د حمد سلاد "بابا یګا" سره سلام به تاسو په خپل جشن میز کې په بشپړه توگه وپیژني، د اوږدې مودې لپاره تاسو ته پیژندل شوي خواو ته ځانګړتیاوې برابرې کړئ. او د هغې ځانګړي خوند به حتی ډیر خوښیږي حتی تر ټولو ډارونکې میلمانه ته. که څه هم سالکار "بابا یاګا" د هرې ورځې په پرتله ډیره جشن لري - دا د هرې ورځې لپاره ستاسو د خواړو لپاره خورا ښه ده. په هرصورت، دا ډیری سبزیجات لري، چې د هاضمي فعالیت په اړه ګټور اغیزه لري، او همداراز د پروتین پوره اندازه، کوم چې یوازې د فزیکي کار کولو لپاره اړین دي! د سلام "بابا یاګ" د جوړولو لپاره ډیرې لارې شتون لري! د هغې په جوړښت کې د سبزیجاتو (ګازو، گوبو، چرګانو)، او د غوړ ډول ډول ډولونه (غوښین، وینګ، سور) هم شامل دي، او همداراز د چمتو کولو (تیار شوي یا وچ شوي) په توګه شامل کیدی شي. په دې ترکیب کې استازیتوب کیږي، ښایي د تولیداتو ترټولو غوره ترکیب د دوی د مزو او انرژۍ د کیفیت لپاره وي!
عنصرونه:- حام 200 ګ
- آلو 2 پی سیزونه.
- ښایسته شیمپین 200 ګ
- ټاماتور 2 پی سیز.
- ککبر 2 پی سیز
- کنسرو میو 100 g
- پیاز 1 پی سی.
- هګۍ چرګ 3 پی سي.
- میونیز 200 ګ
- د لمر ګل د لمر ګل غوړ 100 ملی لیتره
- پرزلی 0.5 نوی ډوډۍ
- د مالګې اضافه دوه چنده
- لومړی پړاو: مهمو عناصرو: هام، قابلیان، رميزونه، کانال شوي مڼه، میوه خونه، اجماع، کچالو، پیاز، هګۍ، د لمر ګل غوړ او میونیز.
- دوهمه مرحله کچالو کچی کښت کړئ.
- دریم ګام آلان وساتئ په ژړا کې د لمر د لرګیو غوړ او غوړ سره تر سره شي.
- څلورم پړاو ته آله واخلئ د غوړ او مالګې څخه.
- پنځمه مرحله موږ حام په پښو کې پرېښوده.
- مرحله 6 مشران 2-4 ټوټو کې کموي (د مرغومۍ اندازه پورې اړه لري).
- ګام 7 هګۍ سخت کړئ (سرد اوبو ته یې واچئ، یو خولی ته راوړوئ او د 7-10 دقیقو لپاره یی پخلی کړئ).
- مرحله 8 هګۍ ختمې شوې کندې کې د مینځلو وړ دي.
- ګام 9 مګز د مڼو څخه راټول کړئ.
- د 10 کڅوړو کڅوړه په سوریه کې.
- 11 مرحله موږ هم روميان هم په پښو کې پري کړل.
- مرحله 12 اجماع د چلولو اوبو لاندې واچوئ، وچ کړئ، وروسته ډډونه لرې کړئ.
- ګام 13 د پیاوړو کڅوړو کښت کړئ.
- اوس 14، موږ ټول تیار شوي اجزاء په ډوډۍ کې یو بل سره نږدې دي، او په مینځ کې موږ د اجماع پاڼو او میئونیز وساتئ. سلاد د مصرف څخه دمخه سمدستی مخلوط شوی، دا د ډوډۍ په میز کې دمخه دی.