- پیاز - 150 ګرامه
- پیننی - 300 ګرامه
- مالګه او مرچ - 1 چک کړئ
- بروکولي - 400 ګرامه
- د سبزیجاتو غوړ - 30 ملیونه
- پنیر - 150 ګرامه
- بلغاری مرچ - 350 ګرامه
.1 پیازونه پاک کړئ او په سټو کښینول کړئ. .2 مرچ، سیټیمونه او تخمونه وخورئ، لیرې کړئ، سټیټونو کې وخورئ. .3 د وریجو تیلو په ګرمو کڅوړو کې، د کټی پیاز په چټکه توګه سست کړئ. 4. مرچ زیات کړئ او هرڅه ګډ کړئ. بیا وروسته بروکولی اضافه کړئ. لږ لږ اوبه (یو سینټیمټ اوبه)، مرچ او مالګه. د شاوخوا لسو دقیقو لپاره، د بریښنا بند سره. 5. د پادری پخلی کول (د بسته بندی په لارښوونو وګورئ). ماربوون په یوه پلیټ کې ځای ونیسئ. 6. سبزيجات په پازه کې وخورئ او پری پریښودل شوي پنیر سره وخورئ.
خدمتونه: 4