- سور لوبیا - دوه شیشې (ما کثیر شیشونه کارولي.)
- اوبه - 5 شیشونه (څو شیشې.)
- د تیما پیسټ - 1 ساعته. یو ښه
- پیاز - 100 ګرامه
- گاجر - 50 ګرامه
- د سبزیجاتو غوړ - 3 توکي. شګو
- مالګه، مصالحې - - چک کول
لوبیا په ژمي اوبو کې وخورئ او په شپه کې ځوړند کړئ. د سبزيجاتو غوړ د کثافت په کڅوړه کې وخورئ. بیا وروسته د میوه کنو پیاز پیاوړی او په وړو کټورو ګازو ځای وټاکئ. د "بیکنگ" موډ وټاکئ او ټیمر د 20 دقیقو لپاره وټاکئ. د وچو سبزيجاتو لپاره، لرونکي لوبيا (اوبه اچول)، د روميانو پيښه، مالګې او مصالحې زيات کړئ. خوراک د اوبو سره ډک کړئ او د "بټوت" موډی بدل کړئ. په دې موډل کې، کثیرات به تر اوبو پورې وکاروي یا جذب شي. د پسونو څخه وروسته، څوګړونکی وتړئ. په څو برخو کې لوبیا تیار دي. د بون اشتباه!
خدمتونه: 4