- سور - 300 ګرامه
- کچالو - 500 ګرامه
- د Paprika - 1/2 ټوټې
- ټوټه - 1 ټوټه
- گاجر - 1 ټوټه
- ټامتو - 1 ټوټه
- اوبه - 1 ګلاس
- نمک - 1 چک کول
- مرچ - 1 چک کړئ
- ګرین - 50 ګرامه
لومړی. موږ غوښه چمتو کوو: په بشپړه توګه د سرد اوبو لاندې، خالی، د رګونو لیرې کول (که چیرې وي). بيا غوښه غوټۍ پرې کړئ. د پخلی لپاره چمتو شوی غوښه د څو ککړو بڼو ته لیږدول کیږي. .2 پیاز پاک کړئ او وینځئ. بیا په کوچنیو کیوبونو کی پریښودل شی. غوښه ته غوږ زیات کړئ. .3 کچالو کچو کړئ، تور تورونه لیرې کړئ. له هغې وروسته، پاکو، کیبلونو کې پرې کړئ. موږ په څو اړخونو کې غوښې ته وسوځول. .4 گاجرونه په ورته ډول سره پاک، پاکول، د انګورو په مینځ کې مینځ ته راځي. 5. تامات د ګرمو اوبو سره وخوړل: د دې لپاره تیما د یو څو دقیقو لپاره د ابلاغ اوبه کېږدئ. د څو دقيقو وروسته، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره پري کړئ. بیا په کیبونو کښیناست. 6. په پوپریکه کې موږ اصلي اصلي تخمونه له مینځه یوو، وروسته له هغې چې موږ کیوبونو کې کښینو. موږ هرڅوک په څو اړخونو کې اچوو. 7. د "کمین" موډ بدل کړئ، وخت یو ساعت دی. خواړه باید مخکی له مخه ونه وی - ځکه چې تاسو هرڅه به یو څو اړخیز کونکی جوړ کړی. وروسته له دې چې د بدلولو وروسته، خواړه د بل 15 دقیقو لپاره ودریږئ. غوښه به داوطلبۍ او جوسین وي، او سبزيجات د ارامو سره ډیر سایټ شوي دي. دا سپارښتنه کیږي چې د تازه سبزيجاتو او / یا سیرورکراس سره د ډوډۍ خدمت وکړئ
خدمتونه: 4