- د قابلو سر - 1 ټوټه
- چوغندر - 1 ټوټه
- د مرچ مرچ - 1 ټوټه
- د لیزون سر - 1 ټوټه
- کڅوړی - 150 ګرامه
- سرګي - 1 ټوټه
- مالګه - 1 لوچ
د قابلو لوی کڅوړه وخورئ. چوغندر د نری رنځ غوړیو کښینئ. په ژوره توګه کڅوړه او پیازونه وتړئ. په لمره ډول لرګی وتړئ. د چرګانو او قابلو طبقه بندي کړئ. کڅوړی، لچک او مرچ سره پوښ کړئ. بیا تاکید کړئ. تقريبا 1 tbsp. د سرې غوړ په یو لیتر اوبو کې. پاملرنه وکړئ! سبزيجات بايد په بشپړه توګه د مايع سره پوښل شي. د ګوبو جرړه په ګرم ځای کې ځای ونیسي او د څو ورځو لپاره ځي. دومره داسې ګوبان مه اخلئ.
خدمتونه: 4