په بدن کې د موسيقۍ اغیزه

د موسیقۍ اوریدل یو ښه نظر دی کله چې موږ په مینه کې یو، آرام ولرئ یا یوازې غواړئ چې تفریح ​​وکړئ. او د درد او درد لمړیتوب څه شی دی؟ داسې ښکاري، په داسې وختونو کې، سندرو او خونو ته نه دي، حتی که دا مفکوره د رواني ناروغۍ لخوا وړاندې کیږي. په عين وخت کې، کله ناکله موسيقي غوره درمل دي، پخپله د پوهېدو لپاره يو هوساينه او لاره. نو څنګه موسيقي زموږ په بدن او ذهن باندې اغیزه کوي؟ د موزیک درملنه ممکن د رواني او رواني مرستې پخوانۍ ډول وي. د موسیقۍ شفاهي ځواک لومړني خلکو ته پیژندل کیده. سندرغاړی او melodic غږ د بوټو عملیات زیاتوالی یا د بیلابیلو درملو په توګه کارول کیدل. د شلمې پیړۍ په پیل کې د امریکایي پیژندل شوي پالیسۍ پاول رادین د شمالي امریکایانو ژوند وپیژانده او د زړه پورې مشاهده یې وکړه: د Ojibwa خلکو په منځ کې خلک د جیسسایډ په نامه یادیږي، دوی په آسانۍ سره د ناروغ سره نږدې ناست وو او د خپلو قددو رژیم سره یې سندرغاړي سندرې کول. په ورته ډول، په وینابابګو کې، هغه کسان چې د برداشت له روح څخه ځواکمن شوي وي کولی شي ټپیان د سندرې سره وهنې کړي. په بائبل کې، کنگ ساؤل، کله چې د شر روح هغه ته شکنجه کوله، مهارت لرونکی هارډ ډیوډ په نامه یاد کړ. هیرر د Odysseus نیکه - Autolycus په اړه لیکي، کوم چې د سندرو په واسطه یو پوړ ټپي دی. پایتګراور د زده کوونکو په مینځ کې راټول شول او د ځانګړو قطعو اوریدلو وروسته یې د سوله ایزو او پیغمبرانو خوبونه لیدل. هغه هم هغه ناڅاپه چې کور ته اور واچاوه ډاډ ورکړ.

هغه د افراطي په هنر کې د موسیقۍ او پیتګراګور د نفوذ په اړه خبرې وکړې - کله چې یو سړی په خپلو اعمالو، ویناونو او فکرونو کې یو ځانګړې طنز ترلاسه کوي. نه يوازې فلسفيانو دا اغېز په پام کې نيولی، بلکې د بيلګې په توګه، پوځ - هغوی د سرتيرو ترمنځ د مورال د لوړولو لپاره د هرې لارې په لټه کې دي. عربانو باور درلود چې موسیقۍ څارویو ته ګټور دی او دا چې ګلان ګران دي. عصري ساینس پوهانو دا معلومه کړه چې غوایي شیدو ترلاسه کوي، که چیرې حيوانات د ورځې په اوږدو کې موټرو ته غوږ ونیسي. د هغه ژغورونکی، ډاکټر او آرک نیوکټر پیټر لیټینټینټ په بدن کې د موسیقۍ د نفوذ په اړه یو کتاب وليک، بیا په رواني روغتونونو کې د آرامۍ ناروغانو لپاره کارول پیل شول. په 1930 لسیزه کې یو بل ډاکټر، هیکتور شموم، "په روغتیا او ژوند کې د موسیقۍ اغیزه" په یوه کتاب کې هم وویل چې د پام وړ موسیقۍ اوریدلو او د مریض د مخنیوي په مینځ کې اړیکه لیدل کیږي. له هغه وخته، کله چې هغه د نښې نښانې په سختۍ سره احساس وکړ، نو هغې د خپلو غوره ټکو په اوریدو سره پیل وکړ او په دې توګه د ناروغۍ مخنیوی وکړ. په شلمه پیړۍ کې، موسیقي درملنه یوه خپلواکه لار وګرځیدله، د بیلګې په توګه د تفریحی لیدنو څخه سیستماتیک تحقیقاتو ته ځي. په تجربه کې د جراحي، د ماشومانو د ډیسسلیا او آزمیزم درملنې وروسته د بیرته ستنېدو اغیزمنتیا ثابته شوه، او همدارنګه د هغو کسانو سره چې په ژوند کې د ستونزمن دوره تجربه کوي، د ستونزمن ازموینې لپاره ډیر کار یا چمتو کولو کې مرسته کوي.

موسيقۍ درملنه خورا وفاداري او په ورته وخت کې اغیزمنه طریقه ده. داسې خلک شتون نلري چې دا به د مخنیوی وړ وي. موسيقۍ د شخص په احساساتي حالت باندې تر ټولو لوړه اغیزه لري: د تاک، تال، د کار مزاج، د کمپیوټري جریان کې بدلون راځي، او دا د بدن ځینې سیسټمونه اغیز کوي. د هغه رژیم ځواکونه متحرک شوي، جذباتي سرچینې تړل شوي، او دا د رواني ټولنیزو ستونزو سره مخ دي. د بیلګې په توګه، د طریقی بدیل ته غوږ ونیسئ - د چټکو خلیج څخه سست ته وګرځئ - د ارواګانو سیستم سیسټم ته وده ورکول؛ تالايي موسيقي د بدن د محافظتي کارونو پیل پیلوي؛ آرامه او آرامۍ آرامۍ او رخصتۍ کې مرسته کوي.

کله چې درد درد شي
د طبیعي غږ غږ - د ځنګل یا بارش شور، د الوتونکو سندره د تاو تریخوالۍ سره مرسته کوي. موسیقی د Endorphins په خوشې کولو کې مرسته کوي - هغه مواد چې د فشار سره د ژوند کولو کې مرسته کوي. دا ډیری وختونه په لوېدیځ کلینیکونو کې د عملیاتو پرمهال شامل دي، دا د درد کموي.

د کالیفورنیا په پوهنتون کې ارواپوهنه د مهاجرینو له امله 30 تنه تحقیقات کړي. د پنځو اوونیو لپاره، په ازموینه کې د ګډون کونکو یو ګروپ د دوی غوره خوښې غوږونو ته غوږ ونیول، دوهم دوی د آرامۍ تمرینونه، او دریم یې هیڅ ځانګړی نه درلود. د میګینیا د پیل په وخت کې ټول ورته ورته تحلیلات ترلاسه کړل. دا په ډاګه شوه چې هغو کسانو چې د موسیقۍ اوریدلي، درمل یې په چټکۍ سره پرمخ وړي. وروسته بیا دا معلومه شوه چې حتی یو کال وروسته هغه کسان چې د خوښې خوږو غوږونو ته غوږ نیولو ته دوام ورکوي لږ تر لږه د نیولو تجربه کوله، او د میګین په خپله ځان کم ځواکمن شو او ډیر ژر یې پای ته ورساوه.

د پوستکي دورې په موده کې، دا سپارښتنه کیږي چې تاسو هر سایټ ته غوږ ونیسئ. مشهور بریتانوي نیورپوه پوه او نیورپورس پوتینټ اولیور ساکس د زړو خلکو په اړه خبرې کوي چې له سختو سړو څخه وروسته بیا رغول کیږي. یو د غړو غړي خبرې نه کوي یا حرکت کوي. یوه ورځ د موسیقۍ معالجه د پیانو په اړه یو پخوانۍ لوبی سندرې د خولې غږ وکړ، او ناروغ یې یو څه غږ کړل. تمدن پدې هڅه پیل وکړ چې دا خټکي لوبې وکړي، او د څو غونډو وروسته، سړی یو څو کلمو ته وویل، او لږ وروسته وروسته وینا هغه ته راستون شوه. ډاکټرانو اوږدې مودې تحقیق کړی چې څنګه موسیقي روغتیا اغیز کوي. دا مصؤونیت زیاتوي، د میټابولیزم چټکتیا او د بیا رغونې پروسه خورا فعاله ده. تحلیلات مذهبي دي، دوی د ذهني او فزیکي درد دواړه راټيټوي، او د خوشبو سندرو مینه وال اوږده وي. وسايل هم مهم دي: د عضوي موسيقي خورا ګټور دي.

مختلف وسایل په ټولو سیسټمونو کې ګټور اغیزه لري. بادونه هضم ښه کوي. د کیبورونو اوریدل د معدې کار معمولوي. د ګیتار غږ د زړه حالت ته وده ورکوي. د ډوم رول د ریښو لپاره خوشبیني مزاج ورکوي. Subtle harp motifs د سږو د ستونزو سره د مقابلې په برخه کې مرسته کوي. اعتراف د رګونو کار ته وده ورکوي، بویه د عضلاتو سره، او د رایوکوکسائټ سره ټیوب سره مرسته کوي. په ورته وخت کې دا مهمه ده چې تالاب د مطلوب جذباتي حالت سره هم سمون ولري.

هرڅوک خپل سندرغاړی لري
د انفرادي موسيقي غوره توبونه نه یوازې په زړه پورې اړه لري، بلکه په ځانګړي وخت یا د ژوند په مرحله کې، موږ ته څه واقع دي. یو ځوان نه جوړ کړئ د Rachmaninoff سمفونی ته غوږ ونیسئ - په خپل عمر کې هغه "د بدلون لپاره انتظار باسي،" او پیچلې کار به یوازې د ځورونې لامل شي. له دې امله، درانه راکړه موسيقي احساساتي بیا رغاونه کوي، فزیکي فعالیت، د تیریدو ویش او په ټولنیزو منلو وړ چوکاټونو کې قوي احساساتي تجربو ته وده ورکوي. د ریګی په جریان کې، یو آرامۍ او د اعتراض لاریون دواړه امکانات شتون لري. او د موسیقۍ مشهوره ښه ده کله چې د انقلابي مواردو ډاډمن کولو لپاره ضروري وي. حامله میرمنې او د ماشومانو میندې د کلاسیکي موسیقۍ اوریدلو لپاره سپارښتنه کیږي، مګر یوازې هغه څه چې مور ته خوشحاله وي، ځکه چې ماشوم د مور د بدن سره ښه تغیرات لري. سازماني جوړښتونه پرته له ډیرو ترتیباتو پرته په داخلي توګه زموږ د داخلي ارګانونو د تالم سره مطابقت لري. رالمي، د اخلاقي لوبو هنرونو عناصر، هر ډول رخصتۍ به سجده کوي، او یو ښه، ژوندی ملبو به د سولې لپاره مزاج جوړ کړي.

د موډی بدلول
غوره پوهاویستور ولادیمیر باکتروی څرګنده کړه چې د موسیقۍ مننه، تاسو کولی شئ خپل جذباتي حالت پیاوړی یا کم کړئ. او موسیقي کولی شي په فعال، ټیکک او آرامۍ، آرامۍ سره ویشل شي. د امریکایی ډاکټر ریمام بار، چې د اوږد مهال لپاره د لوی کلینیک د ارګولوژي په څانګه کې کار کوي باور لري چې مناسب موزیک ته غوږ نیسي نیم ساعت د واکامیم 10 ګرامه بدلوي، هغه نشه یې توکي چې د عضلاتو د سپاسمونو او اندیښنو هیوادونو لپاره کارول کیږي، هیڅ توپیر نلري چې دوی څه کیږي.

ساعتونه، کله چې کورنۍ یوځای د موسیقۍ اوریدلو یا د موسیقي وسایلو لوبې کوي، کولی شي د اړیکو او پوهې لپاره کلیدي وي. او دا خورا مهم نه دي چې دا وسايل به څنګه وي او تاسو به یې څومره ښه یاست. حتی یوه غلطه خولې، په صادقانه توګه او د عمومي دوستانه خوندیتوب الندې کارول کیدای شي ګټور وي. که ماشومان سپارښتنه کوي چې تاسو ورته څه واورئ، د دوی وړاندیز رد نه کړئ. نو تاسو کولی شئ په ښه توګه پوه شئ او په وار وار دوی ځینې شعرونه - یا هغه چې تاسو یې خوښوي، یا هغه کسان چې دوی ورسره مرسته کولی شي او مرسته ورسره وکړي. او په یاد ولرئ چې کلاسیک موسیقي تل تل ښه وي، مګر تل د اړتیا وړ ندي.