کله چې اوړي کله راځي، موږ په سړک کې ډیر وخت لګوو: موږ په ډوډۍ کې کار کوو، موږ سمندري ته ځو، موږ د ښار شاوخوا ګرځي، موږ په تالارونو کې د ملګرو سره ځي. داسې ښکاري چې هرڅوک په دې پوهیږي چې په دې وخت کې د لمر زیان رسوونکي کرایه شتون لري، د بادغیس په څیر ورته ستونزې په ګوته کوي. د کور درملنه، او څنګه څنګه ترسره کول موږ پدې مقاله کې زده کوو.
هرڅوک پوهيږي چې د سوځیدنې لومړی درمل د خوند کریم دی. هغه باید ټول بدن ته وسوځوي چې یو ساعته وځنډول شي، یو ساعت انتظار وکړئ، نو لیرې به ډیره کمه شي او د درد تیریږي. که په لاس کې خام نه وي، تاسو کولی شئ د کچالو څخه کار واخلئ. ټاس کچالو، خوله، د جوس نسکوره کول، د جوس سره نيپین کم کړئ او په سوځیدلې پوستکي یې وساتئ. دا درمل د ضد انتان اغیزه لري. تاسو کولی شئ د کچالو جوس او د غنمو اوړو مخلوط کړئ او په سوځیدلي مخ کې 20 دقیقې ونیسئ.
په کور کې، د سوځیدنې لومړنۍ مرستې به د ککروب جوس وي، دا به لالالی کم کړي، سوځوي، او د درد مخه ونیسي.
د درملو بوټو سره مرسته وکړئ. د کموالی چمتو کول یا د کیمیاست کنامینول انفیوژن. د ګولۍ یو ګاز به یو طلا طومین ډک کړي، نیم ساعت به ټینګار وکړي. د بډای شویو ډکونو چمتو کول، کوم چې موږ د دې ورور سره مینځ ته راځی او سوځولو ته غوښتن لیک ورکوو. یا به موږ د یوه چټی وچ خاکیشن څخه یو کڅوړی تیار کړو، یو ګلاس اوبه واچوئ، د 2 دقیقو لپاره پریږدو او موږ ته 45 دقیقو لپاره رایو اجازه راکړو. موږ به دا وروره په چربی کې کوم کریم ولرو. هغه به د وریځونو او پوستکي سوځولو سره مخ شي.
د بادغیس لپاره کور درملنه
دری کچالو واخلئ او په یونیفورم کې یې وپلورئ. بیا به موږ د خولې کریم پاک او پاک کړو. د دې مصرف سره، موږ سوځیدنه کوو او د یو ساعت لپاره یې پریږدو. بیا موږ د ګرمو اوبو سره وینو. داسې درملنه په چټکۍ سره د بادغیس سره مخنیوی کې مرسته کوي، او په یوه ورځ کې تاسو دمخه لمر خوندیتوب کولی شئ. که چیری کوچنی کوچنی پوټکی په پوستکی وی، نو موږ یی د خام کچالو سره یوځای غوړوو. د 40 دقیقو لپاره پریږدئ.
د سوځیدنې لپاره پخوانی کور درملنه. د ځینو سختو هګیو اچول، د هغوی څخه یوځل وباسئ او د ټیټې ګرمۍ په وخت کې یې په ژړا کې وخورئ تر هغه چې موږ د ویشکو تور تور غوږ ونیسو. که چیری دا ډول غوږونه سوځیدلی ځایونو سره خوریږی، دوی به چټکتیا روغ شی. د لمرونو برسیره، دا درمل به د سخت سوځیدلو سره مرسته وکړي.
د سوځیدلي ځایونو کدوین ګرویل ځای پرځای کړئ. د انګورو پورته پورته چې موږ یې ګاز واخیست، نو د اکسیجن د نفوذ لاندې د کمپ فشار وچ نه دی. د لومړي ځل لپاره یو سړی به ډیر ښه احساس وکړي.
سنبورن، تجاویز :
.2 که چیری شتون ولری، دا په ګوته کوی چی پوټکی په سخته توګه زیانمن شوی دی. کله چې پوستکي د پوستکي لویو سیمو لخوا اغیزمن کیږي، د بیلګې په توګه، معدې یا لاس، ژر ژر امبولانس ته بلنه ورکړي.
.3 د درد کمولو لپاره، غسل یا سرد شاور واخلئ.
.4 سوځیدلې پوست د ګرمې ایجنټ یا الکوس رس سره تغذیه کړئ، سوځیدنه د سبزيجاتو او مکھن سره مه وژئ.
.5 د سوځیدنې څخه د درد کمولو لپاره، د درد دردونکي کارولو لپاره، دوی د نسخې پرته خپره شوي، د بیلګې په توګه، اسټینټافین یا ibuprofen. که پیاوړې مرستې ته اړتیا وي، د ژغورنې یا ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.
.6 سوځيدنه معمولا د سوغ سره مل کيږي. لویه سوځیدنې ته غاړه کېدای شي او مخ یې د ساه ساه کولو سبب کیږي. په دې حالت کې، سمدلاسه د امبولانس غوښتنه کول.
.7 د پښو او لاسونو په تلو کې لوی سوځیدلی کیدی شي سخت سوزونه رامنځ ته کړي، چې د وینی د عادي وینې مخه نیسي. د پړاونو پښو او لاسونو د احساساتو له لاسه ورکولو په صورت کې، لوړې، بې خوبۍ، په چټکه سره د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
8. د سوځیدنې په حالت کې، لوړې جامې واخیستل شي، د طبیعي جامو، ورېښمو یا پنبې څخه جوړ شوي جامې واخیستل شي، مصنوعی یا سخت جامې د پوټکي خارښت پیاوړې کول، جامې باید وړیا وي.
.9 د لمر د رڼا سره اوږدې مودې کولی شي د تودوخې ډیروالی او د ګرمۍ ګرمۍ سبب شي. که د سوځیدلو وسیله مرسته ونه کړي، تاسو اړتیا لرئ ډاکټر وګورئ، په ځانګړي ډول که چیرې تبه، کانګې او داسې نور وي، او که ماشوم لمر لرونکې وي.
په طبیعي ډول، موږ هر یو پوهیږو چې څنګه د غنمو د درملنې لپاره، او څه باید د کور سوځیدنې درمل وي. مګر دا به ښه نه وي چې دوی پرېږدئ، که تاسو پوه شئ چې تاسو د اوږدې مودې لپاره په لمر کې یاست، سر سر وخورئ، د لمر سکس څخه کار واخلئ، ډیر مایع وڅښئ.