- گاجر - دوه ټوټه
- نوبت - 2-3 ټوټې
- شنه پیاز - 6 ټوټې
- اسکواش - 1 ټوټه
- سور ریډی - 5-6 ټوټې
- بروکولي - 1 ټوټه
- د انګورو لوبیا - 150 ګرامه
- کوهریبی - 1 ټوټه
- Rosemary - - چک کول
- تیمین - - ذایق کول
- دیمون - 1/2 ټوټې
- مالګه او مرچ - - چک کول
- تازه اجماع - - چک کول
سبزیان زما دي، تاسو ته اړتیا لرئ - پاک. موږ سبزيجات پري کړل. د وینې اندازه ستاسو په واک کې ده. تاسو کولی شئ چې د ګازو او لوچیني کیوبونو، پوډ لوبیا په توګه د هر پوډ 2-3 برخو کې وټاکل شي، بروکولي د انفراسټرکینټونو سره ترتیب شوي. د کوهلیبی او ورغیانو کڅوړه کیوب، شنه پیاز - د ډډونو په اندازه د 4-5 سینټیو اندازه کول. په یو سایټین کې یو لیټره اوبه راوړي، لږ مالګه اضافه کړي. اوس هر سبزی باید په ابلاغ اوبه کې جلا جلا شي. دا، موږ سبزيجاتو ته د ابلي اوبه رسولو سره، د 2-3 دقيقو وروسته، موږ د اوبولګولو اوبو سره د ابلاغ اوبه او ډزې کولې. دا پروسیجر باید د سبزیجاتو سره ترسره شی. هره سبزیج په بدیل سره یو رنګ ته اچول کیږي، د اوبو رسولو اوبو سره مینځ ته راځي او پریښودل کیږي. اوس موږ د ګوتو لوی لوښی اخلو، په هغې کې د سبزیج غوړ وپلورل، تیم او نسی رنځ په ګوته شوی. په خټکی مکرو کې موږ ټول سبزيجات په لاس راوړو، هلته موږ یو شیخ شیش اضافه کوو، په کوم کې موږ سبزيجات پاک کړل. د کڅوړې سره پوښ کړئ او د مایع بشپړه بسته بندۍ پورې تر هغه وخته وخورئ. د لیمو جوس، مالګه او مرچ شامل کړئ. موږ دوام کوو. د بوټو سره سپک کړئ او د 1-2 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ. موږ د اور څخه لیرې کوو او خدمت کوو. ډډ شوي سبزيجات لکه لیمن، شنه او مکھن چمتو دي!
خدمتونه: 4-6