د روغتیا لپاره تاثیرات: پخپله ککړتیا

ډیری وختونه دا ثابته کړې چې د ځان درملنه پرته له دې چې عصري درملو ته بدلون ومومي امکان لري. دا د شعور په مرسته ترسره کیږي، دا بس دی چې هغه ته قناعت ورکړئ چې تاسو روغ یاست. د لارې په توګه، ستونزې اکثرا هم د هغه سره پیل کوي. موږ ته دا بسیا ده چې خپل ځان د دې ناروغۍ شتون ته ډاډ ورکړو، ځکه چې دا ښکاره ښکاره کوي. بیا موږ ډاکتر ته ځو، ډیری ګولۍ څښلو او نه پوهيږو چې دوی پخپل ځان کې ستونزې راولي او موږ کولی شو له ځان څخه ځان وژغورو.

د بدن ناروغۍ د شعور د ناروغۍ نښانې دي چې کولی شي دوه ډوله انرژي تولید کړي: شفاهي او زیانمنونکي. دا له منځه تللی، ځکه چې دومره لږ ناروغه نشو چې د کنترول لاندې شعور ترلاسه کړي. د دې لپاره، د روغتیا - ساده جملې لپاره تاثیرات شتون لري چې د تلفاتو منظمولو سره، تاسو کولی شئ "ستاسو په ذهن کې" ډوب کړئ "، دا یوازې د شفا انرژی تولید لپاره واقع کړي. په حقیقت کې تاثیرات مثبت نظرونه دي چې تاسو منفي خلک بدلولو ته اړتیا لري. په دې توګه، تاسو خپل بدن ته ډاډ ورکړی چې دا بشپړ روغتیا لري او هغه روغ شوی.

په روغتیا باندې تاثیرات: سمه لاره

ډیری یې هڅه کوي چې د توافقاتو څخه کار واخلي او یو څه وروسته وروسته استدلال وکړي چې دوی کار نه کوي. ډیری وخت دا خلک یو شان تېروتنه کوي: دوی د هغوی د غوښتنو په اړه خبرې کوي. په یاد ولرئ، تاسو باید په تمرکز تمرکز ونه کړئ، مګر ځان ځان په دې باور کړئ چې دا لا دمخه واقع شوی. د مثال په توګه، عبارت: "زه غواړم وزن له لاسه ورکوم" په هر ډول تایید ندی او کار نه کوي. برعکس، عبارت: "زه پتلی یم، زما بدن ښکلا دی او دا د اضافي وزن وزن نلري" - یو بریالی تصدیق.

ستاسو شعور په جزونه "نه" پوهه نه پوهیږي، نو هیڅکله یې په تاثیراتو کې نه کاروي.

بله بېلګه: "زه نه غواړم ناروغه شم." دا ووایی، ستاسو شعور په دوو کلمو تمرکز کوي: "زه" او "ناروغ". له دې امله، یوازې د خپل ناروغۍ اوږدولو لپاره یو لوی فرصت دی. دا ښه ده چې د عبارت په کارولو سره: "زه صحتمند یم. زما بدن د انرژۍ او روغتیا څخه ډک دی. "

دا په مساوي ډول مهم دی چې په اوسني وخت کې د جملې تلفات وکړي. هیڅکله به ووایم: "زه به روغ شم"، ځکه چې دا به نتیجه نه وي. دا ستاسو لپاره مهمه ده چې خپل شعور پروګرام کړئ، کوم چې نن ورځ کار پیل کړئ. له همدې امله، دا ښه ده چې د عبارت په کارولو سره: "زه صحتمند یم".

د دغو تجاویزونو کارول، تاسو کولی شئ په خپلواک ډول د روغتیا لپاره تغیرات رامینځته کړئ.

په روغتیا باندې تاثیرات: بیلګې

موږ تاسو ته د تاثیراتو بیلګې وړاندې کوو. ښایي ځینې یې د ځان لپاره ګټور موندلی شئ. مګر مخکې له دې چې تاسو آرامۍ سره کښیناستئ او دوی یې ولولي، ستاسو خیالونه انرژي لري. تاسو څومره بریالیتوب لرئ د دې په اړه پورې اړه لري چې تاسو په خپلو خبرو باور لرئ. د هغه لست څخه څو تاثیرونه غوره کړئ چې ستاسو لپاره خورا مناسب دي او په منظمه توګه یې وايي. لکه څنګه چې د دې تدریس عملونه وایي، شعور د ورځنۍ توضیح کولو له 30-60 ورځو وروسته ورکول کیږي.

زه په بشپړ ډول صحتمند یم

زما ټول غړي ښه کار کوي.

زه ښه احساس کوم، هیڅ شی هم نه شته.

زه تل د ځواک او خوشحاله کیدو څخه ډک یم.

زه صحي خواړه خورم

هوا ماته راځي، او زه ژوره خواړه لرم.

یوازې زما دوستانه خلک.

زه دوا ته اړتیا نلرم.

زه تل د خوشحالۍ او خوښۍ څخه ډک یم.

زما د بدن ټولې حجرې د روغتیا او انرژۍ څخه ډکې دي.

فشار زما په تاثیر نه کوي.

زه هره ورځ صحت مند یم.

زما مصئونیت خورا پیاوړی دی.

غوره کړئ هغه څه چې ستاسو لپاره دي او هره ورځ ووایاست. د دې کولو لپاره، دا مشوره ورکول کیږي چې یوازې پاتې شي او یا هم تمرکز وکړي. مګر دا مهمه خبره نه ده. اصلي شی داده چې په خپلو کلمو باور وکړي، نو بیا به دوی یو حقیقت وي.

ولولی:

د ځان د باور په اړه د امتیازاتو بریالیتوب ته د نارینه وو د هڅولو تاثیرات