که تاسو په ورځ کې دوه کیالونه وخورئ، نو تاسو سمیټ، فزیکي فعالیت کولی شئ، د راغونډ شوي تغذیه څخه ځان وژغورئ، د عضلاتو درد او کمښت څخه. بیا به ستاسو پوستکی پرانیستل شي، د سترګو لاندې د بکسونو له مینځه وړل به، یو خولې به وي. لکه څنګه چې د ناروې ساینس پوهانو موندلي، که تاسو هره ورځ کیلیان وخورئ نو تاسو فشار ته اړتیا نلرئ چې درملو ته وڅښئ.
او هغه کسان چې غواړي د زیاتو وزنونو سره معامله وکړي، تاسو اړتیا نلري چې په کینګونو باندې ډیره قویه کړي. په کیلا کې کلیکریز د آلو په پرتله کم ندي. دا غوره ده چې د کینی څخه د کور کاسمیټیک په توګه کار واخلئ، مګر د زړه له قمار څخه نه.
د کیانا کنسول ماسک
.1 په ښه ډول د منځنی کیانا منځګړیتوب. د غوړیو دوه ټوټې ټوټې او د شونډې 1 ټوپۍ اضافه کړئ، موږ به یو مایکر واخلو. نتیجه ورکوونکې ډله د مخ په 15 دقیقو لپاره لګول کیږي، بیا د پنبې صحاب له مینځه وړل کیږي، مخکې له دې چې ګرمو اوبو ته ګوزار ورکړئ. که تاسو په منظمه توګه د ماسک کاروئ، نو تاسو کولی شئ د پوستکي ښه والی، لږ جریان پاک کړئ.
.2 د غوټۍ نیمه ټوټه کیلې په بشپړه توگه مات کړئ. موږ د هګۍ هګۍ اضافه کوو، چې د تلویزیون د زیتون غوړ (د سبزیجاتو تېل) یا د چرګ د غوږو مکھن مکھن سره. ټول مخلوط او ستا په مخ کې. د 15 دقیقو وروسته، د ګرمو اوبو سره یې مینځئ.
د غوړ لپاره د مخلوط مینځل
د کیلا د غولۍ 1 کڅوړه واخلئ، یو هګۍ سپینګانې، یو د چایون کاسس د جوس رس اضافه کړئ. موږ به مخلوط په مخلوط کې واخلو او په مخ کې یې پلي کړو. د 15 دقیقو وروسته، هغه د یخ اوبه سره وینځئ. د دې ماسک کارولو په پایله کې، د پوټکي پوستکي به غوڅ شي.
د ټانک کولو ماسک
د کیلې د منجمد جریمه، پرته د نارنج یوه پایله پرته له کټۍ پرته او د چرګ پرته. نتیجه اخیستونکی مخلوط د 15 دقيقو لپاره په مخ کې تطبیق کیږي، بیا وروسته د پنبې صحی څخه لیرې کړئ، بیا خپل مخ د خونې اوبو سره د کوټې د حرارت په الره وخورئ. که چیری د پوستکي پوستکی ډیر حساس وي، نو دا ښه نه ده چې دا ماسک کاروي.
د عادي پوټکي لپاره ماسک
د کیلا نیم غوټه د کڅوړو دوه کڅوړو سره مینځل کیږي، تاسو کولی شو شیدې شيدو یا کیفیر څخه کار واخلو او خپل مخ ته یې واچوئ. د 15 دقیقو وروسته، هغه د یخ اوبه سره وینځئ. که چیری پوستکی وچ وی نو بیا د مټید زینت ماسک ته اضافه کړئ.
د مخ د وچ پوستکي لپاره ماسک
.1 نیمه ښایسته کیلې راټیټ کړئ. د چای یو غوړ یا د وریجو غوړ یا د سبزیجاتو غوړ، یو زیږون. د غنمو اوړه باید ډیر واخستل شي څو د ګرمۍ ډبرې ترلاسه شي. 15 دقیقو لپاره، په خپل مخ باندې یې واچوله، بیا یې د ګرمو اوبو سره وینځئ.
.2 د کیلا د کڅوړو یوه طلا پاڼه ، د لیمو غذايي کڅوړه سره د لیمو د یو څو ځایو سره، یو د چچون زیتون غوړ سره مخلوط. ټول تیاره او ستا په مخ کې. د 15 دقیقو وروسته، د ګرمو اوبو سره یې مینځئ.
د مایع کولو کولو ماسک
ګرانه 1/2 د چټکی کیانا د چټک غوړ، د دوه شیدو شیدو اضافه کړئ. ټول مازې د مخ په 15 دقیقو کې مخلوط کړئ او بیا د ماسک له لیرې کولو سره د ګرم شيدو سره لندبل کړئ. د وچو پوستکي سره، د شیدې پر ځای فاسسي کریم استعمال کړئ.
د بیاجوړونې اغیز سره د کیانا ماسک
د کیانا ګرانه سره یوځای کړئ. د دې ډله یو ټوپۍ د دوه ټوټو لرګیو سره مخلوط شوی، او د چای یو شین چای سره، د توتلو کثافت اضافه کوي. دا مخلوط د مخ د 15 دقیقو وروسته، په مخ کې پلي کیږي، ماسک د ګرمو اوبو سره پاک کړي.
د غوړ د پوټکي لپاره د ماسپښین ماسک
د نیم کیلو ټوټه او د لیمو د جوس سره یوځای مخلوط کړئ. د 15 دقیقو لپاره دا ترکیب به په مخ کې وکارول شي، نو بیا به موږ یې د یخ اوبه سره وینځوو. که تاسو په منظم ډول د ماسک کاروئ، د پوستکي پوستکۍ په روښانه ډول سره مینځ ته راځي، د ګرمې شینګ له منځه وړل کیږي، د مخ پزې کم دي.
د غوړ لپاره پوستکۍ
½ کیلې په خټکی سره یو پوټکی او د ویټامین اې د ځوړانو سره مخلوط، یو چاسون شات او یو د لیمو جوس رسه. ټول ښه مخلوط او ستاسو په مخ کې. د 15 دقیقو وروسته، د کالوډال یا سایج په سړه هوا کې له مینځه وړل، د پنبې صحاب لیرې کړئ، بیا خپل مخ خپل وچ سړه اوبه سره وسوځوئ.
مسکو د کیوبا او کیلا څخه
د خورولو ماسک
موږ د منځنۍ کچې کییو او نیم نیم کیلو میوه ویش، د ډله ییز څاه ګړندۍ. د نرموالي د اغېزو د لوړولو لپاره، د طبی دانت دوه پاڼي اضافه کړئ. مخ پاک کړئ او ماسک پلي کړئ. د 15 دقیقو وروسته، د ګرمو اوبو سره یې مینځئ. د لوز سره مخ واچوئ.
د ماسک کارولو دمخه، موږ به پوستکي د حساسیت لپاره آزموینه وکړو. موږ به د کانۍ څخه وروسته د کالی بهر بهر ایستل کړو او وچ کړو. که چیرې پوستکاره سرخ نشي، نو ناڅاپه احساسات شتون نلري، نو نو کیئ مناسب دی، او هرڅه سم دي.
د کیانا کاسمیټیک
د کيلا څخه ماسک د هر پوستکي لپاره مناسب دي. ډیری وخت کی کیلا په مختلفو کاسمیټیکونو کې شاملې دي. او ماسک، چې په کور کې پخیږي، به د هرې هټۍ له لارې څخه غوره وي.
د پوستکي کولو لپاره او د پوستکي بخښلو لپاره د وچ پوستکي ماسک
يوه پخې کيلې واخلئ، د کڅوړو د کريم سره مخلوط کړئ، ترڅو يو متخصص ډله ترلاسه شي. موږ به مخ په 20 دقیقو کې واچوو، نو موږ به ګرمو اوبو سره وسوځو. موږ 20 ماسک، هره ورځ یا هره ورځ ترسره کوو.
دانا - د هګۍ ماسک به د پوستکي جامې جوړ کړي او د کوچنیو غضبونو سره مخ شي
د چرګانو د خام کریم، زردالو او یو کیلا سره مخلوط چمتو کړئ. د 15 دقیقو لپاره د مخ ماسک باندې واچوئ، او له ګرمو اوبو سره یې مینځئ. موږ په اونۍ کې 2 یا 3 ځلې ماسک جوړوي.
د ویستلو لپاره ماسک
دا ماسک به د ګوتو شینګی له مینځه وړي، د پوستکي تنفس کړي، پوستکي وخوري. د ليمو جوس د يو چا چرګ واخلئ، منځنۍ پخه کيانا په ګروب کې وسوځوئ او دا ماسک په مخ باندې د 20 دقيقو لپاره استعمال کړئ.
د کیلاونو نخشې ماسک
.1 د رنګ ښه والی، د ښه جغرافیاو بڼول کول. ښه د کیلا څخه بهر واښوئ، د شاتو 1 چرګې اضافه کړئ، دوه ټوټې ټوټې کریم، موږ به دا مخلوط د مکسر سره مخلوط کړو. موږ به کریم د پوستکي، ګوتو، مخ په پوستکي واچوو او د 20 یا 30 دقیقو لپاره پریږدو. ماسک د ډیم کاسمیټیک نپین سره لرې کړئ.
2. د کیلا د غوښی لیږدئ، دا د پروتین پروتین سره مخلوط کړئ، د سبزیجاتو غوړ یا مغز تیل، د یو نیبو جوس کم کړئ. نتیجه اخیستونکی مخلوط په مخ کې تطبیق کیږي. دا ماسک به پوستکي ته یو روغ او تازه نظر ورکړي، د تاوان نښې نښانې له منځه یوسي. د کیلې ماسک به د ځینو غیر ضروري اشارو یا فریکونو پټولو کې مرسته وکړي، دا د مسؤلیت څخه د وتلو دمخه کارول کیدی شي.
د شاتو او کیلو څخه د ویښتو ماسک
ماسک د ویښتو او وچو ویښتو وروسته د ویښتو لپاره ډک دی. کيا د ويښتو نمونه ورکوي، شاتو د ويښتو ګلان ورکوي، د غنمو تودوخه په ويټامينونو کې شتمني ده A او E.
د غنمو دوه ډوله غنمو، 50 ګرامه شات، 1 کیانا. ټولې اجزاء سره مخلوط کړئ او د 20 دقیقو لپاره غوښتنه وکړئ چې پاک کړئ او پاک ویښتو لپاره.
یو ګټور ماسک کیدی شي که تاسو د 2 میوو - کیلا او نارنج څخه جوړ کړئ.
½ یو پوټکی کیانا واخلئ، دا د یو کانال سره مات کړئ. موږ به د سپینو فلمونو څخه یو نارنج پیس پاک کړو او د کیلې ګرېلو ته یې اضافه کړو. ډک کړئ، د مخ یا پوستکي څخه 15 یا 20 دقیقو لپاره کار وکړئ. موږ ماسک له معدني اوبو سره وینو. که چیری پوټکی ډیر حساس وی نو بیا دا ماسک د کارولو وړ نه دی.
د ماس ماسک د کیلې پر بنسټ
د تیل پوستکی لپاره
د انګلستان نیمایي کې د انګورو ټوټې ټوټې کړئ، یو چاسچون شات او د نیبو جوس یو یو ټوچک اضافه کړئ، د ویټامین اې کیپسول دې ته داخل کړئ، او ماسک په خپل مخ کې د 20 دقیقو لپاره وکارومئ. ماسک د پوټکي پوستکي تازه کوي، د پورونو پاکول. د بوغمو تودوخه ګرمه اوبه، مګر دا غوره ده چې د سیسټم، بوډاګولیا د بوټو د کڅوړو مینځل وینځئ، نو بیا به موږ د خوړو کرښه کریم ته درخواست ورکړو.
د غوړ لپاره پوستکۍ
ټوټې ټوټې کوي او مخ مخکي کوي. موږ د یو کیلې غنم او د لیمو جوس یو یو چاچون سره ګډ کړئ. موږ به دا ډول مخلوط له مخ سره وسوځو او 20 دقیقو لپاره پریږدو. د ګرمو اوبو سره وینځئ یا د چاومومیل یا ساجج کمول.
د غوړ لپاره پوستکۍ
د غوښې شینګی له مینځه وړی، پورونه کموي. د غوږ کیلے د پروتین پروتین سره مخلوط شوی. د مخلوط مخ وخورئ، ماسک د 20 دقیقو لپاره پریږدئ. وروسته، د ګرمو اوبو او یا د چاومومیل یا ساجیم کمولو سره یې مینځئ.
د وچ پوستکي لپاره د خوړلو ماسک
نیم کیانا واخلئ، د چای 2 د چرګانو غوړ، 1 کیلوګرامه اوړه، 1 هکتاره. کیانا راازومنی. غوړ د وريجو د غوړ او زړی سره مخلوط کړئ. په نتیجه کې ډله ایز کیلوان کیډ شامل کړئ. مخلوط د مخ په 15 دقیقو کې مخلوط کړئ، وروسته ماسک یی د ګرمو اوبو سره واچوئ.
د عادي او وچ پوستکي لپاره ماسک
یو چاسون د مايع شاتو او کیلې کاڼي واخلئ، مخلوط کړئ. د دې مخلوط سره مخامخ کړئ او د 20 دقیقو لپاره لاړ شئ. بیا یې د ګرمو اوبو سره مینځئ.
د وچ پوستکي ماسک
پوستکي وچوي او دا ښه کوي. د غوږ کیلے کیک د کڅوړو کریم سره مخلوط شوی او د مخلوط مخ څرگندوی. د 15 یا 20 دقیقو لپاره په مخ باندې تطبیق کړئ. د ټیټ شیدو شیدې یا ګرمو اوبو سره سم.
د وچ او لاسي پوستکي لپاره ماسک
ښه جغرافیاوې لرې کوي. 1 کڅوړه د خټکي کریم، یو هکتاره، 1 کینی سره ګډ کړئ. موږ به دا ماسک د 15 دقیقو لپاره ستاسو په مخ کې واچوو. د خونې د حرارت درجه کې د اوبو سره مینځئ.
د عادي پوټکي لپاره ماسک
.1 ښه کیله وایستل شوه او د دوه ټپونو سره یی د مخلوط سره ګډ کړئ. موږ به د یو مخلوط سره یو شان مخلوط وکړو او د 10 یا 15 دقیقو لپاره پریږدو. د ګرمو اوبو سره مینځل.
2. موږ کیلې ماتوي او دا د غاښ یا کفیر سره مخلوط کړئ، د 10 یا 15 دقیقو لپاره غوښتنه وکړو چې د ګرمو اوبو سره و مینځوئ. د معدنی غیر کاربون شوي اوبه سره مخ پاک کړئ، خپل مخ مسح مه کوئ، انتظار وکړئ تر هغه پورې چې وچ او وچ وي.
د خورولو ماسک
غوږونه د غضبونو سره مخ دي او د رنګ وده کوي. د هر ډول غذايي کریم کریم او دوه کیلو ټوټو مخلوط چمتو کړئ. ښه به موږ یو مکسر وچاودو او موږ به دا مخلوط په یوه غاړی او د 30 دقیقو لپاره په لاس واچوو. ماسک د ډیم کاسمیټیک نپین سره لرې کړئ. ماسک هره اونۍ کورسونه، 2 یا 3 ماسکونه جوړوي، کورس 20 ماسک لري.
د بند غسل
موږ د کیلو ګرامه کیلو ګرامه وزن اخلو، په اوبو کې حل شوې د زیتون غوړ سره وسوځول شو. د دې بیا رغاونې وروسته، پوستکۍ داوطلب او نرم دی، لکه د ماشوم په څیر.
د ژمی مخ ماسک
په ژمي کې د کیالونو سپړلو ماسک د پوستکي لپاره ښه دی. د کیلا غوښه د طبیعي رطوبت لویه برخه ده، او د ویټامین اې لوړ محتويات دي، دا د پوستکي لپاره د پوستکي لپاره ډیر مهم دي
¼ کیانا، راسمنیم واخلئ او د هر غذايي موادو کریم، د زیتون غوړ 3 او د نیبو 3 کښتۍ اضافه کړئ. ټول عناصر مخلوط دي او پوستکي د 15 دقیقو لپاره تطبیقوي.
دا ریستوران به د پوټکي د خوځښت، خوندیتوب او غنمو څخه د خلاصون په برخه کې مرسته وکړي
موږ به د کیلې کار واخلو او خپل مخ په 20 دقيقو کې وساتو. د 20 دقیقو وروسته، موږ د ګرمو اوبو سره وینځل او بیا د سرد اوبو سره. دا غوره ده چې هره ورځ دا ډول کړنلارې ترسره کړئ، یا په بله ورځ، دا ټول ستاسو د پوستکي حالت پورې اړه لري. د 20 ماسکونو نه وروسته نتیجه وګورئ بویان غائب شول.
- موږ به یوه پخې کیلې راوباسئ، د نشایې او 30 ګرامه کریم کریم 1 ټوټه اضافه کړئ. موږ هر څه د خړوبی حالت حالت سره یوځای کوو. اوس موږ به د تغذیې کریم کریم سره پلرونه تطبیق کړو او په مخ باندې یو پتلی پرت پلی وکړو. کله چې ماسک چمتوونکي، دوه کوټه کاروئ، په ځانګړې توګه په هغه ځایونو کې چې جغرافیایي موقعیت لري. مخ د واښو سره پوښ کړئ او ماسک د 40 دقیقو لپاره وساتئ، بیا د پنبې ډیسک سره اوبه له مینځه ولاړې، ماسک یې واچوئ. هره ورځ ماسک وکړئ. د 10 ماسکونو وروسته، دا کړنلاره د 1 یا 2 میاشتو لپاره فسخه شوې، بیا تاسو کولی شئ کړنلارې تکرار کړئ.
راځئ چې د کیلا د غالۍ توغول وغواړئ، کڅوړه په یو کوچنۍ پوړ کې واچوه، هر شی سره مخلوط کړئ، د زیتون غوړ زیات کړئ. اوس خپل مخ واچوئ، نیم ساعت یې انتظار وکړئ او د یخ اوبه یې واچوئ.
د کیلا څخه ماسک د ټریس عناصر او ویټامینونو کمښت ډکوي، پوستکي او سر ټکوي. کیمن د فاسفورس، میګنیشیم، سوډیم، پوټاشیم په برخه کې شتمن دي. کین د هر ډول پوست لپاره مناسبه دي. او تاسو کولی شئ د کیلا ماسک د مختلفو اجزاوو سره چې ماسک برخه وي، کولی شئ د تیل پوستکي، وچ، مخلوط او نورمال پوست چمتو کړئ. کینیان نسبتا ارزانه دي. او له دې امله د مخ ماسک لپاره یوه ښه درملنه ده. د دې هدف لپاره، بالغان کیري مناسب دي. او یو عام ډله ترلاسه کولو لپاره، د انګورو غوړ غوړ کړئ.
اوس موږ پوهیږو چې څنګه د کیلې څخه په کور کې د مخ ماسک جوړیږي. ماسکونه کارول کیدی شي که تاسو اړتیا لرئ د یو مسؤلی واقعیت مخکی د لیدلو څخه دمخه، د لیدلو څخه مخکې. مګر د یو ماسک وروسته وروسته به مخ ځوان وګوري او آرام شي.