- ټامات - دوه ټوټې
- د شنه شنه لرګي تیرې - دوه ټوټې
- لرګسن - 2 غاښونه
- ډنډ، مرجان، اجماع - - چک کول
- پیاز جامنی - 3-4 ټوټی
- د زغر تخمونه - 1 شیشه
- د غنمو تخمونه - 1/3 کپ
- د لمر ګلان تخمونه - 1/2 کپ
- مصالحې - - چک کول
د اجزاوو ترمنځ - سبزيجات او تخمونه. تخمونه په مارکيټونو او سپرمارټونو کې پلورل کيږي، چې دا وپلوري - کومه ستونزه نشته. سبزيجات او شنه ساينټونه د مخلوط سره د مخلوط سره يوځاى دي، تخمونه په اوړو کي د اوړو په وسيله دي، د بيلګې په توګه، د قهوه کڅوړي. د پیرودونکو موادو سره مخلوط کړئ، د دوی د ګوتو ټوټې میشیم. کثافت کولی شي د کرهنیزو تخمونو یا اوبو په شمول سره تنظیم شي. د ټوکر ټوټه ټوټه واخلئ، یو ټوټه پرته زموږ ټوخه ویشلو. وچ ډوډۍ په ریډیورټر کې کیدای شي) د خام خواړه لپاره - دا ترمامیتر درملنه نه ده، ځکه چې د رادیټر حرارت درجه 36-38 درجې ده، او که پسرلي وي، دا یوازې په لمر کې دی. ما په ریډیورټ راتو کې 10 ساعته خړوبول. د خپل ځان لپاره وګورئ چې څنګه سمه دوامداره ترلاسه کول - او چمتو دي. خوندور ډوډۍ د خام خوراکي سینڈوچ لپاره منظمې ډوډۍ پر ځای کارول ښه کار دی. د بون اشتباه! :)
خدمتونه: 4