- هګۍ - دوه ټوټې
- الوتونکي - دوه ټوټې
- ټامات - 3 ټوټې
- گاجر - دوه ټوټه
- بلغاری مرچ - دوه ټوټې
- لرګسن - 4 غاښونه
- د سبزیجاتو غوړ - 2 هنر. شګو
- د غنمو ځمکی - - چک کول
- د غوړ کولو پاؤډ - - چک کول
- شنه - - خوندیتوب
- سالم - - ذایق کول
- مرچ - - چک کول
د غوږو پاکول، برش، د کیوبونو کښینول. کچالو ته واچوئ، هګۍ، د کیوبونو کښینول. تومینونه واچوئ، کیبلونو ته وخورئ. مرچ پاک شوي، تخمونه پاکوي. کیبونو کښیناست ګازونه واچوئ، هګۍ، په سلنو کې پرې کړئ. لرګی وخورئ او په ښه توګه یې وخورئ. په کپ کې څو اړخیزې غوړ د سبزيجاتو پرتونه راټولوي: کچالو، ګازو، ګلان، غوږ مرچ، روميان. د سبزیجاتو او غنمو سره سبزیجات وخورئ. مالګه، مرچ زیاته کړئ. د "چټک" اکر غوره کړئ. د پخلی وخت. د پروګرام پای پای ته 25 دقیقې مخکې، د شبکو پرانیستلو او په لوله کڅوړو لہسن کې اضافه کړئ. مخکې له دې چې د بوټو سره ځنګل وخورئ ډک شوي ډک. د بون اشتباه!
خدمتونه: 4