- خوله غوښه - یو کیلو (تاسو کولی شئ چک وټاکئ) سایټونه، سایج، کارب، هام، بریټیک - هرڅه به کار وکړي.)
- پاک شوي ککګانې - 400 ګرامه
- تور زیتونه - 100 ګرام (تاسو د ډبرې پرته تور زیتونه ته اړتیا لرئ.)
- د تاماتو پیسټ - 140 ګرامه
- نیبو - 0.5 ټوټې
- پیاز - 150 ګرامه
- گاجر - 100 ګرامه
- د سبزیجاتو غوړ - 5-6 فن. شګو
- نمک، مرچ، خلی پاڼي، تور مرچ مڼه - - چک کړئ
پیاز غوڅ کړئ او په نیمو برخو کې پرې کړئ. گاجرونه په لوړې پوړ کې راوباسي. د سبزيجاتو غوړ د څو ګوتو په کڅوړه کې وخورئ او پیاز او گاجر هلته ځای کړئ. د "بیکنگ" / "کیک" موډ وټاکئ. د 10 دقیقو وروسته، د رومي ټیم سبزيجاتو ته اضافه کړئ. د 10 دقیقو لپاره وخورئ، ځینې وختونه ډک کړئ. په داسې حال کې چې سبزيجات وچ شوي وي، د ککبر اچار پرې کړئ. د گاجر سره پیاوړی کټکوک کڅوړه اضافه کړئ. د کڅوړو انګور د څو اړخیزې کڅوړې کې وخورئ. ډک کړئ او د 5 دقيقو لپاره د ډوډی ته لاړ شئ. پداسې حال کې چې سبزیان مینځل کیږي، سمبوله غوښه یې کوچنیو ټوټو ته وړي. غوښه شوي غوښه غوښې په څوګونو کې واچوي. زیتونه د وړو ګوتو سره وخورئ. د لیمو سلسونه وخورئ. د څو ډبرې لپاره نیبو او زیتونو لیږدول. خواړه د اوبو سره "حد" حد ته ډک کړئ. د څوګری پوښ پوښ کړئ، "سوپ" / "دقیق" موډ وټاکئ او ټیکر د 30 دقیقو لپاره ټاکئ. کله چې تاسو د غوږ غوږ اورۍ، نو پوهیږئ - د هودګاج چمتو دی.
خدمتونه: 8-9