په مستقیم ډول په کور کې SPA څخه خوند واخلئ، تاسو اړتیا نلرئ چې سالون ته لاړ شئ او ډیره پیسې مصرف کړئ. یوازې لږ څه تصور، یو مثبت رویه او یو څو وړو او ارزانه کاسمیټکس به تاسو ته اجازه درکړي چې په کور کې د SPA مسلکي پروګرام ترسره کړي. تاسو کولی شئ آرام کړئ او حتی هره ورځ خپل روغتیا ته وده ورکړي.
چیرې چیرې پیل کړئ
د اړتیا وړ فنډونو ټوله برخه کې کیدای شي په هر ډول کاسمیٹیک پلورنځي کې وپلورل شي. د سمندري مالګې اړتیا (دا غوره ده چې په خوشبو کې نه ولرئ، مګر په جوړښت کې د طبیعي اړینو غوړونو سره)، د ارمومیسچمي یا یوازې مومبین (غوره ګرد)، ارام غوړونه، طبیعي الګا (په بکسونو کې پلورل شوي د عادي سمندر کلینیک سره، د لفه لفاه یا سیزالیا (ښه او طبیعی سمندر). د غسل چمتو کولو لپاره نور توکي به په پخلنځي کې وموندل شي: شات، شیدې، او بڼونه.
د SPA پروسیجرونو کې، اصلي شی د آرامۍ فضا ده: خاموشۍ روښنايي، آرامۍ موسیقي، د توقیف عناصر، او د فشارونو څخه ډک بشپړ استخدام. دا مهمه ده چې هیڅوک تاسو ته ستونزې نه لري چې تاسو ځان ته د خپل وخت وخت وقفولو لپاره یو ښه فرصت لرئ، خپل ځان د داخلي نړۍ مطالعې کې وساتئ. دا غوره ده که تاسو د طبيعي غږونو ریکارډونه ومومئ: سرف، ځنګل، د الوتونکو سندره. همداراز، کلاسیکي موسیقي چې ستاسو د خوندیتوب سره سم غوره شوی، مناسب دی.
د SPA-طرزالعملونو په اړه مرحلو کې
لومړی، د خامه ذائق، مالګه، د اوبو لیوه شوی الګ، سږو غوړ او یو نرم تیری تولیه. شاور ته لاړ شئ، په هغه وخت کې چې ټول بدن د مسعود حرکتونو کې مساوي وي په غوره توګه د طبیعي تشناب څخه. د چمتو شوي جوړ شوي کاسمیټانو په مرسته، ټول بدن جوړوي. تاسو کولی شئ د ځان چمتو شوي محصولات د قهوه ګانو څخه د لوی مالګې یا کڅوړې اتومیل سره ونیسئ.
رڼا وګرځئ، روښنايي او رڼا یا شمعې ځای په ځای کړئ. دوی کولی شي په شفافه ویزو یا لوی شیشونو کې وساتل شي. دا د طبیعت سمبولونه خورا مهم دي. د مثال په توګه، په مهمو ځایونو کې، ډبرې ایښودل، د سپروس سریخ، مرجان، ګلاب پاڼي، پاڼي - کوم چې تاسو غوره خوښ یاست. د آرامۍ تودوخې درجه اوبو ته 37 - د اوبو په غسل کې وخورئ، بیا یې په سمندر کې د سمندر مالګې اضافه کړئ او الګونه یې وساتئ. مخکی په مستقیمه توګه غسل واخلئ، په خپل مخ باندې د تغذیې ماسک تطبیق کړئ.
غسل کې د غوړ تېلو اضافه کول شامل دي. دا غوره ده چې دوی د سمندر په مالګه کې پریږدو یا پریږدو کې شیدې، لکه څنګه چې په اوبو کې تقریبا تقریبا منحل نه وي. په چټکۍ سره د لاندې اروماتيک جوړښت پیاوړتیا بیرته راولي: د بورجاموت او لیمو دوه پوړونه، د انګورو 4 غوړي او د ګیرنیم 3 غوړونه واخلئ. د وزن د ضایع کولو لپاره ترکیبونه شتون لري: د سینپو غوړ او د خوږ خواږه دوه بڼونه، د نري رنځ کمیټه؛ یا د ګیرنیم 2، د تور مرچ او نیبو کمیټه. یا د جنونیپ، کانکریټ او سټیټ دوه کیټی. لاندې جوړښت به د اوږدې ناروغۍ وروسته د بدن ملاتړ وکړي: د لیوینډ دوه برخې، د نجونو دریمې برخې، د اوکالیپټس دوه بڼونه، د میترونو او انګورو کمیټې. د 20 دقیقو څخه غسل مه کوئ، ځکه چې د حجرې دننه د نمی سطح کمښت پیل کیږي. همدارنګه، فشار به زیاتوالی پیل کړي، کوم چې زړه او د پوستکي حالت اغیزمنوي، کوم چې د طبیعي محافظت پرت له لاسه ورکوي.
په یوه تیری تولیه کې غسل شوی، د مخ ماسک پاک کړئ او د پښو رڼا مساج ته لاړ شئ. تاسو کولی شئ د غوږونو او بڼو لپاره د سیل سیلټیت آلاتو څخه کار واخلئ، یو خاص کریم چې په خولې کې د رګونو پیاوړتیا، او همدارنګه د پښو لپاره د خوارځواکۍ او انتيسایټیک کریم. مسجل د ټیټ څخه د ټیټ ټیټ ټیټ ته پیل کړئ، بیا وروسته خولې دواړه دواړه لاسونه وخورئ. په تدریجي توګه پورته د خوسکي څخه حرکت کوي. د مساج په جریان کې، ستاسې پښې، ګنډې او غوږونه. د ټولو پښو سره د ټولې پښې د وهلو له لارې پروسیجر پای ته ورسئ - د نښتو سره ګډ ځای ته د ګډ سره. په پښو سره خپل پښې او پیرګانې په کلکه وخورئ، د پښې د ډیری زاړه لور ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. د مساج په پای کې، د مخ، گردن او décolletage زون باندې کریم کول، او د تودوخې د جامو ګنډو کې لرې کړئ. په پای کې، خپل ځان سره شنه چای سره، ستاسو د خوږ تازه یا د معدني اوبو کاکټیل د لیم او مټ سره د برف سره. د بشپړې سولې او خوښۍ احساس تاسو ته چمتو کیدی شي!