اميندوارۍ يوه داسې پروسه ده چېرې چې د بدن په بدن کې بدلون راځي. د میرمنو لپاره احساساتي حملې مثبت تاثیرونه راوړي، مګر فزیولوژیکي پلوه هر څه په اسانۍ سره نه ځي. کله چې ماشوم واخیستل شي، یو له ستونزو څخه د غاښونو خرابول دي.
په امیندواره میرمنو کې د غاښونو ستونزې
هغه ماشوم چې امیندوارۍ میرمنې دننه وده کوي د بشپړ بشپړ پرمختګ لپاره نور غذايي موادو ته اړتیا لري، نو دا چې په بشپړه توګه پرمختګ کوي. او که چېرته د مور څخه هغه غذايي مواد ونه اخلي نو هغه به یې واخلي. لومړی د هډوکو د جوړولو لپاره د کلسيم اندیښنه.
د امیندوارۍ میرمنو خوندیتوب
د غاښونو شرایط د کلسیمیم میابابولیزم کې د امیدوار میرمنې په بدن کې د کوچنیو خنډونو له کبله خرابېږي. د یو کوچنی سوراخ څخه ژور ژور کیږي، یا تاسو کولی شي غاښ له لاسه ورکړي. د کیلشیم نشتوالی د غیر متوازنه خواړو له کبله یا د ځینو رژیمونو په پایله کې ترلاسه کیږي.
هیڅ ډول جدي ستونزه د جنګي ناروغیو په صورت کې، کله چې د ګوتو سوځیدنه شتون لري، د امیدوارۍ پرمهال د هرمون فنډ کې بدلونونو سبب ګرځي. که دا درملنه ونلري، د وختونوټیسټس د غاښونو برش کولو او د خوړو په وخت کې د وینې خونریزي رامنځ ته کوي. مګر دا یوازې د غاښونو درد سره پای ته نه رسیږي. د غوږو او غاښونو تر مینځ ځای شتون لري، غاښونه د سترګو پیل کوي. په راڅرګند شوي غوږ کې، د خواړو سلګونه وژل شوي، کوم چې له منځه وړل، د پرسونل په پراختیا کې مرسته کوي.
تاسو کولی شئ د وینې د غاښونو کموالی راټیټ کړئ، که تاسو د غاښونو غاښونه بدل کړئ، د ګوتو ګوتو ګوتې وکړئ، خپل خوله د کیلینډلا، ساج یا چامومیل سره. هغه ښځې چې د لویو ښارګوټو په سیمو کې ژوند کوي غوره ده له فلورینین څخه کار واخلي. پخپله دا دا پیټ یو ګواښ نه دی او د غاښونو لپاره ګټور دی، مګر د فلور شوي اوبه سره یوځای کولی شي د امیندوارۍ په جریان کې د تامین تخریب رامنځته کړي. مګر انډیل نه یوازې د فلورایډ زیاتوالی له کبله ویجاړ شوی، مګر د سرد یا تودوخې خواړو سره مینه کیدای شي. د مثال په توګه، کله چې ګرمه قافله د سرد منرال اوبه یا سرد آئس کریم سره واخیستل شي نو په ګرم قافله مینځل کیږي. انملیل داسې نه خوښوي کله چې دا د سختو شیانو سره مخامخ وي، تاسو نشو کولی خپل غاښونه له تیزو شیانو، غوږو مغز لرونکو سره وټاکئ.
حامله میرمنې باید د غاښونو بربش یا چوب وخوري وروسته له لسو دقیقو لپاره خپل غاښونه برش کړئ یا د خوړو وروسته یو مڼه وخورئ. دا باید د تختې پاکولو لپاره ترسره شي، او د لایجو ذخیره تخصیص مختص کړي. بیا د ځان پاکولو میکانیزم کار کوي، کله چې لیمو د خوړو وروسته وروسته غاښونو ځای پر ځای کړی و.
زموږ غاښونه د لارو ساتنه کوي، دا هغه مواد لري چې د ناسم پروسو لپاره خنډ رامنځته کوي. د حمل په جريان کې، د لارو د بدلونونو جوړښت، ساتنه کمزوري کوي او د غذايي موادو شمېر کمږي. دا ټول د غاښونو روغتیا اغیزه کوي. د سینګ غاښ شتون د ځان خطرناک دی. حتی که په غاښ کې یو کوچنی سوری شتون ولري، دا به د خطرناکه انفیکشن تمرکز وي، دا به نورو ساحو ته لیږدول کیدی شي. په امیندوارو میرمنو کې هر ډول انفیکشن به د هغې د زیږون ماشوم روغتیا ته خطر وي.
کله چې تاسو غاښونو ته راځي، تاسو باید دا ووایاست چې تاسو د ماشوم تمه کوئ. د امیندوارۍ میرمنې درملنه کې لږ محدودیتونه شتون لري، دا د ایکسريټ ډول، د انستیکیا او د وینې د پروسی ډول کې تطبیق کیږي. پروسټټیککس، ډکولو، د سرجن او ارنوډونټسټسټ مداخله هیڅ توپیر نلري. په هر حالت کې، د شفاهي غایطه کې د جدي ګړندي کولو دمخه یو تجربه لرونکي متخصص به ستاسو د حاضریدونکي ډاکټر سره مشوره وکړي کوم چې تاسو په راجستر کې ولاړ یاست. د درملنې لپاره دا د ستوماتولوژیک په برخه کې اړین دی چې تاسو یې په منظمه توګه درملنه کوئ، او د هغه وړتیا په ډاډ کې یې. دا مشوره ورکول کیږي چې غاښونه باید د امیندواره میرمنو سره کار کولو تجربه ولري.
که تاسو غواړئ خپل غاښونه صحتمند وساتئ او راتلونکې ماشوم ته زیان ورسوي، کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو اميندوار یاست نو لومړنی شی چې د غاښونو څخه لیدنه وکړئ او د غاښونو سره له ستونزو سره مخ شئ. یوه امیندواره ښځه باید د هغه څه تعقیب وساتي چې هغه د خوړو لپاره کاروي. تاسو اړتیا لرئ چې د بدن لپاره په سمه توګه بډایه وي، دا به د راتلونکی ماشوم او مور روغتیا تضمین کړي.