فرخ بروکولي

بروکولي د سرد اوبو لاندې وویشل شوې، لکه څنګه چې په عکس کې ښودل شوي. د بروکولي موادو

• بروکولي - 3 ټوټې
• هګۍ - 3 ټوټې
• غوړ 1/2 کپ
• سالم - - ذایق کول
• مکھن - 2 آرټ. شګو

لارښوونې

بروکولي د سرد اوبو لاندې وویشل شوې، لکه څنګه چې په عکس کې ښودل شوي. موږ بروکلولي په اوبو کې اچولی او د 10 دقیقو لپاره یې سست هوا سره ککړو. پداسې حال کې چې بروکولي شیش شوی وی، هګۍ د مالګې سره وهل. موږ بروکولي کولرډر ته ورسوو، دا وچ کړئ. هګۍ د ثبات په حال کې وي، لکه څنګه چې په عکس کې. په بل کڅوړه کې موږ غوړ راووړ. په لومړي ځل د اوړو په داخل کې د بروکولي بوټی، بیا په یوه هګۍ هګۍ کې. په عین حال کې، موږ د اور لګولو یو ډک واچاوه، په کې یې مکھن پخه کړه. د هګۍ د هګۍ لپاره تیارۍ تر هغه بریده بروکولي ته وخوړئ - دا د منځنۍ تودوخې په اوږدو کې د 5-8 دقیقو لپاره وي. دا ډوډۍ چمتو ده. ګرمه خدمت وکړئ. د بون اشتباه! :)

خدمتونه: 3-4