- کندهګ - 200 ګرامه
- کچالو - 150 ګرامه
- گاجر - 30 ګرامه
- غوږ - 1 ټوټه (کوچنۍ)
- د زیتون غوړ - 40 ملی متره (د تاکید پیاز لپاره 20 میلیونه، د ګردونکو ګازو لپاره 20 میلیونه)
- ګرین - 15 ګرامه
- نمک - 1 چک کول
په یو ساسسیپ کې د ټیټ ټیټ سره، په تیلو کې اچول او په نرمه کڅوړو پیازونو کې وخورئ. روښانه رنګ ته وخوځئ او 1 لیټره اوبه ورکړئ. گاجر کوچني کیوبونو ته وړي. گاجر 5 دقیقو لپاره تیریږي. کچالو غوږ ونیسئ. گوبو کښته کړئ. کله چې وروره کچالو ته اچول شي، او د 10 دقیقو وروسته د قابلو او گاجرونو اضافه کول. د 10-15 دقيقو لپاره سوپ کک او شنه، مالګه وغورځوئ.
خدمتونه: 4