- ټابونه او ګازونه په مساوي مقدارونو کې - چک کول
- سور ګوتو مرچ - چک کول
- اوبه - 10 لیټره
- مالګې - دوه جامې
ټرپپ د صدیقي تاریخ لرونکی تاریخ لري، او لومړی یې د قدیم مصر او قدیم یونان ته اشاره کوي. په روسیه او اروپا کې، د پیسو شمیره یوازې په منځنۍ دوره کې مشهوره شوه. ټریپپ د خلکو په تغذیه کې ورته ځای اخیستی، ځکه چې دا د آلو له خوا نیول کیږي. په روسیه کې، بیرغونه خام، جوش شوي او نمک شوي (Sauerkraut) کارول شوي. ټرپپ د معدني مالګو، وټامن سی، PP، B1، B2، کارتوین په برخه کې شتمني لري. کله چې تنفس د جوارو د جوس څخه جلا کیږي د مالګې له کبله، د سرسري او اړینو غوړونو له امله، او له همدې کبله sauerkraut یو ځانګړي خوند لري. دا د ګوتو په غوړیو کې د غاښونو د تغذیې محتوياتو سره خورا تیزه خوند او بو بو دی. ټپیپپ په طبي او غذايي تغذیه کې کارول کیږي. چمتو والی: دا ښه ده چې د سرکونو او ګازو مینځل په سړه اوبو کې واچوئ، پږه پرې کړئ. د چرګانو گاجرونه، بيرغونه پاک نه دي. که چیری د نری رنځ ډیر لوی وي، دا نیمایي یا څلور ټوټه ټوټه کړئ. د انګورو چمتو کول د اوبو او مالګې له لارې. اجازه راکړئ د انګور ښایسته کړئ. یو موټرو او ګازو په یو قطار یا یو بل کانټینر کې څو قطارونو ته واچوئ، چې د هغې په مینځ سره سور مرچ واخیست. د چمتو شوي نخاع سره د بیرل محتويات ولیکئ ترڅو دا په بشپړه توګه د جلبیو او ګازو پوښښ کړي. که چیرته ورغی راشي، پورته پورته پورته پورته کړئ. بیرل په یو تیاره ښایسته ځای کې وساتئ. د 45 ورځو نه وروسته، سیرورکوټ د کارولو لپاره تیار دی. بوره باید په بریتانیا کې ذخیره شي، مګر دا کوچنی کانتینر یا کانټین ته لیږل کیدی شي، د بریین انفراسټرکچر. مخکې له دې چې د نری رنځ وڅښلو، غلا، چرګ کړئ او د گاجر سره یوځای شي.
خدمتونه: 10