- چرګان (تقریبا 1 کیلوګرام وزن) - 1 ټوټه
- بلب - 1 ټوټه
- ټامات - 3 ټوټې
- زړونه پرته له بدو څخه - 100 ګرامه
- لیلسن - 5 زوبکچوف
- وچ پروینال ګولس - 2 تفتیشونه
- د ونو تخمونه - 1/2 1/2 ټپونو
- مرچ تور مچ - 6 ټوټه
- زیتون غوړ - 3 توکي. شګو
- سالم - - ذایق کول
د لومړي ځل لپاره کول د پیاوړې کولو لپاره دی. ټوماتونه پاک شوي او په لوبو کې کم شوي دي. زیتونه په نیم یا څلورمه برخه کښینئ. لرګی په ښه توګه کټ ټول سبزیجونه مخلوط دي، دوی ته د Provencal Herbs، د غوړ تخمونه او مالګې نیمایي اضافه کړئ. موږ د چرګانو لپاره اچول کوو. د لشکر، زیتون غوړ، لږ مالګه او د پروان د واښو دوهم نیمه برخه. د پایلې پایلې په سمه توګه د چرګانو سره لیږدول کیږي. فورمه د بکس کولو لپاره، لږه غوړ. موږ نیمه سبزيجات په هغې کې واچول، بیا چرګانو، بیا د سبزیانو نیمایي برخه. تقريبا د 1 ساعت او 15 دقيقو کې په 180 درجې کې د چرګانو لپاره چمتوالي تر سره کړئ. تاسو کولی شئ د دواړو قرنونو او پرته له کوم شی پرته خدمت وکړو. د بون اشتباه!
خدمتونه: 6