دا یو دردناک احساس دی، چې د فرانسکو ساګن په وینا، "تل له نورو خلکو څخه بې برخې کیږي." موږ ډیری د غمزیاتو په پرتله بد دي، د بیلګې په توګه، تیریدونکي. د ادعاوې په پرتله د معتبرۍ په پرتله "ډیر معتبر" وي. - هاریکین او پیریټ یاد کړئ. صدمه ډیری وخت د بې پروای، کمزوریتوب سره تړاو لري، د عصري ټولنې لخوا نه منل کیږي او داسې ښکاري چې تاسو بریالی شئ، غوښتنې او خوشحاله کولو څخه مخنیوي وکړئ. کله چې موږ غمجن یو، موږ راز راز او خاموش غواړو، موږ ته د خبرو اترو لپاره ستونزمنې ده. صداقت د فکرونو لپاره یو ځانګړي کورس ټاکي او لکه څنګه چې په 17 پیړۍ کې لیدل شوي بیدیکټ اسپینوزا، "زموږ د عمل کولو توان کموي." په داسې وختونو کې، فعال ژوند پای ته رسېږي، مخکې له دې چې داسې ښکاري چې پردې ښکته کیږي او پریزنټشن نورهم ښودل شوی نه وي. او هیڅ شی شتون نلري بلکه پخپل ځان بدلولو لپاره - د منع کولو لپاره پیل کړئ. له اړخ څخه شخص ناروغ دی، او هغه ته سپارښتنه کیږي چې په چټکۍ سره څه وکړي. مګر ایا دا د ژوند نشتوالۍ ته اړتیا ده؟ صداقت تر ټولو غوره احساس دی، او موږ تاسو ته بلنه درکړو چې خپل مقاله ولولی.
"دا غمجن ده چې د ښه سړي سره زما اړیکه خرابه شوې". "دا غمجین دی چې غوره شي" ... که موږ غمجن یو، نو زموږ له ژوند څخه څه ښه شوی یا نه وي لیدل شوي. موږ لا تر اوسه نه پوهیږو چې دا څه دی، خو د غم څخه مننه، موږ له ځانه دا پوښتنه کوو: موږ د هیلي لپاره، د وجود بشپړتیا څه شی نه لرو؟ موږ ځان ته غوږ نیسو، نړۍ سره خپلو اړیکو ته پام وکړو. ځینې وختونه دا احساس د توقیف سره مخ کیږي، ناخوښي، غوسه د "ډارونکي مزاج" کاسیټیل دی. مګر ډیری وخت موږ د غم درد خالص څښلو، چې یوازې د هغه د غلطۍ شعور خرابولی شي - بیا د هغې خوند ډیر سخت، تیریږي، تکرار کیږي. د ګناه پرته په غم کې، د ډنډو سټیټ ښکلی ښایسته احساس شوی ... د خوږ سره یوځای. نو دا دی. په دې حالت کې څومره ښکلې شعرونه لیکل شوي او کوم موسیقي! خو کله ناکله ژوند پېل کیږي، دا ظالمانه ده او له موږ څخه پیروي کوي، خورا قیمتي ... موږ کولی شو نږدې وتړو او احساس وکړو لکه څنګه چې ناڅاپه هغه څه چې موږ یې له لاسه ورکړې وي هېر نه کړو، ځکه چې دا د ناخوښۍ وړ درد دی. او بیا به موږ د خپریدو لاره غوره کړو. او موږ کولی شو زړه خلاص کړو او زموږ له لاسه ورکړو - ټوله، د وینې او ځان ته درناوۍ، او د پریښودلو او پریښودونکي مخلوق، او نیکمرغۍ توب، ځکه چې په غم کې هیڅوک مرسته نشي کولی. دا د روغې کولو یوه اسانه لار نه ده. دا اړینه ده چې پریکړه وکړو، خپل ځان، ژوره شخصي، د دې لپاره چې په نیکمرغه ډول لاړ شئ. دا د صبر او همداراز د خپل ځان د ژغورلو لپاره، زخم پاکولو او پاکولو ته اړتیا لري. سربېره پر دې، موږ باید د جرم احساس احساس کړو: کله چې مو بخښنه وکړه، موږ به ژاړو، موږ به احساس وکړو چې ژوبل روح په ګرمۍ کمپلې کې لرې شوی - دا لا تر اوسه درد لري، مګر ... ګرم دی.
غم ویلو لپاره، اړینه ده چې په خپګان، په احتياط سره، په کلکه غم وخوري. ژړا روح باید د یو چا لخوا غلا شي - ولې دا د خپل ځان لپاره نه کوي؟ چای وچ کړئ، د غلا او غم سره پوښ کړئ څومره چې د هغه روح خوښوي. او دا ډیره حیرانه ده چې څومره ژر به د داسې کوربه څخه ځان ته ځان بدل کړي. اوس د مسکراو سره، دا کار روان دی، ستاسو ضایع یاد کړئ. تاسو کولی شئ په دې اړه خبرې وکړئ، عکسونه وګورئ. اړیکې ډیرې کامل کیږي، ځکه چې ټول ټول غیر رسمي دي. اوس تاسو نشی کولی یواځی په یاد ولرئ، مګر د خبرو اترو ترسره کولو لپاره، د هغه چا ملاتړ چې احساس یې تېر شو احساس کړئ. او دا ګران پوه حکمت د ژوند کولو لپاره دومره پیاوړی ارمان بولي، چې د ژوند ټولو ناراضیو ته ماتې ورکړې ده. دا معلومه شوه چې هغه نشي کولی او نه غواړي چې هغه څه لرې کړي چې موږ یې مینه درلوده. ټول محبوبان تل له موږ سره دي. "
او که دا خپګان وي؟
د خواخوږۍ نشتوالي، د داخلي بې وزلۍ احساس او بې کفاره احساس، سخت تغذیه، اندرا، ځان وژونکي فکرونه ... اکثره، تیښته د اوږدې مودې لپاره د بد ژوند په وړاندې د غبرګون په توګه یا د ترټولو سترې درد سره د احساساتي ځواب په توګه راځي چې یو څوک یې نشو کولی. او تر اوسه هم د خپګان اصلي حالت دا دی چې خپل ځان پریږدي او ځان ته اجازه ورنکړي چې څه پیښ شي. نن ورځ، اروپایيان د انتیډیټینټونو اخیستلو څخه انکار کوي، ترڅو د خپګان مخه ونیسي، مګر د هغې پوښتنې څنګه اوریدلی شي. ایا زه خپل ژوند خوښوم؟ ولې زه دومره اوږده بد چلند راسره کړم؟ زه ولې ژوند کوم که ما له مینه مینه ورکړې؟ د غم، نا امیدۍ، ځان شک په واقعیت کې د تجربو توان دا دی چې موږ ژوند کوو. د هرڅه خلاف.