خوښ دی حملې دي، کوم چې د دواړو شریکانو لخوا د دوه اړخیزو غوښتنو او پالن جوړونې پایله راغله، په سمه توګه، چې پرته له فشار او ویش څخه تېرېږي، او پایلې یې د روغې بشپړ عمر لرونکي ماشوم زیږیدل دي. هره کورنۍ د خوښۍ حملې د ماشوم خوبونو زیږیدنه کوي. د امیدوارۍ لپاره په اسانۍ سره په اسانۍ سره اوسیږي، راتلونکی مور او پالر باید خپله غوره کړي.
د امیدوارۍ لپاره مناسبه ورځ، یا د ماشوم د تصور لپاره په واضح توګه، په څو ورځو کې) 6-8 (د میاشتني دورې په منځ کې لنډ وخت جوړ کړئ. دا هغه مهال ده چې ښځه د امیدوارۍ لوی فرصت لري. په دې وخت کې، هګۍ په بشپړه توګه پخه شوي او د سري د پروسې لپاره له یو نه تر درې ورځو پورې چمتو دي. د سپرمتوزواوا لپاره، دوی د دوو څخه تر دریو ورځو لپاره د اعتبار وړ پاتې دي. په دې توګه، یوه واده شوې جوړه کولی شي د امیندوارۍ ځانګړي ورځ دمخه د مفکورې لپاره ترټولو مناسبه وخت محاسبه کړي. دا په دې دوره کې ده چې راتلونکي والدین باید هره ورځ جنسیت ولري. د مفکورې لپاره د مناسبو ورځو ټاکل کولو لپاره څو لارې شتون لري. په دې کې د کلیمې میتود، د کلیسا مککز تحلیل ميتود، د بدن د حرارت د تودوخی درجه ټاکل. د کلینیک میتود باید په سمه توګه د میاشتني دوره تعقیب شي. د حرارت درجه د حرارت درجه د حرارت درجه اندازه کول او ځانګړی مهال ویش جوړول دي. د شرایطو د مطالعې په طریقه کې، مشاهده د خاورو د لندبل او لچک څخه لیدل کیږي.
داسې انګیرل کیږي چې د مناسبې حملې د پیل لپاره ترټولو مناسبه عمر د راتلونکی مور 20-25 - کلن عمر او د راتلونکي پالر کې 25-30 کلنۍ ده. دا معلومه شوه چې په 20-25 کلونو کې ښځینه ژوندیزم د ماشوم او ماشوم زیږون لپاره بشپړ چمتو دی. په دې کلونو کې، ټول عضوي سیسټمونه ښه کار کوي، له دې امله دوی کولی شي د ودې پروسیس ته اړین غذایي توکي، اکسیجن او نور سره چمتو کړي.
د 25-30 کلنۍ عمر عمر د هغه په ژوند کې دی. داسې شواهد شتون لري چې تر 30 کلونو پورې، د نارینه جنسي غلې سپرماتیزیا 3 ځله زیات تولیدوي، د 40 کلونو په پرتله. داسې انګیرل کیږي چې په دې عمر کې جوړه د ماشوم د ظاهري لپاره د رواني پوهاوي لپاره چمتو ده. په هرصورت، حتی که امیندوارۍ په عصري عمر کې راشي، نو دا به یوازې د پام وړ وي که چیرې پالن شوې وي.
د امیدوارۍ پلان کول د راتلونکو والدینو درملنه د متخصصینو، د مناسبو آزموینې چمتو کول، د سړو او فشار مخنیوي. او د پلان شوي تصور شاوخوا 2 میاشتې مخکې تاسو باید د ژوندانه صحتمند ژوند ته وده ورکړئ: یو متوازن غذا، د بد عادتونو رد کول، یو خوب خوب. بیا د وخت په وخت کې د یو روغ ماشوم ماشوم وده کوي.
دا د کال لپاره وخت دی. د ډیری متخصصینو په وینا، د ماشوم د بیولو لپاره ترټولو غوره الره دا هغه وخت دی کله چې لومړی ټیټستر د منی پر مهال راځي، او د پسرلي یا ګرمۍ لپاره یې زیږیدلی. په دې سناریو کې، د لومړیو دریو میاشتو امیدوار په منی کې تېرېږي، کله چې طبیعي ویټامین د میوو او سبزیجاتو د حاصلاتو په برخه کې خورا زیات دي. په عین حال کې هوا هوا لاړ نه ده، مګر دا تودوخه نده. د دې دورې په جریان کې، یوه امیندواره ښځه کولی شي طبیعي محصولات وخوري او په تازه هوا کې حرکت وکړي.
د امیندوارۍ دوهم ټیم نسبتا ناقابل او قوي ګڼل کیږي، نو دا ښه ده که چیرې دا د ژمي په موسم کې راشي. د دې دورې په جریان کې، دا د سړې هوا اخیستل خورا خطرناک ندي بلکه د لومړي یا دریم تورونو په ځای.
وروستي، دریم ټیمستر، پسرلی ته رسیږي یا هم د اوړي د پیل پیل هم ښه دی ځکه د دې تودوخې ورځې په دې وخت کې ډیر شي. دا امیندواره میرمنې ته اجازه ورکوي چې د وړیا وخت نور بهر مصرف کړي. د سپارلو وروسته، نوی ماشوم جوړه شوی ماشوم به د سرد د نیولو پرته د ډیریدو توان ولري. د ویټامین نشتوالی په صورت کې چې په پسرلی کې ډیر عام دی، ښځینه لومړی د ویټامین کمپنیو څخه ګټه اخلي چې په ځانګړې توګه د امیندوارۍ میرمنو لپاره ډیزاین شوي، او بیا تازه تازه شنه خړوبوي. برسېره پردې، د پسرلي تودوخې سره به ډیری جامې ونلري، چې د تولیدو توم سره تړاو لري.