اصلي شی - په قوي توګه ګوبو بند کړئ په نړۍ کې کوم ډول سلاد شتون نلري! د ځینو چمتووالی لپاره ځینې وختونه دا ساعته او ځینې د پاک وړتیاوې لري، مګر په پایله کې پایلې تل زموږ هیلې توجیه نه کوي. نو له همدې کبله هرې میرمن د سلاد لپاره غوره غوره ترکیبونه لري، چې پخپله خورا ساده دي، تل د کار کولو لپاره، د ډوډۍ لپاره د حیرانتیا اضافي اضافې په توګه خدمت کوي یا د جشن میز او د هغې کارت کارت. مګر داسې سلادونه هم شتون لري چې د ځینو فرصتونو لپاره خورا مناسب نه دي، مګر د روغتیا لپاره اړین دي، ښه انځور ساتل او د ټونس ساتل دي. دا په ژمي کې د پسرلی په وخت کې خورا مهم دی، کله چې بدن په ویټامینونو کې د کمښت تجربه کوي، او اخیستل شوي سبزيجات او مابه نشي کولی په کافی مقدار کې ورکړي. له موږ سره مرسته وکړي، البته سپینه ګوباج - د ریشیر او غذایي موادو حقیقي زیرمه چې په ټول ژمي ژمي کې یې ذخیره شوي وي. د سلاد چمتو کول خورا ساده دي، اصلي شی - د ممکنه ممکنه اندازې په توګه د ګوبو د بندولو هڅه وکړئ، ترڅو تر څو د لمر تر شا راشي. او څه شی ددی لپاره چی د ښکلی خوندیتوب ښه والی او ښه والی لپاره اضافه شی، هرڅوک د ځان لپاره پریکړه کوی. موږ تاسو د بلغاریا مرچ سره د قابلی ترکارۍ یو نسخه وړاندې کوو.
عنصرونه:- سپینه ګوبی 0.5 پی سیز.
- گاجر 1 پی سی.
- مرچ مچۍ 1 pc.
- شنه پیاز 1 ډوډۍ
- تازه غوړ 1 ډوډۍ
- د لمر وړیا غوړ 4 ټب. l.
- د ورې 2 غوشه
- لومړی ګام: د سلاد لپاره موږ دا ډول محصولاتو ته اړتیا لرو: گوبو او ګازو باید رساسي وي، مرچ کیدای شي زر یا زرغون واخستل شي - دا به یوازې د سالاد سجده وکړي.
- مرحله 2 د قابلی پورتنی پاڼی لرې کړئ او د امکان تر حده پتلی په هغه باندی وویشئ.
- مرحله 3 گاجرونه بايد پاک او په ګنډو ګوتو باندې وسوځول شي.
- څلورم ګام: د ګډ ډبرو ګاز د گاجرونو سره او د مالګې اضافه کړئ. نو دا ښه ده چې خپل لاسونه وخورئ او د 5-10 دقيقو لپاره لاړ شئ، ترڅو ګابره جوس ته ورسیږي او نرم شي.
- پنځمه مرحله مرچ وینځئ، منځ یې له هغې څخه لرې کړئ او په سټو کې وخورئ.
- مرحله 6 د خړوبولو، وچ او خټکیو مینځل.
- مرحله 7 ټول تولیدات سره یو ځای شئ.
- ګام 8 د سبزیجاتو تیلو 3-4 پاڼي شامل کړئ، ښه څاه او د ذایقولو مالګې.