- منځنۍ بلبونه - 1/2 ټوټې
- لرګی - 1 دان
- د زيتون غوړ - 1 ساعته. یو ښه
- د قابلو کټ لوی پاڼي - 6 ټوټې
- د مرچ مرچونه - 1/4 طوفونه
- مالګه او مرچ
- د ساس مارارارا - 4 آرټ. شګو
- فیټا پنیر - 1/3 کپ
- هګۍ - دوه ټوټې
.1 تڼی د 190 درجو څخه دمخه. پیاز غوښه کړئ، لوښه ټوټه کړئ. د قابلي کلا واش، ډډونه ټک کړئ او پاڼي پرې کړئ. د فیټا پنیس ټوټې کړئ. .2 په یوتن کې، د زیتون غوړ په منځنۍ تودوخه تودوخه. پیاز او لہسن د 3-5 دقیقو لپاره تیری کړئ ترڅو چې نرم شي. .3 د قابلو غالۍ او سره مرچ مرغۍ، د 2-3 دقیقو لپاره تیریږي تر څو چې قابله ګانې ونلري. د مالګې سره مرچ او مرچ ته چک. 4. د مکھن سره د ډوډۍ ډوډۍ وسوځئ او د مارینار سایټ نیمایي یې په ښکته برخه کې ولیکئ. بیا، د قابلو نیمایي نیمایي اضافه کړئ، بیا نیمایي خړلې فوټا پنیس، بیا پاتې پاتېاریاارا چاس او باقي پاتې گوب. 5. هګۍ وخورئ او پاتې پاتې Feta پنیس یې په سر کې وخورئ. .6 هګۍ چمتو وي تر څو د 12-15 دقيقو لپاره هګۍ اچ کړئ. د خټکی ډوډۍ سره د ډوډۍ تودوخه خدمت وکړئ.
خدمتونه: 1