"ساپون" د بوسۍ هنر په توګه .
حتی په زاړه جاپان کې، یو ځل بیا د بوس د شفاهي ملکیت په اړه وویل شوي: د انسان روغتیا لپاره ګټورتوب. جاپاني په دې باور دي چې د بوګ اصلي او اصلي ګټې د یو نارينه او ښځه دواړو ته د انرژی په وړتیا کې نغښتې ده. برسیره پردې، دا بوس بوټ دي، خلک کوالی شي د دې پروسې څخه ناڅاپي خوښې او خوند واخلي. دلته د روغتیا لپاره د دې غیر معمولي قضیې د ګټو لومړۍ نښه ده. په دې وخت کې، یوازې په دې جاپان کې و، چې دا هنر "سیپون" په نامه پیژندل شوی، دا په دې مانا ده چې د جاپاني ژبې ژباړل کېدل، د وړو هنرونو د ژبې په مرسته او ځان یې وینو. دا د بوسینګ په نوم د بوسینګ په نوم دی چې نوم یې "بوپون" ګڼل کیږي لکه د بوټو لوی ډولونه) د بوس بوټ، د اور لګیدل، تیتلیونه، روحونه او نور (. ډیری احتمال، دا جاپاني و، چې د ساینس پوهانو څخه مخکې د نړۍ له مشهوره لابراتوارونو او پوھنتونونو څخه، د بوسۍ پیژندل د جنت نه خوښه د خوښې وړ نیکمرغه، بلکه د اغیزمن وسیلو په توګه پیژندل کیږي، چې په کې کې ډیرې ګټې ګټې پټیږي.
ګټه نه یوازې د روح لپاره .
د ټولو بوسونو څخه، د روغتیا لپاره ترټولو مثبت او اغیزمن، یو اوږد او جذب شوی بوس دی، په کوم کې چې ژبی او غوږ فعاله برخه لري. دوی د "اور لګولو، لکه د اور وژنې او جذبی رقص په رقص کې رقص کول دي". د "سپون" په ساینس کې، داسې یوه بوګ، د واک په توګه، "روح روح" بلل کیږي، مګر په حقیقت کې د روغتیا لپاره دا بوس د روح لپاره ډیر زیات مرسته کوي. زموږ په نړۍ کې، دا بوس ټول مشهور او نامتو نوم لري - د فرانسې بوسۍ، چې په اروپا کې تر ټولو مشهور ډول دی. نو له دې امله، د مختلف درملونو او پوټکیو لپاره د درملتون څخه مخکې، د دوی اغیزمن عمل ته تمه کول، دا یوازې اسانه نه ده چې په خوله کې ستاسو مینه وخورئ. او تاسو به ډاډه شئ چې تاسو د خپګان، تغذیه او حتی اضافي وزن څومره له لاسه ورکړئ. او د هر څه لپاره، تاسو خپلې پیسې او وخت وژغورل، کوم چې ستاسو د زړه پورې شخص او اشغال لپاره وقف شوي دي. دلته تاسو د خپل محبوب سره د یو ناڅاپه بوسۍ ځانګړتیاوې لرئ، څوک به د مثبت پایلو ښودنه وکړي، نه یوازې ستاسو د ذهني حالت ښه کول، بلکې فزیکي.
او اوس راځئ چې د بوسونو سره د درملنې لپاره اصلي شاخصونو په اړه څو خبرې واورو.
خوښه او روغتیا .
د متخصصینو په وینا، په ډیرو حالتونو کې مرسته کوي، چې په نارینه وو او ښځو کې د بیالبیلو روغتیایي ستونزو سره تړاو لري. برسېره پر دې، بوس ځان د مثبت ملکیتونو لیست لري چې تاسو به له تاسو سره مرسته وکړي او ستاسو د ستونزو په اړه به یې هېر کړي. نو، اجازه راکړئ ټوله خبره په پام کې ونیسو چې څه واقع دي، داسې ښکاري ښکلا پټ دی.
1. بوس د یو کس د ارتباط سیستم لپاره د روزنې غوره لاره ده. دا د دې حقیقت له امله ده چې دا د یوه بوس په جریان کې ده چې د سړي پلس په چټکۍ سره وي، د نجونو لپاره 150 - 180 په یوه دقیقه بریالیتوب سره او د هلکانو لپاره په هره ثانیه کې د 110-120 بټونو سره. له دې نه تاسو د وزن وړ اشاره نه کوئ. له دې امله مننه، په مؤثره توګه بوسنګ د داسې ناروغۍ مخه نیسي لکه د سبزیج ویسولر ډیسټرونیا او د انسان په بدن کې د وینې د وینې سره اخته اختالف.
2. بوسنګ د سږو د بیلابیلو ناروغیو مخه نیسي. د بوس په جریان کې، زموږ عضلات په ډیر اغیزمن ډول کار کوي او په چټکۍ سره کار کوي (په هر دقیقه کې د ساه معمول 20 ساعته، یو شخص، بوس کول، 60 جوړوي).
.3 بوس د یو کس لپاره تناسب ښه دی. دا د دې حقیقت له امله ده چې د بوس په جریان کې خلک د خپلو ناروغیو څخه ډک دي او د درد احساس کوي.
.4 بوزونه ولرئ - بوس. يواځې د هډوکو د جذباتي هوډ په دوران کې، زموږ د لوازمو غلات د لارو جذب پيلوي، په کوم کې چې د کلسيم د مالګې لوړ محتويات دي. دا هغه مالګې دي چې په مؤثره ډول د خپلو غاښونو د انډول پیاوړتیا کوي، په دې توګه زموږ غاښونه د غاښونو د نیولو لپاره حساس دي.
5. سربېره پر دې، بوجس د وخت دوراني ناروغۍ په حیث د داسې ناروغۍ په وړاندې یو ښه مخنیوی دی. دا د دې حقیقت له امله ده چې د بوسانو د بوسولو په بهیر کې میخ بوټ دي، کوم چې د دې ناروغۍ څخه ځان وژغوري.
6. بو بو د واکسین واکسین ډول دی. دا په ګوته کوي چې د بوس کولو په بهیر کې موږ د بیټیا 20٪ بکتیریا ترلاسه کوي. دا باکتریا د نورو څخه توپیر لري، کوم چې په انسان کې وجود لري. دا زموږ د مدافعتي سیسټم د فعالیت فعالیتونو ته اړتیا لري، او په همدې توګه د ځانګړو انټي بیوډونو پراختیا.
7. بوس یو ښه فزیکي تمرين ترسره کوي. د بوسینګ کولو په بهیر کې، یو سړی د 15 دقیقو وخت سره د تومین په وخت کې دومره انرژي مصرفوي.
8. د بوسنګ څخه مننه تاسو کولی شئ د اضافي پونډو له مینځه وړلو کې مرسته وکړئ. دلته دا د زړه پورې حقیقت یادونه کول دي چې د بوس په جریان کې، یو سړی سوځوي، تقریبا 12، کالټري.
9 - بوس د قمارونو څخه د خلاصون په برخه کې مرسته کوي. دا د دې حقیقت له امله ده چې د بوس په جریان کې یو څوک په دې پروسه کې برخه واخلي 34 د مخ عضلات، چې د پوستکي پیاوړتیا او د غنمو ضایع کیږي.
10. بوس د ښه ویاګا په څیر کار کوي. دا د بوس کولو ډیره پروسه ده چې کولی شي په اغیزمنه توګه دواړه ملګري شریک کړي. برسېره، په انسانانو کې د انزایم په شان د اورروزون شتون لري. دا انزیم کولی شي د شریکانو ترمنځ جنسي غوښتنې زیات کړي.
11. بوس د خپګان لپاره غوره درمل دی او د مثبت چلند یوه سرچینه ده. د بوسینګ پروسه د یو شمیر بایوکیمیک غبرګون سره مل کیږي، په حقیقت کې د «نامتو هرمون» له منځه وړل د دې سبب کیږي.
دلته د بوغ بنسټیز اثاثې دي، کوم چې د غوره روغتیایی روغتیایی په توګه کار کوي. په یوه کلمه کې، په روغتیا باندې بوس!