په پوټکي کې د سیلابونو زیاتوالی شتون لري، دا فټیټ کوټ کول د ساده مینځلو له لرې کولو کې تقریبا ناممکن دي. او ګرمو اوبو دا ستونزه حل نه کوي، یوازې دا به زیاتې شي، دا به یوازې پدې حقیقت کې مرسته وکړي چې د سلم د بیلابیلو برخو لویه برخه به پراخه کړي.
د ستون پوستکي پاملرنې لپاره قواعد
د دې پوست پاملرنې د سم پاکولو سره پیل کیږي. د ورځني واشنګټن لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د پاکولو نماینده ګانو چې د پوستکي ستونزې لپاره ډیزاین شوي وي تطبیق کړئ. د کاسموالوژستانو په مشوره، تاسو باید د مخ برش واخلئ او د هغې سره، د پوستکي لپاره صابن، فوم یا جیل ته درخواست وکړئ. حرکتونه باید مساوي، نرم وي، ځکه چې دوی پوټکي ټپی نه کوي. د مینځلو لپاره غوره حرارت باید 36.5 درس وي، چې د بدن تودوخې سره برابر وي.
د پاملرنې د قواعدو مطابق، تاسو باید د ورځې څخه 2 ځله ډیرې وینځئ. ډیری وختونو ته د پاکولو اړتیا نشته، ځکه چې د غوړ مسلسل ثابت کول به دا واقعیت رامینځ ته کړي چې تولید ډیر شوی وي، نو دا حالت به خراب شي.
وروسته له دې چې تاسو تولیدوئ، تاسو باید د تولیه سره ګاز واخلئ، پرته له دې چې راباندې شي. لږ ترلږه 10 دقیقې انتظار وکړئ لکه څنګه چې پوستکي وچه شي، او بیا یې په هغې باندې د کاسمسمیک محصولات د مڼې څخه تطبیق کړئ.
د اکتشاف کولو اخته د ستونزې د پوستکي سره د پاملرنې لپاره هیڅ شی نلري. د داسې تاوان له امله، د مرچونو نخښه کولو څرنګوالی، دا غوره ده چې په بشپړه توګه رد شي، او داسې پروسیجر چې د پوست پاکولو لپاره غوره دی د کیفیتولوژي سیلون کې مسلکيانو ته تخصیص وي. مګر دا د دې معنی نلري چې تاسو پخپل ځان د پوستکي ژور پاکول نشي ترسره کولی. د پوستکي لپاره، تاسو اړتیا لرئ هغه ځانګړي وسایل کار کړئ چې پوست پاک کړي، او داسې پروسیجرونه باید په اونۍ کې 1 یا 2 ځلې ترسره شي. دلته اصلي موضوع دا نه ده چې دا په پام کې ونیسو، دا نور پروسیجرونه به وي، د خاورو غصب نور فعال به وي.
د پوستکي سره پاملرنه پاملرنه
په سمه توګه د پوستکي پاملرنه کولی شئ، نو نوي ټوټې بندې کړئ، د کاسمیټیک پروسيجرونو او درملونو اړتیا کم کړئ، د درملنې موده لنډه کړئ.
تاسو کولی شئ د اکن لپاره د پوستکي پاملرنې لپاره 7 مقررات ووایاست:
1. هڅه وکړئ چې د توبونو د نشتوالي هڅه وکړئ. تاسو نشی کولی د انفس او تړل شوي کمډونونو اخته عناصرو خلاص کړئ یا نسکوره کړئ. دا کولی شي پوستکي زیان ورسوي، چې دا به د انفیکسیون ننوتلو کې مرسته وکړي، د سوځیدنې زیاتوالی راشي او کولی شي د ویرې سبب شي. که تاسو د دې غوړونو سره "نه" رسیدلی شئ، تاسو اړتیا لرئ چې د یو متخصص سره مشوره وکړئ.
.2 خپل ورځ په ورځ کې له دوه ځله زیات مه واچوئ. اکسي نه يوازې د گندي پوستکي له امله رامنځته کيږي، معمولا وينځل به د سوځيدنې لامل شي. د صابن پرځای، د جیلونو کارول، د تیل پوټکی لپاره فومونه. د لاس د رڼا حرکت، ګرمو اوبو، د تولیه سره یو څنډه مخکی، او پوټکی ندی مه اخلئ.
3 . که تاسو د غوږ لرونکی ویښت لرئ، تاسو باید د مناسب شیمپو سره وینځئ. ویښتن باید د ویسکسي، سر، یا د پوستکي پوستکی پوښ نه کړي. د ویښتو کاسمیټونو څخه ډډه وکړئ کوم چې غوړ او غوړ لري.
4. د یو جوړشوی څخه کار واخلئ کوم چې د تیل پوټکی لپاره مناسب دی.
.5 د لمر د جذب څخه د پوستکي ساتنه. تاسو کولی شئ یوازې د ماسک اکنز استعمال نه کړئ، مګر د هغې درملنه نه کوي. دا کولی شي د پوستکي عکس العمل رامینځ ته کړي، او په نتیجه کې یې د میانماروم، سرطان ګواښوي. د غوټیو لپاره ځینې اصالحات یوازې د پوټکي حساسیت ته د الیراییرایټ رڼا کې زیاتوالی ورکوي.
.6 چیرې چیرې شتون لري، تاسو باید په دې ځایونو کې د اخته کیدو څخه مخنیوی وکړو. دا په زیورونو او جامو باندې کارول کیږي. پوست باید دوی سره تماس ونلري.
7. د پوستکي د ورځني پاملرنې لپاره ډیری پیسې خوشې شوي دي. دا پاڼي دي چې د پوټکي پرانيستل کېدل او د پوټکي لوړ پوړ کې اضافه کول دي، نو دا کارول کيږي که چيرې د سوزش نه وي، په اونۍ کې 1 يا 2 ځلې. پاکول نپکن او لوشنونه - په ورځ کې دوه ځله. تاسو اړتیا لرئ هغه نرمه وسیله غوره کړئ چې ستاسو پوست سره سم وي.
ماسک د پوستکي لپاره
کله چې د پوستکي پوستکي پاملرنه وشي، د مټ د محتوياتو سره ماسک چې پوزې خلاصوي او د ګڼې ګوڼې خنډونه جذب ښه دي. که چیری د مټ ماسک شتون نلری، تاسو کوالی شی د ماسټلی پر اساس ماسک جوړ کړی، دا به ډیر اغیزمن وی.
د ماسک د تطبیق دمخه، پوست باید په بشپړه توګه پاک شي، مخکې له مینځ واخیستل شي، او بیا د ټنر سره تیریږي. د کاسمیټیک تطبیق دمخه، تاسو باید د مخ مرکز څخه د غاړې یا د ویښتو پراختیا زون ته لاړ شئ. د ماسک موده د 15 څخه تر 20 دقیقو پورې ده، او پوښل 3 دقیقی دی. د ویښتو لپاره ټوکر یا ماسک د ګرمو اوبو سره وځنډول شو، بیا یو ټنیک تطبیق شو.
غوره اغیزه د کښت شویو شیدو تولیداتو ماسک لري، د بیلګې په توګه whey یا keir. دا د مخ په مینځلو دمخه د 5 یا 10 دقیقې لپاره کارول کیږي. لکه د پوستکي لپاره ترټولو ساده ماسک، تاسو کولی شئ د اوبو تیزاب زیات کړئ، ځکه چې د اوبو تیزاب زیات کړئ، د اسید کولو ایسټینټونه (سینټریک اسید، میز سرک) استعمال کړئ، ځکه چې اسید د غوړ بې طرفه کوي. دا د یو لیټره اوبو لپاره بسیا ده چې د سینټریک اسید یا د ساکګر 1 چاسون اضافه کړي.
د کلینډولا د ګلونو ماسک
اجزاء: پروټین، 1 چاکی شات، دوه ټوټې چرګان د ټیټ غوټی ډوډۍ پرته د رنګونو او اضافیاتو یا کیفیر، دوه چټۍ وچې مرغول ګلونه.
چمتووالی. د مرغومې ګلونو ګلان کول ½ د ابلاغ اوبه. د لوټ پوښۍ او 20 یا 30 دقیقې انتظار وکړئ، بیا وروسته وچ کړئ. د هګۍ ګروبل په مخلوط کې ککړ شوی دی. وروسته بیا نتیجه ورکوونکي ډله یی د خونې د حرارت درجه ته پریږدئ. موږ پروټین په یوه غټ جامه کې اخلو، په تدریجي توګه شات اضافه کړئ، بیا وروسته د کلینډولا، کییر یا دورتور. ټول ښه مخلوط. ماسک په پاک پوستکی واچوی. موږ 25 دقیقې نیسي، ژوره مه کوئ، خبرې مه کوئ. ماسک واړه اوبه کړئ. که اړتیا وي، کریم کري. موږ د یوې میاشتې لپاره یو ځل هر 3 یا 4 ورځو کې دا ماسک ترسره کوو.
د پوستکي لپاره د میوو او انګورو ماسک
میوه او شریان کولی شي د پوستکي پوستکي شفا کړي، پوزې کموي، لږ لږ وي، سوځیدنه لیرې کړي.
د نیبو کریم
½ په ګرام شوي لیمو کې په پلاستيک جریمه کې واخلئ او د بوجیو د حشر غوړ اضافه کړئ.
د کريم کریم
په مخلوط کې پیس کړئ یا به د یوې سپینې او سپینې سرغړونې له لارې ګنډل کیږو، 1 د سپکیو هګۍ سپین او د تیغه یو کاچون اضافه کړئ.
د انګور چیری ماسک کول
د انګور او چرګانو څخه 3 یا 4 پوستکي او انګور لیري کړئ، د مايع ګروب سره مینځ ته راشي، د غوړ پروټین اضافه کړي، د توټال او کچالو نشایسته سره مخلوط ټوټ کړئ. ماسک د 15 یا 20 دقیقو لپاره په خامه پاک پوستکی واچئ، بیا یې د ګرمو اوبو سره وینځئ او خپل مخ یې سرد اوبو سره وسوځوئ. که اړتیا وي، کریم کري.
ماسک د 15 یا 20 دقیقو لپاره په خامه پاک پوستکی واچئ، بیا یې د ګرمو اوبو سره وینځئ او خپل مخ یې سرد اوبو سره وسوځوئ. که اړتیا وي، کریم کري.
د انتفاع ماسک
د پوستکي د سوځیدنې مخنیوي او د دوی ترټولو چټک محرومیت لپاره اغیزمن او ساده ماسک.
موږ به یو کوچني کچالو پاک کړو، موږ به یې په یو کوچني پوړ کې وچ کړو، موږ به د جوز له لارې د جوس وینه وسوو. د کچالو جوس ته اتمال، ریو یا د بواهټ اټ کې اضافه شي تر هغه چې د یو پتلی ډبرې جوړیدل. موږ به د ماسک په پاکوالی کې واچوو، موږ 15 یا 20 دقیقو وخت نیسو، موږ به د ګرمو اوبو سره وینځوو.
د اکس څخه ماسک-فلم
د دې ماسک جوړښت ساده دی. دا به دوه چنده شیدې او 1 کیلو ګرامه جیلین ته اړتیا ولري.
موږ په یوه غسل یا غلا کې یو کوچني اورګالی جیلینټ کې یو غیر معمولي ډله ایزو ته پرته له مینځه وړو. ماسک پاک کړئ او د لرګي مخ ته ادامه ورکړئ. د 30 دقیقو لپاره پریږدئ، ماسک په بشپړه توګه ټک کړئ. ماسک لیرې کړئ او د هغې پاتې پاتې شونې د سرد اوبو سره وګرځوي.
د ماسک د تطبیقولو دمخه، د دې د اغیزې د لوړولو لپاره، پوستکي د ګرمو کمپ سره یا یا د غوږ لپاره غسل جوړ کړئ) که چیرې کوم مقاومت شتون ونلري (. د مثال په توګه، یو پخوانی تیری تولیه واخلئ، په چامومیل انفیوژن کې مخکې له مینځه ولاړه. تاسو کولی شئ استعمال او خرڅلاو ماسک واخلئ.
د غوړ لپاره د پاکولو ماسک
اجزاء: د ماشوم پاؤډ یا دوه ټوټې ټوټې، د شین دوه غوړ سریک، 1 ګلاسسرین د چرګانوین.
د سریک او ګیلسرین د یوځای کیدونکي حالت سره مخلوط کړئ، او د وهلو سره، د پاؤډ یا ټیک اضافه کړئ. موږ د کریم کریم سره ورته مخلوط مخلوط ترلاسه کوو. موږ به د مخلوط پوټکی ساحو یا په ټوله مخ کې مخلوط وکړو، مګر د سترګو او شاوخوا په سترګو کې. پوټکي به ټنګ شي. کله چې موږ د سوځیدلو ناپاک احساس احساسوو نو سمدلاسه د ماسک ماسک. څو ځله خپل مخ د سرد اوبو سره لرې کړئ. که چیرې د سختۍ احساس شتون ولري، پوستکي د رطوبت کولو کریم سره سم پوټکیږي. د اړتیا په صورت کې ماسک استعمال کړئ، مګر په اونۍ کې له 2 څخه زیات ځله.
اوس موږ پوهيږو چې د پوستکي لپاره د کوم ډول پاملرنې اړتیا لیدل کیږي. که چیرې تاسو په منظمه توګه او د پوستکي په سمه توګه وګورئ، اړین ماسکونه جوړ کړئ، د پاملرنې قواعد تعقیب کړئ، نو ژر به پوست په پام کې ونیول شي.