د یو قواعدو په توګه، موږ نشو کولی د اوږدې مودې لپاره خبر کړو، مګر څومره چې زموږ د ژوندی موجودیت لپاره ناجائز شرایط راڅرګندېږي، دا په ویښتو باندې سپینې فلیکونه ښکاري. د دې فنګس ښکاره کول او جوړښت ډیری دلیلونه کیدی شي. د بیلګې په توګه، زموږ د چاپیریال نا مناسبه شرایط، په وجود کې د ویټامین نشتوالي، د خوب نشتوالی، اعصابو، تغذیه، د هورمونون ګولیو کارول، او البته، شیمو او شکایاتو او د غاښونو پاملرنې محصولات چې موږ سره نښلوي. همدارنگه ممکن ستاسو شخصي ویښتونکی وي چې په آسانۍ سره ستاسو د ویښتو سره کار کولو دمخه مخکې له مینځه وړلو وسایلو څخه هیر شوی. لکه څنګه چې تاسو ګورئ، ډنډفر مختلف وي.
کله چې تاسو خپل سر ومینځئ، او وروسته یې دا پسته واچوله، او ډنډورو خوله پیل کړه، نو دا وچ دی. ستاسو د هټۍ د رطوبت کولو لپاره، تاسو باید یواځی یاغی یا فلټر شوی اوبه وڅوئ او همدارنګه معدنی اوبه وڅښئ. په پایله کې، تاسو کولی شئ د بدن د عادي توازن په بدن کې د بیرته راګرځیدو المل شي.
یو بل ډول ډینفورف دی، کله چې دا ښاخ لیدل کیږي ډیریږي او لوی دی، دا ډنډ تیل دی. دا په وچه کې د ویښتو په پرتله لږ پام وړ دی. دا یو زرغون رنګه رنګ لري، د شیدو ګلوګانې لري او د مایکروجنګیزمونو د رامنځته کیدو سرچینه ده چې دوی دوی ته خواړه ورکوي. د شیدو په وخت کې د سوځیدنې شتون شتون لري، د ویښتو ضایعات رامنځ ته کیږي او که وخت بند نشي او د دې پروسې سره جګړه نه کوي، ویښتان له مینځه تللي. همدا رنګه ډنډور کولی شي د ډمېټولوژیک ناروغۍ سبب شي. په دې حالت کې، دا د درملتون پوه لیدلو ته مشوره ورکول کیږي.
ډیری شیمپو نښې نښانې کوي، مګر د فنګس ځان سره مبارزه نه کوي. په راتلونکي کې، فنګس ستاسو د شیمو سره مینځ ته راځي او آن به چټک پرمختګ ته پیل وکړي. غوره درمل، تاسو کولی شئ په درملتون کې وپلورئ، د فارمسست څخه یې غوښتنه وکړه چې د مخدره توکو لپاره د ډنډورو سره مبارزه وکړي. یوازې هغه کولی شي پخپله فنګس وخوري. ورته نرخونه د نرخ لپاره، البته یو څه ډیر ګران دي، مګر بالاخره تاسو به د ژوند لپاره نه وي، نو بیا به وګورئ چې د اوږدې مودې لپاره دا ډاډه ده.
تاسو کولی شئ د ویښتو درملنه د نیتل سره ټیټ کړئ. یو خټکی وچې ټوټې واخلئ، ټوپ کړئ او یو یبل اوبه ګنډه، اجازه راکړئ چې د ورځې لپاره اخته شي. د شپې له خوا په اونۍ کې په درې ځله کې د فلټر او ناورین وروسته، او په سهار کې، د شینګو سره د ډنډورو په مقابل کې مینځل.
زموږ د مشورې په کارولو سره، ستاسو ویښتان ځواک او روغتیا ترلاسه کړئ!