- لوبیا - کیلوګرام
- ټامات - 2.5 کیلومتره
- گاجر - 1 کیلوگرام
- بلغاری مرچ - 1 کلوګرام
- بلبونه - 3 ټوټې
- شینګ - 1 شیش
- د سبزیجاتو غوړ - 0،5 لیټره
- سرې 70 سلنه - 1 کڅوړه
- سالم - - ذایق کول
- مرچ - - چک کول
د ژمي لپاره د لوبیا لوبیا چمتو کول، دا لومړی د زړه غوښتونکی دی چې د شپې لپاره لوبیا پیاوړې کړي ترڅو دا آسانه کړي چې پخلی کړي. د ژمي لپاره د لوبیا لوبیا لپاره د لامحده ګام مرحله په الندې ډول ده: 1. سبزیجونه پاک او پاکوي. .2 د روميانو څخه پاکه کړئ. د دې کولو لپاره، تاوان جوړ کړئ، د اوبو جذب کړئ، ډډونه وخورئ. بیا په کیبونو کښیناست. .3 ګازونه په لوړې سطحه وویشئ. .4 د بلغاریا مرچ په منځنۍ پښه کې وخورئ. .5 پیازونه په نیمو بڼو کښین کړئ. 6. سبزیان په saucepan کې وساتئ، مالګه، مرچ زیاته کړئ، بوره اضافه کړئ. سرک او سبزی تېل. کک، په ځینو وختونو کې، د دوو ساعتونو لپاره پخلی شو. .7 په وړل شوي جار کې ترکاریز چمتو کړئ، دوی وویشئ او د شپې لپاره یې په کمپلې کې لغوه کړئ. د بون اشتباه! د لوبیا لرونکي خواړه په تیاره، ښایسته ځای کې ذخیره کوي. د دې ترکیب له مخې، تاسو باید د دې خورا خوښ ترکارۍ نږدې پنځه لیټره ترلاسه کړئ. په ژمي کې تاسو کولی شئ دا د سلاد، ګرینش، سوپ ته ایستل کول په توګه وکاروي.
خدمتونه: 20