په بشپړه توګه بې اعتباره هغه ښځې هېرې کړئ چې غواړي جوړ شي، د ټیمټا جوس په توګه د داسې ارزانه، ارزانه محصول په اړه. نه یواځې دا ښه خوند لري، دا ښه نیټه ده، په دې کې لږترلږه د کلورین هم شامل دي. د وزن د ضایع لپاره د ټیمټا جوس څومره دلچسپ دی، او دا څنګه د وزن کمولو لپاره د څښلو سپارښتنه کیږي؟
د بدن لپاره د روميانو د جوس ګټې
سربېره پر دې، د روميانو جوس د اضافي پونډو سره مبارزه کوي، هغه:
- چرګونه تیریږي
- په بدن کې د سوځیدنې پروسې کموي
- اییریروسکلرسیس مخنیوی کوي
- د انفیمیکب فعالیت لري
- کیپیلري پیاوړي کوي
- د حشراتو او ارګانونو د کار ثبات
- د هضم شویو محصولاتو د جذب پروسس له مینځه وړل
- د تومبوبوز څخه د مخنيوي په برخه کې مرسته کوي.
د وزن د ضایع کیدو لپاره، د روميانو د جوس په حالت کې، د لیپید شتون شتون لري په دې کې مهم رول لوبوي. دا هغه توکي دي چې د چټکو حجرو منحلوي. ځکه چې د روميانو جوس د حجرو يا کيلوګرامو په وړاندې په جګړه کې خورا اغېزمنه وي.
د وزن د ضایع کیدو لپاره د ریموټس جوس غوښتنلیک
د تاماتو جوس د وزن د ضایع لپاره د ځانګړو ترکیبونو لپاره اړین دی. د روغتیا موخو لپاره اخیستل شوي جوس د وزن کمولو لپاره مناسب ندي. د لا زیاتو معلوماتو لپاره، په ځان کې د ځان جوړ شوي څښاک په پرتله لږ ګټور ملکیتونه شتون لري.
یاداښت 1. ځینې تازه روميان په بشپړه توګه وینځل، د کاغذ تولیه سره وچ کړئ او د جویسر په واسطه یې وچ کړئ. په نتیجه کې جوس ستاسو د سمندري هوا، بیټروټ، کدو، تاکستان، د لیمن جوس په انتخاب کې اضافه کوي. تاسو کولی شئ دا ډول جوس د روميانو لپاره اضافه کړئ. د هغه د عمل څخه به یوازې زیاتوالی ومومي.
د روميانو جوس دا طريقه توپير لري او دا د نورو سبزيجاتو، جوړو جوړو ته اضافه کول دي. تاسو کولی شی د ګلاس جوس لپاره سور یا تور مرچ اضافه کړئ. مرچ د روميانو جوس د سوځيدنې اغېز زياتوي.
رجوع 2. د روميانو د پښو څخه د کيفيت جوس چمتو کول. پیټ باید لوړ کیفیت لرونکي، روښانه سور وي، سپین نه وي. د رومي ټیټ چسپان د یو سلید سره، د سرد اوبو سره مینځ ته راشي، د مالګې یو غالۍ اضافه کړئ. تاسو کولی شئ د پورته لارښوونې نتیجه اضافي اجزاوو کې اضافه کړئ.
د تاماتو جوس په بدن کې د اړخونو اغیزو، د خوړو د الرښود څرګندونه نه کوي. په هرصورت، د معدنی جریان د زړونو ناروغیو د زیاتوالي په جریان کې، د روميانو رسه یو غذايي مواد نه لیدل کیږي. همدارنګه، د پاملرنې، د څښاک جوس سره که چیرې تاسو د معدې زیاتیدل شتون ولري.
د روميانو د جوس سره وړ خوراکي توکي
په مینځ کې نور مناسبه محصولات د روميانو جوس سره راټول شوي وریجی، ټیټ غوړ کټیج پنیر، د بټیوټ لوټری، سخت پنیر یا برنزا ډول، د جوی ډوډۍ یا د بوی ډوډۍ، تازه سبزیجات، میوه.
د تیما تغذیه د نورو ډوله مايعاتو لخوا بشپړه شوې ده. د روميانو د جوس سربیره، تاسو باید شنه چای وخورئ، عادي اوبه (په ورځ کې تر 1-1.5 لیټرو پورې). شګې، د اوړه ډوډۍ، پاستا په بشپړه توګه د خواړو څخه محروم شوي، که تاسو غواړئ وزن له السه ورکړئ.
د ټامتو غذا
د ورځې ورځ پورته کول د یوې ورځې لپاره، په اونۍ کې یو ځل، یوازې د تیما جوس نیم ليټره وڅښئ. تاسو کولی شئ پاکې اوبه وڅښئ.
د ورځی رفع کول 2 . سهار - د څښاک اوبه د شیدو وروسته وروسته، یو ساعت وروسته د رومي د جوس شیش؛ ورځ - یو تن شوی سخت شوي هګۍ هګۍ د ګوتو د جوزجان جوس او یو غوټه سره؛ ماښام - د روميانو جوس. په دې اونۍ کې یو سیسټم سپارښتنه کیږي.
د ورځی نه پورته کول 3 . سهار - پنیر او دوه تازه تومان؛ ورځ - د روميانو سوپ، د پني يوه ټوټه. ماښام - د روميانو جوس. د ورځې په جریان کې، د روميانو جوس د آید شوي چای دی. دا غذا باید په اونۍ کې 1-2 ځله وساتل شي. د پورته ذکر شویو پورته شویو ورځو په جریان کې، دا په ورځ کې له 1-1.5 کیلو ګرامه وزن له لاسه ورکوي.
درې ورځني خواړه .
اونۍ خواړه
