او بیا د گوبو په اړه! کابینه یو ډیر ګټور سبزيج دی. په قدیم روم کې، دوی وايي، گوبی د اختر په پای کې د پیروانو سره د یو ډیر خوږ درملنه په توګه کار کاوه. قابله بدن ته وده ورکوي، مصؤونیت زیاتوي، د بدن د مقاومت مقاومت او مقاومت ډیری ناروغیو ته. کیبج سکنسلیل، د دې ترکیب سره سم ډک شوی، په غوړیو، هګیو، مکھن کې نه راځي او هغه خلک سره اړیکې لري چې روژه نیسي.
عنصرونه:- د ګبیب سپین سپینګاو 1000 ګ
- بستر کڅوړی 100 ګرامه
- د لمر ګل د لمر ګل غوړ 100 ملی لیتره
- لسم 10 ګرامه
- تور مرچ پاؤډ 1 g
- لومړی ګام د قابله ګانو سکنټز چمتو کولو لپاره، موږ ګوبو، ګوتو، مالګه، د لمر ګل غوړ ته اړتیا لرو.
- مرحله 2 قابله په خامه اوبو کې وچلئ. پاڼی ته وویشل شی او پاڼی یی تیار کړی تر څو چی تیار شی (تقریبا 20 دقیقی).
- مرحله 3 د هر پاڼی څخه ګرمی غوټی کړئ او ډډونه پریږدی.
- څلورم پړاو: د هر ډول قابلی پاڼی د لفافه سره ډک کړئ.
- مرحله 5 لفافه د قوی ورغی او فصل سره د مرچ سره مخلوط کړئ.
- شپږم ګام د سبزیجاتو تیلو ته د سرو زرو نوری تر مینځ سکیکزونه وباسئ.
- د راکټونو د چټک سره 7 مرحله خدمت.