د تماس کولو لپاره اړتیا نشته، دا اصلي او لومړی قانون دی. پوستکی مه مه وغورځوه، په شمول د ناپاکو لاسونو سره چپه کړئ. که تاسو خپل لاس پوټکي له خپلو لاسونو سره لرې کړئ، دا به ستاسو د ګوتو څخه خرځی راولي، او بیا د لاس لاسونو څخه به په اسانۍ سره د مخ پوستکي ته ځي. که چیرې تاسو یو کمبل ولرئ، نو امکان لري چې له دې څخه پنځه پنیمونه جوړ کړي.
ساده آسانتیا، د مخ لپاره غوره
کله چې تاسو ډیر ناڅاپه درملو کاروئ، نو د پوستکي لیرې کیدو لامل کیدی شي، دا د پوستکۍ هګۍ او وچولو سبب کیدی شي. که تاسو فکر کوئ که تاسو هر ماښام 10٪ بنزین پرروکسایډ کاروئ، دا به د مخ سره مرسته وکړي، مګر که ستاسو سره مخ په یو وخت کې ځړول کیږي، نو دا به وګرځي چې دا رنځ به حتی ډیر وي.
خپل خوب ویده کولو دمخه مخ واچوئ
دا باید هر وخت ترسره شي او هیڅ عذر په پام کې نه نیول کیږي. له بلې خوا، د ورځې په اوږدو کې ستاسو مخ ډیری زهرجن او خاوره اخلي. او کله چې دا ټول د کاسموټیکونو سره مخلوط شوي وي، انبسونه په دې طریقه جوړ شوي دي او د مخ پښې له منځه تللي دي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې تاسو ته اړتیا لرئ ستاسو د پوستکي پوست پاک وساتئ، تاسو باید د ورځې په پای کې وینځئ. که تاسو ډیر ستړئ یاست، نو بیا کله چې تاسو خپل کور ته د بستر ته لاړ شئ بیا یې وکړئ.
د ناروغۍ د اسید سره یو درمل استعمال کړئ
سالیلیل اسید د سیمبو تولید کموي، باکټیریا وژني او د نمونو سره مبارزه کوي. که تاسو خوله او وچ احساس کړئ، نو تاسو باید د ماښام په یواځینۍ وخت کې د خپل توبرینټ څخه کار واخلئ، او په سهار کې یو نیمه خوند واخلئ. د جوړونې د لرې کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې خپل مخ خپل ماین ومینځئ په ماښام کې دوه ځله.
خپل مخ تسلیم کړئ
تاسو شاید د خپل مخ پاکولو لپاره اوریدلی وای، د څښاک اوبه به ستاسو سره مرسته وکړي، او دا به وي. که تاسو ډیری اوبه وخورئ، دا ستاسو زهرجن زهر پاکوي، مګر دا ستاسو پوټکي ته اړین نمی اضافه کوي.
د څښاک اوبو سره یوځای تاسو اړتیا لرئ ترڅو د لندبل کارول وکارول شي. که چیری تاسو د تیل پوستکی ولرئ، د لندبل کولو کریم به د سلم اندازه اندازه کولو کې مرسته وکړي، دا ټول به د لږ اخته نتیجه وي، پوټکي به لږ ناراض وي. فکر مه کوه که چیری تاسو د مایستورزر استعمال کړئ، تاسو به د اکس اندازه زیاته کړئ. که تاسو د ټیټ غوټی لندبل کاروئ، نو لږ ساه، جلدی او لږ ټنه به وي.
د پوستکي پاملرنې ترکیبونه
د مخ پوستکي پاملرنه، تاسو باید پوه شئ چې کوم ډول پوستکي ستاسو پوست پورې اړه لري. د دې کولو لپاره، د یو اړخ په لور کښیناست او د مخ پوټکي معاینه کول. عمومی پوستکی مټ دی، لږ ګلابي، نرم او پاک. دا پوستکی کم دی، او دا مناسبه تغذیه، رطوبت او پاکولو ته اړتیا لري. د پوست پاکولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د پاکولو امیمونو یا فام، نرم صابون او ګرمو اوبو ته اړتیا ولرئ.
4 چاسن شیدې واخلئ او 3 طیفونه د ځمکنۍ تودوخې، مټ او پوټکي ته دې مرکب ته تطبیق کړئ، وروسته له 15 دقیقو وروسته تاسو باید دا پاک کړئ.
موږ د دې ډول جوړښت څخه انفیوژن جوړوو، د بیلابیلو بوټو یو کڅوړه واخلئ: بیلسري، بابا، میوه، کڅوړي، میرګولډونه، لیوینډ، وچ خامین، دا جریبه به د شیدو یو شیټ ډک شي، دا به له 20 څخه تر 30 ورځو پورې وځنډوي. موږ هره شپه د دې انفیوژن سره مخ ځوړندوو. بیا د سرد اوبو سره خنډ کړئ او د آبی کیوب مسح کړئ.
د ماسک لپاره، د هګۍ هګۍ واخلئ، یو غوړي اوړه، دوه شیان شیدې، هرڅه سره مخلوط کړئ او په مخ باندې یې واچوئ، د 15 دقيقو لپاره یې ونیسئ او د ګرمو اوبو سره یې واخیستئ. د ماسک نه وروسته، موږ به مخ ته د خوړو غوړ وکړو.
وچ پوستکي - دا د پوستکي ، پتې او داوطلبۍ ښکارندوي نه کوي، د غنمو لومړني بڼه ښکاره کوي او ښکیل شوي. کله چې وچ پوټکي د صابن کارولو ته اړتیا نلري، مګر که چېرې دا صابن برداشت کړي او جعلی نه شي، او یا هم مینځلي نه وي، نو زما پوست دوه یا 3 ورځو وروسته وروسته په نرمه اوبو یا د تودو اوبو سره ګرمو اوبو سره. د اوبو د نرمولو لپاره، 15 ګرامه ګرام شوي صابن د ګرمو اوبو په دوه شیشونو کې حل شوي، او 10 لیټره اوبه اضافه کوي. مخلوط ډک کړئ او په شپه کې یې پریږدئ. بیا، د مالګې پرته اوبه او 3 ټیسونونو بورک اسید ته اوبه ته اضافه کړئ.
تاسو کولی شئ صابون، د جوار د اوړو یا د غنمو بیری ځای ونیسئ. یو خټکي یا چټۍ واخلئ چې یو ښکلي دولت ته ګرمو اوبو سره مینځل شوي. مخ باید مخکې له مخکې ومینځل شي او د 10 یا 15 دقیقو لپاره تطبیق شي، بیا موږ یې واخیست او د سبزیجاتو غوړ په مخ کې یو ساعت لپاره غوښتو. مه کوه چې د پوستکي پوستکي غوړ واچوي. د تیلو اضافه غوړ د نپین سره لرې کیږي، پلرونه ګړندی نه کوي.
د وچ پوستکي لپاره ماسک - د مډی زنګی واخلئ، د کڅوړو کڅوړه، هګۍ وهل او جوړښت راټول کړئ او په مخ باندې یې واچوئ.
د غوړ پوستکی کم رنګه، رنګ او ګرم دی. د غوړ زیات شوی مصرف دا خورا زیات چمک ورکوي، او ځکه چې د غوړ پوستکي ډیری لوړې شوي دي، دا د نارنج پاڼی سره ورته وي. ډیری وختونه تور او سپینې نقطه شتون لري چې د سږو سږو سره ورته وي. زما د پوستکي لپاره د صابون او اوبو سره. د مینځلو وروسته، خپل مخ خپل سرد اوبو سره وخورئ او کریم کري. د دوو ساعته وروسته، موږ کریم کریم د نیپین سره لرې کړ.
په سهار کې، موږ د دې ډول جوړښت سره مخامخ مخ واخیست: 300 ملی لیتره اوبه واخلئ، د نیبو جوس 10 10 یا د انګورو غوړ کې اضافه کړئ.
د تیل پوستکی لپاره ښه ماسک یو مخلوط دی: موږ به د لیمن جوس کڅوړه سره یو پروتین واخلو.
همدارنګه یو ماسک د نیم چټک خوړلو او یو د چای شیدو څخه جوړ کړئ.
مخکې له دې چې ماسک جوړ کړو، موږ به یو غټ غسل جوړ کړو.
د وچ پوستکي لپاره، په هر دوه یا درې میاشتو کې، له 5 نه تر 10 دقیقو پورې غسل وکړئ.
د غوږو پوستکي لپاره، په میاشت کې 15 دقیقې دوه ځله.
د تامین غسل د ګرمو کمپ لخوا بدلیږي. مخ مخکیږدئ، او تر هغه وخته پورې یی ونیسئ. د کمپ په توګه موږ د لیم رنګ، لیوینډ، چامومیل څخه کار اخلو.
د ټولو ډولونو پوټکی پاکولو لپاره، د 2 ټپونو ګرمو ګرمو غوړ ونیسئ. لومړی، مخ د پنبې د تیلو سره غوږ ونیسئ، بیا خپل مخ ته لوی تېل وکارومئ او د 3 دقیقو وروسته پلي کړئ، د پنبې غوزې لرې شوې اوبه یا په چای کې لرې کړئ. د څښاک اوبه لپاره، نیم لیټره ابلاغ اوبه راوړي او د چای مالګې اضافه کړي. دا وسیله په ژمي او پسرلی کې کارول کیدی شي.
تاسو کولی شۍ د تشناب اوبه، د چایومینیل اوبه سره چټاک پاک کړئ، کوم چې موږ په دې طریقه کوو: د شل ګرامه مامین، د 100٪ ملی الکول الکول او اوه ورځې لپاره ټینګار وکړئ. دا اوبه د انتفاع اغیزه لري او د پوستکي څاه پاکوي.
د ټیکیک حل، کوم چې د هر پوټکي لپاره مناسب دی، موږ به: یو شیشین ګرمه اوبه واخلئ، په هغې کې مینځ ته کړئ، د شاتو ښایسته او د نیم نیم جوس، شیمه. د کریم کریم تطبیق دمخه، ماښام کارول.
اوس موږ پوهیږو چې د پوستکي پوست پاکول څنګه پاکوي. دا ټولې ساده ترکیبونه به د پوټکي څخه د پوستکي څخه پاک او د پوستکي نرمۍ او پاکولو کې مرسته وکړي.