یو شی واقع دی: د غسل اخیستلو دود د یو پخوانی تاریخ څخه توپیر لري. حتی هزاره کاله دمخه، دا دودیز رسم رسما دیني مراسم و، د مناسبو احتیاطاتو چمتو کولو ته اړتیا درلوده. د هر روایت اصلي موخه د پوستکی پاکول دي. څنګه د آرام کولو وخت لرئ، د موضوع په مقاله کې زده کړه وکړئ "څنګه څنګه کور په سمه توګه غسل واخلئ."
د هغو کسانو لپاره چې آرامۍ ته اړتیا لري:
- د تودوخې غسل کې آرام ولرئ یو خوښی دی. د بدن افقي موقف په بشپړه توګه آرامۍ ته وده ورکوي: تاسو کوالی شئ فوټ مساج جوړ کړئ او خپل غوره موسیقی څخه خوند واخلئ.
- د غوړونو د اضافه کولو سره د غلا ځانګړتیا د پیاوړي ساه وژنې اغیزې سره ورته وي. په ګرمو اوبو کې ترلاسه کول، دا مواد په فعاله توګه له منځه وړل کیږي، او د دوی غوښې په مثبت ډول زمونږ د روغتیا حالت اغیزمن کوي.
- غسل ته اړین تېل یا کریم کریم سره زیاتوالی د هغو کسانو لپاره غوره انتخاب دی چې د بدن لوز نه کاروي.
- که چیری ډیری وخت تود غسل واخلی، پوستکی به ژر ژر رطوبت له لاسه ورکړی او وچ شی.
- ډرمات پوهانو د خلکو وزن او د وینې رګونو سره ستونزې ته د تودوخې غسل سپارښتنه نه کوي. د اوبو لوړه درجه د وینې رګونه راټیټوي او په زړه پورې د زړه کار اغیزه کوي.
طبیعي مالګې
شاور ترټولو حفظ الصحه کړنلاره ده. د مثال په توګه، جاپاني د سر واش سره غسل اخیستلو بهیر سره یوځای نشي. سربېره پر دې، د غسل مخې ته دوی تل تل شاور اخلي او پوست پاکوي. د شاور په مرسته دا ډیره اسانه ده چې مساوی برعکس جوړه کړئ - د ګرم او تودو اوبو څخه جټ الوتکه. د شاور لاندې دا د حفظ الصحې کړنالرې ترسره کول خورا اسانه دي، لکه پوښل، د سر پاکول، د پښو ډبول. ډیر چټک، ګرمې او شدید بارشونه (د سختې نخشه کارول او د اوبو غښتلي کارول) د پوستکي محافظه شوي لیپین پرت پاک کړئ. تاسو کولی شئ د شاور په اخیستلو کې له آرامۍ څخه ډډه وکړئ تر څو په هغه ځای کې چې یو بل شاور موجود وي.
جنسی عمل
د رومانیکي ماښام بشپړ پیل - د ضروري تیلو سربیره یو ګرم غسل. موږ تاسو ته مشوره ورکوو چې د اخالقي نوښتونو سره غوړ غوره کړئ. Ylang-ylang، زغرده، انور او ګیرنیم اصلی عوامل دي. کاپي، ګلاب او لیترونه هم د ښځینه فلسفې سره مینځ ته راځي. په اوبو کې تقویه (یوازې یو څو کموالی)، دا غوړي د وینې وینې لوړوي او د ښځینه هورمونونو فعال کول - ایګرګان. که تاسو غواړئ د مخالف جنس پاملرنه جذب کړئ، نو د محصولاتو څخه کار واخلئ چې د تیوبروز قوي تسلسل سره - دا د بدبخته ښځینه بوټ لري. د ګرمې شاور څخه وروسته، خپل وارونه او غاړې ستاسو د خوښې خوشبو خوشحاله او یا په بدن باندې تطبیق کړئ - د اموماتيک تیلو کموالی.
شپه ده.
یو مناسب مزاج جوړ کړئ: په تشناب کې د شمعې او ارام لیمپونه ورکړئ. مايع نرم رڼا د melatonin کچه تاثير کوي - يو هورمون چې د خپګان احساس احساسوي. یو جیل غوره کړئ د لیوینډ غوړ، تازه سمندر، شین یا چاکلیټ. د اوبو تودوخه باید د بدن د تودوخی سره مطابقت ولري (ډیر ګرمه اوبه په بدن تاکید کوي).
• د پاڼی څخه کار مه اخلئ. دا غوره ده چې یو نرم مساج ترسره کړئ. خپل پښې او کالي یې مساوي کړئ، او خپل ویښتین یې واخیست، سر، غوږ او غاړې یې مساوي کړئ. دا په بشپړه توګه د اعصابو سیسټم خوندیتوب کوي.
• په تولیه کې د ځوړانو لیوه غوړ غوړونه تطبیق کړئ، چې له منځه یوړل شي. بدیل انتخابونه - د جیسمین، وريجو یا لوټیس غوړ.
د فشار په وړاندې تریری
د تودوخې غسل ته کښل یوازې نه یوازې فزیکي خوښیږي، بلکه یو سمدستي آرامۍ هم ده. او یو بل فرصت چې یوازې څو دقیقې مصرف کړي! هڅه وکړئ چې په ذهني توګه ټول اندیښنې پریږدي او یوازې د مایک یا خوشحاله موسیقۍ څخه خوند واخلئ. د غسل لپاره مناسب جیل یا فوم انتخاب کړئ. په یوه غسل خونه کې، پوست په چټکۍ سره ټولې خولې جذبوي، نو موږ سپارښتنه کوو چې تاسو د خپلې خوښې وړ خوشبو نوټونو سره کاسمیټ غوره کړئ. د ګوند څخه مخکې، د برګموت د تیریدو ارام کاروئ، او د غونډې مخکې - د شینډرو لرګي تودوخه او دعوت. د لسو آرامیو خوشبو خوشبینونو په درجه کې، لیوینډ او رومام لومړنۍ پوستې لري. لومړی، جیل ستاسو د اوږو او غاړو په باره کې وساتئ - نو تاسو به په چټکۍ سره د خوشحاله یادښت احساس وکړئ.
د اوبو تشخیص
ایا تاسو د سیلولیت په اړه اندیښمن یاست یا اضافي پونډه لرئ؟ ستاسو حل حل د ویسټ اکسیشن اغیزو سره غسل دی. هغه محصول غوره کړئ چې د سمندر د مالګې یا الګا په ګډون وي. دا اجزاء په چټکتيا سره د پوستکي په حجرو کې کوچني کسرولي کول فعالوي. د پروسیجر اغیزه پیاوړتیا لپاره، د غسل اخیستلو دمخه، د پاکولو پاکولو ترسره کول. بدن د یو بوټو برش سره وچ کړئ یا د سمندر سمندر مالګې مخلوط او یو څو د نفتو غوړ وخورئ. دا به د کاسمیټیک محصول فعاله اجزاء تاثیر زیات کړي چې وروسته له هغې چې کارول کیږي. د دې ډول پروسیجر پیچلی د سیلولولیت څخه د خلاصون سره مرسته کوي، سوزش ختموي، د پوستکي رنګ او شکل ته وده ورکوي. د پروسې لپاره په واقعیت کې اغیزمن وي، دا باید لږترلږه 20 دقیقې پای ته ورسوي، او د اوبو تودوخه باید د 39 ° څخه زیاته نه وي. بله لاره دا ده چې په بشپړه توګه خپل ځان په اوبو کې وساتئ، د حرارت درجه د بدن د حرارت درجه سره ورته ده، او بیا یې لږ درجو تودوخه کړئ. د اوبو د حرارت درجه وګورئ، ځانګړي ترمامیتر استعمال کړئ.
د پوټکي د پوټکی او پوټکی د چټک پاکولو لپاره، لوی مالګه یا شکر استعمال کړئ. د څو څو غوړو تیلو سره مخلوط کړئ (د بیلګې په توګه، د زیتون غوړ) او د مساج د دستو سره تطبیق کړئ.
• د سمندري نښو سربیره او د اوبو نرمه عناصر کشف کړئ، نو دا محصولات د وچ پوستکي پاملرنې لپاره خورا ښه دي.
د انرژۍ رش
خپل ځانونه د تازه ليمويي خوشبو خوشبو او لمرونو سيورو سره وګرځئ. د رنګ درملنې د اصولو مطابق، زرد، نارنجي او شنه رنګونه د پیاوړي تغیرات لرونکي خصوصیات لري. دا ټانګونه، د ریفششینکو سکینرونو (لیمو او تازه بوټو) سره ګډ شوي، روغتیا ته وده ورکوي، انرژي اضافه کړي او بدن د نوي ځواکونو سره ډک کړي.
- د یوې خاورې سره پیل کړئ چې د مټ پوستکي حجرې لیرې کوي او د کوچنیو پورونو فعالولو فعالوي.
- بیا یو ګرمې شاور واخلئ او په بدن کې د شاور جیل پلي کول. د سرد شاور سره د اوبو ورځنی پای ته ورسوی.
- د شاور جیل غوره کړئ د لیمو، انګور، میتر د تازه تازو ارامونو سره.
نرم او روغ پوستکی
د پوستکي ناروغیو درملنه د اوبو سره یو اوږد تاریخ لري. حتی د حساس پوستکي مالکین هم، د الرجیک غبرګونونو سبب ګرځي، هره ورځ د اوبو پروسیجرونه نه پریږدي. مګر په دې حالت کې دا مهمه ده چې د پاکو پاکوونکي انتخاب وکړئ، چې د حساس پوست لپاره رامنځته شوي. د معمول پاڼی پرځای تاسو کولی شئ د ځمکې فلیټونه یا د قهوه ګانو څخه کار واخلئ. شاور جیلونه د ډیری ذائقاتو سره ورکړئ. د حفظ الصحې لپاره معادل په درملتونونو کې شتون لري او یوازې هغه څوک چې په ځانګړې توګه د حساسو پوستکي لپاره ډیزاین شوي دي. اوس موږ پوهیږو چې څنګه سمه توګه غسل واخلئ.