوره توبونو سره پرتله کړل. دا معلومه شوه چې په لومړي سر کې دا خورا ټیټه ده. او حتی د سویا غوښه یا 100 د سویا چاکلیټ بار هم د لیبیا کمښت او د سپرم کیفیت خرابوي. منفي اغېزه وده کوي که چیرې دا سړی ډیر وزن ولري یا موخې ولري. په بیلفاف کې د رائل انسجامیم ساینس پوهانو ورته ورته تړاو وموند. د دوی په نظر، د سویا منظم استعمال د کموالي سبب ګرځي. په لارې، د تاسیس شوي نظر سره مخالف؛ آسیا هره ورځ د 10 ګرامه (دوه ټپونو) ورځ نه خوري. په داسې کولو سره، دوی د هغې موسمي موسم په توګه کاروي، او د حيواناتو محصولاتو لپاره بدیل ندي.
د انرژۍ لامل نه کوي
غلطی. د سویا پروټین د الرښوونې څخه ماشومان د دوو څخه تر درې کلونو پورې زیان رسوي. د احصایې سره سم، دا په 5-10٪ ماشومانو کې ځان ځان څرګندوي. په لویانو کې، دا په کمه کچه پیژندل کیږي، او د خوړو د نشتوالي په توګه طبقه بندي کیږي. که چیری میوه د کیمیاوی موادو یا جینیاتو سره سمون ومومی، د معافیت سیسټم د بغاوت خطر زیاتوی. او غبرګونونه ډیر توپیر کیدی شي: د نس خوږ، سږو غال، د تنفس ستونزه او حتی د انفیلیکیکیک شاک. په داسې حالت کې یوازینۍ لاره د سویا پروټین سره د غذا تولیداتو په بشپړه توګه له مینځه وړل دي. په متحده ایاالتو، کاناډا او ارجنټاین کې، د GMO تولیدات لیبل ندي - داسې قانوني مقررات شتون نلري. د اروپايي اتحادیې هیوادونو کې، روسیه او اوکراین، نښه کوي که چیرې دا محصول 0.9٪ GMO څخه ولري. په جاپان او آسترالیا کې، په نښه کولو کې د GMOs 5٪ نښه کول دي.