- اوبه یا چرګ ورور - دوه لیټره
- چای - 0،75 کپ
- لور - 1 ټوټه (منځنۍ)
- گاجر - 1 ټوټه (منځنۍ)
- پسرلي شنه - 1 ګلاس (کټ، ستاسو غوره)
- مالګې، مصالحې - 1 د خوند اخیستلو لپاره) ستاسو خوښې (
- غوړ - 1-2 آرټ. شګو (سبزیج یا کریمی)
- کچالو - 2-3 ټوټه (منځنۍ)
سبزيجات پاکوي او پاکوي. الوتونکو موږ ډیر اوږد تارونه نه پریښودل. پیاز لږ کم کړئ. گاجر درې لوی لوټیږي یا د کوچنیو غلو سره پرې کړئ. .2 د گاجر، پیاز او مکھن څخه، موږ ډیر عام عضوی کښت کوو. پاملرنه وکړئ! سبزيجات په منځنۍ تودوخه تېر کړئ، تر هغه وخته پورې چې د سرو زرو څخه وګرځول شي. تاسو نشی کولی د رڼا تیاره جوړه کړئ .3 اوبه یا وروره د زیږیدلو لپاره راوړل کیږي. په عین وخت کې، د تولیدو مايع په برخی کې، موږ آلو او د غوړ لرونکی ریښی اچوو. راتلونکی سوپ د 7-8 دقیقو لپاره وچلئ. 4. سوپ ته مالګې او مصالحات اضافه کړئ او همداراز کټ کښتۍ شامل کړئ. راځئ چې وچ شي. 5. اوس د وریجو د کان لپاره دا وخت دی او سمدستي دا سوپ ته لیږل کیږي. منځنۍ تودوخه د نورو 7-9 دقیقو لپاره) د وریجو چمتوالی وګورئ (. بشپړ شوی د ګرام لپاره د بلم او د کور د خوښۍ لپاره تودوخه خدمت کیږي. د سوپ تازه کولو لپاره مشوره ورکول کیږي، که نه نو دا کولی شي خراب شي.
خدمتونه: 4-5