د هګۍ لپاره ګټور عناصر کوم دي؟
د کوچني تخم په غوړ کې د PUFA لوی مقدار (polyunsaturated fatty acids)، د پوستکي حجرو کار کولو لپاره اړین دي. سربېره پردې، نورې اسیدونه شتون لري: لینولینیک، ګاما-لینولینیک، اکیک، پالتیک. ويټامين B15 - د چټک پوستکي په وړاندې مبارزه کې اغيزمن مرستيال.
سربيره پردې، د هګۍ غوړ ويټامين اي لري، چې د انټيائيډينډنټ او محافظتي اغېزې لرونکي وي، او ويټامين اې، چې د پوستکي حجرو بشپړتيا ساتي. په دې توګه، دا نتیجه اخیستل کیدی شي چې د هګۍ غوړ کولی شي د پوستکي عمر زاویه او مخنیوی وکړي.
د غوړ په کیمیاوي جوړښت کې شته ویټامین A او P، د 30-40٪ په جوړښت کې، د B د ویټامینونو، ویټامین سی، فاسفولپائډس، تویکوفرول، کارتوینډز، اوسپنه، فاسفورس، کلسیم. پوټاشیم
د مچک مکھن ځانګړتیاوې
د ونې د تخم غوړ پوټکي بیاکتنه کولی شي، ځکه چې دا د یوځای کولو تغذيې، رطوبت کولو، بیا رغونې ځانګړې بیلګه لري. غوړ د حجرو د ویډیډریشن څخه مخنیوي کوي، کولی شي د کوچني عضالتو غصب نرم کړي او د پوټکي ډول لچک او قابلیت وساتي. په عین حال کې، د هګۍ غوړ د انفلاسیون او حساس پوستکي لپاره مناسبه ده.
د ځینو وختونو لپاره د تیلو منظم منظم غوړ پاکوي او د پوستکي رګونه تقویوي، پدې ډول د هغې رنګ اندازه کوي. پوستکي بیا ځلي کوي، پیاوړی کوي او ډیر لوړېږي. د وچ پوستکي د غوږو غوړ به روغتیایي بڼه ورکړي، او حساس - د زیانمنونکو کوچنیو مایکروجنیزمونو سره د اخته کیدو څخه ساتنه کوي.
د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي پاملرنه، سترګې، د غوږو پوستکي، ویښتان هم د آچو د تخم غوړ لپاره مناسب دي.
په کاسموالوژي کې د غوړ د غوړ کارول
د ناک د تخم غوړ یوازې په کارول کیدای شي یا د سبزیجاتو تیلو سره مخلوط شي. د نورو غوړونو سره مینځل به د غوړ اندازه پراخه کړي. د پیچ د تخم غوړ د کاسمیټیک ترکیبونو چمتو کولو پر مهال د بیس د غوړ په توګه کارول کیدی شي.
د هګۍ د غوړ څخه د شپې کریم کریم د وچ او حساس پوستکي ډول لپاره مناسب دی. دا به ډیره مناسبه نه وي چې هره ورځ درخواست وکړئ (په ورځ کې 3 ځله) تولیه او پوستکي ته د غوړ تېل.
د خلکو کاسمیولوژی سپارښتنه کیږي چې د پیسو د تخمونو د غوړ د زیاتوالي څخه دمخه د استعمال څخه دمخه د بډای کولو لپاره وسایل غني کړي. د کاسمیټیک یوه برخه جلا کړئ، غوړ او مخلوط زیات کړئ.
که تاسو د اوبو په غسل باندې تېل تودوخه کړئ، او بیا د پنبې کښت واچوئ، دا به د ماښام د لرې کولو یا د سترګو، شونډو، پوټکي څخه د ورځې وخت جوړولو لپاره ترټولو ښکلا وسیله وي.
که تاسو د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي غوړ استعمال کړئ او په ګوتو سره په نرمۍ سره پیډونه راوباسئ، نو دا به په دې سیمه کې پوست پیاوړی کړي.
د ناک د تخم غوړ د محصوالتو د ودې او پیاوړتیا لپاره کارول کیدی شي. غوړ ته پاک پاک برش او د محرمونو سره یوځای کړئ. دا کړنلاره باید د بستر وخت څخه دمخه 1-1، 5 ساعته مخکې ترسره شي. کله چې تاسو بستر ته لاړ شئ، د آګۍ پاتې غوړ باید له منځه یوړل شي ترڅو تیل ستاسو سترګو ته ونه رسیږي. که چیرې برش نه وي، نو د سترګو او سترګو اساس به د ګوتو سره سم شي.
تاسو د غوږو پوستکي نرم او قوي کولی شئ. په غوږو کې د غوړ غوړ ښکاره کړئ او د ځینې وخت لپاره قهر مه کوئ.
د مخ او د بدن د پوستکي پاملرنې لپاره د چرګانو تخم تخم
د وچ او معمولي پوستکي ډول لپاره د غذايي موادو او ټنک ماسکول
دوه شېبه ډک کړئ. l. د چرګانو غوړ، 1 tbsp. l. د کوچنیانو تخم تخم، نیم ټیټ. کریم د دغو اجزاوو جوړښت، په مخ کې تطبیق او د 15 دقیقو لپاره ځي. د کړنلارې په پاى کې، ماسک له لويو اوبو سره پاک کړئ.
د حساس پوستکي ډول نرمولو لپاره ماسک جوړول
د 20 ګرامه غوټی پنیر، 1 ټبی. l. د کوچني تخم تخم د دې فورمول په مخ باندې تطبیق کړئ او د 15 دقیقو لپاره پریږدئ. ماسک له اوبو سره پاک کړئ.
د وچ پوستکي لپاره د سکروب ماسک
1 مېړه واخله l. د بادام بادام، 1 ټب. l. د هګۍ د تخم غوړ، لږ دمخه لږ شوی. د دې مرکب د مخ د پوټکي پوټکي مساج حرکتونو سره تطبیق کړئ. 15 دقیقو لپاره پریږدئ، بیا ښه خنده کړئ.
د کوچنیانو د تخم غوړ سره د پاکولو لوشن
د شیګل دوه پوټکي یا ګلاب ګپونه واخلئ. دوی یو کڅوړی ته وویشئ او د آګۍ غوړ سره وخورئ ترڅو پوټکی په بشپړه توګه پوښل شي. د اوبو غسل کې، دا اجزاء تودوخه تر هغه پورې چې پوټکي رنګ رنګ له لاسه ورکړي. له دې وروسته، پایله یې مخلوط د شیشې بوتل ته ولیکئ او په قوي توګه وتړل شي. دا جوړښت په یوه تیاره ځای کې د ورځې لپاره وساتئ. په پاى کې د سټراينر له لارې فشار راځي. هر سهار او ماښام ستاسو پوست پاکولو لپاره دې لوشن څخه کار واخلئ. دا د پوستکي او وچ پوستکي ډول لپاره غوره دی.
د محرم لپاره ماسک
د امکان په صورت کې لږ تر لږه وویستل شي او د مچکو مکھن او الاس جوس سره مخلوط کړئ. د زیتون غوړ اضافه کړئ (1/2 tbsp) د دې مرکب سره. په سمه توګه ښه وخورئ. د واج څخه کوچنۍ واحد پرت نپیکونه جوړ کړئ او په ماسک کې یې واچوئ. نيپکن د 15 دقيقو لپاره د محرم ساحې ته درخواست وکړئ. د کړنالرې کورس 14 ورځې دی. نتیجه حیرانتیا ده!
ایا د مچیو مکان لري مخنیوي لري؟
هو، د ونو د غوړ غوړ سپارښتنه نه کوي چې د دې غوړ لپاره الرجز ولري.