د کانالونو ژمي لپاره ژمي - د وړ شوي، کالی لوبغالي، پوټکی، ډوډۍ کولو، سلاد او کویر ډیر سواد لرونکی ترکیبونه

د پراخې او لوړ کیفیت لرونکي چوغندر کښت لپاره لوی، عملي، خوندور او معزز دی. مګر ګټور رطوبت، لمر او هوا، په لوی زراعتي لاسته راوړنو کې مرسته کوي، د ژمي د ژمي لپاره په بریالیتوب سره د ټولو بریالیتوبونو کمولو کې مرسته کوي. نو له همدې کبله، د ژمي په مناسبه زیرمه کې د سبزیجاتو او د بورډ ډکول، د ګوبو ګازو او ګازو، سلګونو کویرار او نورو سره سلادونو په اړه د پوهې سره سم خورا مهم دی.

دا، د تازه حالت په ساتلو کې پرته له زیان پرته ټوټه او لچک لرونکي میوه چلند. تر ټولو آسانه ده چې رینواوا، مولتکا، لایبو، مصري فلیټ، سالاد، بورډیو 237، سارکینډ، ډټروټ، او نور. د خړوبولو لپاره د ریښو د حاصلاتو په جریان کې، په آسانۍ سره نشو کولی سبزيجات د سر لپاره پورته کړئ. دا غوره ده چې د دوی د ډبرو یا کښتو سره کښینږئ، ترڅو د بشپړتیا زیان ونه رسوي او د انفیکشن او پریکړې بهیر پیل نکړي. د حاصلاتو راټولولو وروسته، دا د ګازو وچولو او کرلو ارزښت لري او یو کوچنۍ پاتي پریښودل کیږي. بیا تاسو کولی شئ د ذخیره کولو په طریقه (په فرش باندې ډک، د مرمیو اطاقونو او ریکونو، په صندقونو سره د شګو او نورو سره پریکړه وکړئ) او د ژمنو تر ټولو غوره غوره نمونې پټ کړئ تر ژمی پورې. ټولې پاتې ریښې سبزيجات معمولا لوټ شوي، خام شوي، کڅوړي په کیارو کې او د نورو سبزیجاتو سره ګډ شوي، د ژمي لپاره د خوارکي حاصلاتو جوړولو لپاره.

د ژمې لپاره د مرغیو لوبغالی - د عکس سره ډیر خورا ښه نسخه

د اوړي موسم ډالۍ په تیرو میاشتو کې ډیر سړی دی. د ژمي لپاره په ځانګړې توګه د ژمي لپاره د چوغندر غوړ لرونکي ټوکرۍ زموږ د ترکیب سره سم د عکس سره. دا ډول تیاری به د کور په مینځ کې د خوږو مینځلو مینځ ته راشي، په ټولو ډولونو کې عیسسوسول. مګر څوک به فکر وکړي چې یو عام او عادي بیټروټ په غیر معمولي ډول سواد دی.

د ژمي لپاره د سرو شویو چوغیو سلسونه د ډیرې خوږې حاصل لپاره

د ژمی لپاره د ډیر خوند لرونکی څښاک چوغندر په ترکیب کې د ګام ګام لارښوونه

  1. د چوغندر مشخص اندازه چمتو کړئ، مصالحې حساب کړئ، د ګوتو د شیشې سرې سره اندازه کړئ.

  2. د ريښو له حاصلاتو څخه، پورته پاڼي پري کړئ، هغوي پري کړئ او په لويو ټوټو کي يې پري کړئ. د پیاز نیمه غوړونه، د لیزون پلونه.

  3. چوغندر تر هغه وخته چې پخي شوي وخورئ.

  4. د ویټیټ لیټ یا نیم لیټره کانالونو په ښکته کې، د پیاز نیمایي پوټکي او د لیلین تخته جوړه کړئ. له پورته څخه، د جوش شوي چوغیو ټوټې وویشئ.

  5. په هر جور کې، ورته مصالحې ډک کړئ.

  6. د پاکو اوبو څښل په بانکونو کې د چمتو کولو سره 1 tbsp. شاتو، بیا یې د ابلي اوبو سره ډک کړئ. کانټینر پوښښ کړئ او د لږ تر لږه 15 دقیقو لپاره د ابلاغ اوبه کې ویش کړئ.

  7. پاک شوي چرګان د ژمي لپاره مهربانۍ سره د لمر د سایټ انځور سره او د پوښښ لاندې ونیسئ تر هغه پورې چې په بشپړه توګه یخ وي.

د ژمي لپاره ټول ډوب شوي کنډک - یو ډیر خوږ وړ نسخه

دا خورا ستونزمن کار دی چې هره ورځ د مینې پرته د فر کو کوټ، vinaigrettes، ګرم بورډ او سرد بیټروټ سوپ تر شا هره ورځ مینځ ته راوړي. سربېره پر دې، مهارت لرونکي لاسونو کې پخپله چوغندر پخپله د غوښې او چرګانو لپاره یو ښه ناست یا یو اړخ خواړه کېدی شي. ډیره روښانه روښانه بوره رنګ بیتین ته ورکول کیږي، او زنک، آیډینین، فاسفورس او میګنیشیم دا زموږ په سیمه کې د سبزيجاتو سبزيجاتو تر منځ ترټولو ګټور کار دی. دا د هیڅ شی لپاره نه دی چې هرې ښځینه مېرمن په ریفورم کې یو څو تازه میوې وساتي، او د ډیزاین ډیزاین لوبیا په پینټري کې، په ژمي کې په بشپړ ډول ذخیره شوي.

د څارويو د چمتو کولو لپاره عناصر په بشپړه توگه د ژمي لپاره خوندي ساتل کيږي

د ژمي لپاره د کنډک ټول لپاره د لذیري لارښوونې لارښوونه

  1. د ټیوب ټیټونه په خوند شوی اوبو کې اچول شوي او نرم نرم څاخ پاک کړئ.
  2. د هډوکو غاښونه وخورئ او د نخشي تختو سره یې غلا کړئ.
  3. ټوټې ټوټې، د لالچ پاڼې او چمتو شوي چوغندر د منفي جارو په ښکته کې ځای کړئ.
  4. د پاتې اجزاوو څخه، د غصب ککړ کړئ. د جذب شوي مايع سره، سبزيجات د "د اوږو په اوږو" باندې اچوي.
  5. د 15-20 دقیقو لپاره د جلبولو اوبو کې د مریض نسب کول. کانالونه د فلزي پوښ پوښۍ رول کړئ. ژمی لپاره ټول کډوال ټیټ کړئ!

بیټروټ د ژمي لپاره د چوغیو څخه ایستل: د ویډیو رییس

زموږ پلرونو د معاصرو ساینس پوهانو تجربو دمخه د چوغالو د شفاګانو ځانګړتیاوې لیدلې. د وریدو مشهور فصل د وینی رګونو سپاسات راټیټوي، د وینی فشار کموي، د سره سره د وینې د حجرو جوړولو ته وده ورکوي. د خام، پکاو یا چرګانو یوه برخه د بدن ویټامین سره هره ورځ ډکوي. دا د حیرانتیا خبره نده چې د وخت د مسیر څخه سرخ سورچ او بیټروټ سوپ د سلیچي خلکو په ښاري او کلیوالي خوړو کې نږدې هره ورځ شتون درلود. مګر که مخکې د پخلی کولو په وخت کې تازه تازه سبزیجونه کارول کیده نو بیا مالدانو د ژمي لپاره د بیټروټ د بیا رغونې کولو له الرې دا کار آسانه کړ. موږ وړاندیز کوو او تاسو به د ژمي لپاره د بیټروټ د مرحلې مرحلې ویډیو ریپوټ سره خبر شوئ:

ژمی د کوریا لپاره د ژمی لپاره د چرګانو سره سلام - یو ډیر خوږ نسخه

په پیل کې، د نبات ځمکه یوازې د پخلی لپاره کارول کیده. چوغندر پخپله د درملو اهدافو لپاره کارول کېده، د انټیپټریټیک، انټيبایټیریل او ضد انتفاعي ایجنټ په توګه. د وخت په تیریدو سره، خلک د روسو پروبولوالی جریبه او په مختلفو لوښو، وچو، مالګو، اچار، اچول، د جوسونو په شکل کې کنډک او د بستر بیلو برخو کې یې اضافه کړه. یو له بریاليو او مشهور ترکیبونو څخه یو له دې سبزيجاتو سره یو ځای د ژمي لپاره کوریا کې د چرګانو سره تریاست دی. د یو حاکم په توګه، حتی هغه کسان چې د عادي شیدو بډو برداشت نه کوي کولی شي د غوږ سره داسې ډول ناست وخوري.

د ژمي لپاره د کوریا په چوغیو سره د خوړو د خوړو چمتو کولو لپاره عناصر

په کوریه کې د ژمنو لپاره د چوغیو سره په مزایده کې د خوږ ترکارۍ لارښود په لور ګام ګام لارښوونه

  1. د ټیټروټ بیټروټ د 10-15 دقیقو لپاره په خوندوبو اوبو کې اچول شوي، پرته له شا څخه پرته یا له مخکې یې پاکول. د شپاړسمې پیړۍ لاندې د سرد اوبو لاندې.
  2. گاجر د کورني سلادو لپاره په ځانګړي ډول په ګړندۍ سره وخوري. په ورته ډول، چوغندر وخورئ. تیار شوي سبزیجونه راټول کړئ، په کڅوړې کې یې راوباسئ او فصل، مالګه او شکر سره فصل کړئ.
  3. بانکونه د نیم لیتر لیتر ظرفیت سره په تشناب یا تفتیش کې. په یوه پاک کنینر کې، سلاد خپروي او د 30 دقیقو لپاره یې د جوس ورکولو لپاره پریږدئ.
  4. د سبزیجاتو غوړ د مصالحو او لشینګ سره په ګرمو ګړندیو باندی وخورئ. د 10 ثانیو لپاره جامې ډک کړئ او په جارو کې مساوي وویشئ.
  5. کانټینر پوښ کړئ او په کڅوړه کې یې د 10-15 دقیقو لپاره د ابلاغ اوبه سره وقف کړئ. ژمی د ژمی لپاره په کوریا کی د چرګانو سره یو ځانګړی کلیدی رول کړئ.

د کانالونو په ژمي کې د ژمي څاڅکي لپاره د چرګانو تطبیق - د انځور سره لذفا لارښود

بیټروټ د جوس، میوو څښاک، بوسنګ جوړولو لپاره لوی دی. هغه ځان په سلاد، خواړه ډوډۍ او جام کې ثابت کړی دی؛ د زیتون غوړ سره غصب شوی او ګیر شوی. غالۍ اکثرا د غوښې او کب، بوټیو محصولات او حتی مفین، رولونه او مفکین سره ګډ شوي. مګر دا ريښه په ځانګړې توګه د اچولو او اچولو لپاره ښه ده. د ژمي په موسم کې د ژمي لپاره د چوغیو بسته کونکي د لویدیځ څخه راستانه شوي او په محلي ناڅاپي توګه بریالي شوي.

د غوښينو لپاره د غوښينو غوښينو تناسبانو د خوړو لپاره اجزاء

د ژمي لپاره د کانالونو کې د بیټروټ نانګو په ترکیب کې د ګام ګام لارښوونې

  1. تازه غوښه باید د مټ څخه وسوځول شي او اضافي ساینس پرې وساتل شي، او د 1 سانتي مترو پواسطه پریښودل شي. په ساټسین کې ریښی ډک کړئ، اوبه واخلئ او تر هغه وخته پورې پخی نشي.

  2. په سبزيجاتو کې سبزيجات په ژمي اوبه، هګۍ او په ګوتو کڅوړو کې وخوري. بلبونه د کښت په لویو برخو کې هم د میړونو څخه پاکوي.

  3. مصالحې د ګاز په تولیه کې وخورئ او د ټریټیکټ سره یې ټیک کړئ. په یو ژور کانتینر کې، پاک پاک اوبه راوباسئ، مالګه، شکر او سرې اضافه کړئ، هلته یې یو بوټی مصالحه کړئ. غوړ کک کړئ

  4. د 5-10 دقيقو وروسته، مصدوم د مايع څخه بهر واخلئ، د چوغندر په کڅوړه کې د چوغندر او پيازو بڼو ځاى په ځاى کړئ. دوی د 2-3 دقیقو لپاره کک کړئ او ساسپین له ګرمۍ څخه لیرې کړئ.

  5. د مناسب ظرفیت لرونکي جریانونو باندې د کاري شي ټوټه کړئ. کانټینر پوښ کړئ چې د کښت اوبو سره په 10 څخه تر 20 دقیقو لپاره بیا ویش کړئ.

  6. د چرګانو سره تیار شوي نخچې په جال کې ځنګلونه د فلزي پوښې سره خولې شوي او ژمی تر هغه پورې چې په پوټری، سیلر یا سیلر کې پټوي پټوي.

د ژمی لپاره د چوغندر ډیر خوند لوبیا - د ګام ګام په لار کې

د ژمی لپاره ډیر سوخته بیټروټ کویر یو غذایی او ارزانه بللی دی. د خپل باغ څخه تازه سبزيجات ترلاسه کول، تاسو کولی شئ لسګونه جامو سوکري وکړو، پرته له دې چې پیسې ضایع شوي اجزاوو باندې. هغه ژمنې چې هر هغه څه چې د ژمي لپاره د سواد لرونکو بیوټرو کویر په ترکیب کې شامل دي یا په سیلارونو یا په ښه کوربه کې د پخلنځي کابینې کې شتون لري.

ژمی لپاره د خوړو د خوړو د خوړو چمتو کولو لپاره عناصر

د ژمی لپاره د خوړو د غوږو لپاره د خوړو د غوږونو لپاره د لارښوونې مرحله

  1. تازه سبزيجات د پاڼو، پاڼو او ډډونو څخه لرې کړئ. هګۍ او مڼې کوچنۍ کیوبونو ته پرې کیږي، بیټروټ یو لوی ګړندۍ باندې وخوري.
  2. په ژوره کڅوړه کې سبزيجات مخلوط کړئ، مالګه او شکر د ګوزڼ پواسطه یو ساعت لپاره وزن پریږدئ.
  3. د وخت په پاى کې، غوړ د سبزيجاتو مخلوط ته واچوئ او هرڅه يې د 25-30 دقيقو لپاره په ورو ورو کې د لاندنۍ لاندې لاندې اچول.
  4. د نیم ساعت څخه وروسته، قابلیت د کانتینر څخه لیرې کړئ او کویر ته دوام ورکړئ د 10-12 دقیقو لپاره.
  5. په نیم لیټ یا لیټري جری کې ګرمۍ بلې ټوټې کړئ او په ژوره توګه یې د ژمی لپاره د ټین لیډونو سره خوله کړئ. خوندی کویر د چوغی څخه د پورتنۍ برخې څخه پورته او د ټری ټوټه سره پوښ ​​کړئ.

دا به د ژمي لپاره چوغندر ښکاري - نه د حاصلاتو ترټولو مشهوره لاره. مګر په واقعیت کې دا معلومه شوه چې د عادي سبزيجاتو سبزیجاتو څخه بهر، په سلګونو غیر غیر معمولي نخشي په کانالونو کې تولید شوي. د بورکچ لپاره د کوریا لپاره ترټولو لباس، د کښتۍ سره ټوټې ټوټې، ټوټې رسې، رسې سبزيجز کاواز او نور ډیری ښیګڼې کولی شي د پینټري په کورونو کې ځای ونیسي که تاسو د ترکیبونو غوره کولو لپاره لږ وخت ونیسئ او صحي غذا چمتو کړئ.