منځپانګې
د هغه ظاهري بڼه څه ده؟ څنګه کولای شی په کور کې د پښو بوی څخه ځان وژغورئ؟ د فوټبال پاملرنهد هغه ظاهري بڼه څه ده؟
- تړل شوي بوټان یا مصنوعي توکي، بوټان باید ارزانه نه وي.
- جرابې د مصنوعي تار څخه جوړه شوې ده.
- احساساتي اراده، فشار، د ویر حالت.
- فعال ژوندانه ژوند.
- د بوټو پاملرنه او شخصي حفظ الصحه غفلت.
- د انګورو تر مینځ فنګس.
څنګه کولای شی په کور کې د پښو بوی څخه ځان وژغورئ؟
- هره ورځ تاسو د صابن سره خپل پښې وینځئ، دا به د پوټکي سطح څخه بکتیریا له منځه یوسي.
- هره ورځ تاسو ته د پاک پینټیا او جرابۍ د پوښلو اړتیا لرئ. که تاسو داسې ښکاري چې په ماښام کې ستاسو ټیټ د پسونو بوی نلري، بیا هم دوی پاک کړئ. په دې پینټاشي کې به بله ورځ به بو څو ځله زیات شي.
- د هر فصل لپاره، ځینې بوټان لري، بیا بوټان به ښه وي او وچه شي.
- مخکې له دې چې د ځانګړتیاو یا ټیکټ سره درمل شوي پینټیاس یا جرابونه مخکې له وچ پاکو پښو.
- یو ځانګړی فوټ کریم استعمال کړئ، دا په اونۍ کې یا د ورځني پاملرنې لپاره یو ځل کریم کول کیدی شي.
د فوټبال پاملرنه
یو ورځ دوه ځله سهار او ماښام تاسو باید د صابن سره خپل پښې وینځئ. د تولیدو سره ستاسو پښې وچولو وروسته، د ټیک یا ډیوډورټ څخه کار واخلئ. تاسو اړتیا لرئ د ډیوډورورټ کارولو ته اړتیا ولرئ، کوم چې د پښو لپاره دی او د انټيبایټیریلیز او انفجال ایجنټین لري. هغه کسان چې د پښو له سختو ژغورلو سره مخ دي د لوړ کیفیت لرونکي انټرنټ کارولو اړتیا ته اړتیا لري، چې د پسونو ظاهري مخه ونیسي. دا ټول کفاروونکي، انټپیوټران د پاکو پاکو پښو لپاره کارول کیږي. که تاسو ناڅاپه پښو باندې کار کوئ حتی تر ټولو ښه شیطان، دا یوازې د پسونو بوی ټینګار کوي.
د پسونو د پښو په وړاندې په جګړه کې د خلکو د خلکو درملنه کوي
د ونو د پوستکي ټری
د واښو چرګان او د پوستکي دوه ټوټې ټوټې واخلئ، 1.5 لیټره اوبه واچوئ او د 10 دقیقو لپاره ډډه وکړئ. ورور فلټر شوی او 10 یا 15 دقیقو لپاره پریږدي. دا تشناب هره ورځ ترسره کیږي، یا یوه ورځ وروسته له صابونو سره ستاسو پښې ومینځل.
د هټیټیل څخه غسل
د چټکو چټکو چټکو سپکو پاڼو پاڼې واخلئ، یو لیټ ټیټ اوبه واچوئ او د 3 یا 5 دقیقو لپاره یې پخپله ککړ کړئ، بیا وروره ټک کړئ، پریوسا ته واچوئ او د 1 لیتره اوبو سره مینځل وکړئ، د 20 دقیقو پښو یې وساتئ.
د غصب، سګرټ او بابا څخه غسل
د وچو غوړیو درې چرګونه واخلئ، د لیتو اوبو راوباسئ، راځئ پیچ، نسکوره او په وړو انفیوژن کې ستاسو 15 فوټونه. موږ دا غسل د یوې میاشتې لپاره د پښو په مینځلو کې کاروو.
د غوزانو پاڼو، کټومیل، لیم سایټ څخه غسل
3 چرګان وچ شوي بوټۍ واخلئ، لیتره اوبه راوباسئ. انفیوژن فلټر شوی او موږ 15 فوټونو ته پښې راکړې.
سالت غسل
موږ دوه لیټره اوبه په ډنډ کې اچوو، درې میزونه د میز مالګې یا د سمندر خاورې اضافه کړئ، تر څو چې مالګه په بشپړ ډول سره مینځ ته راشي. اجازه راکړئ د 20 دقيقو لپاره ستاسو پښې په ویروس کې ټیټ کړئ. موږ له دې غسل څخه زموږ د پښو په مینځلو وروسته کاروو، دا به د پښو بوی لرې کړي.
اسټيټ غسل
په ډنډ کې، اجازه راکړئ د 2 لیټرو ګرمو اوبو وڅښئ، د سرې درې ټوټې ټوټې اضافه کړئ او په غسل کې د څو دقیقو لپاره پښې پرې کړئ. دا غسل د هرې ورځې په صابون سره د پښو د مینځلو وروسته کارول کیږي. د سرک انتخاب پوټوسیم اجازهنګاتټ، دا ډیره زیاته اوبه د ګلابی د جوړولو لپاره اضافه کړئ، او د پښو هر یو واشین وروسته دا غسل تطبیق کړئ.
د خلکو له لارو سره د ګنډلو پښو درملنه
یوه ورځ دوه ځله، خپل پښې ومینځئ، مسخ کړئ، د ګوتو ګوتو د واښه ګوتو په مینځ کې واچوئ، د غوړونو، وربشی یا تازه برچ پاڼو پاڼو څخه لیږد کړئ.
موږ جرابونه ډک کړل، کڅوړې او یا د پوستکي پوټکی ډک کړئ، یو ښه پوړ کې کښینول، او په ټوله شپه په جرابونو کې خوب ډوډۍ.
د زیاتو جذبولو سره په جنګ کې به د غوټک یا چرګانو د رژیم د ضایع کولو سربیره د غسل سره مرسته وکړي.
موږ د پښو د میوو، پاڼو او ګلونو د ډبولو سره پښو ګنډو. د پسونو یوه ناپاکه خوله به له لاسه ورکړې که چیرې تاسو پوستکي د اوبو سره وچ کړئ، په کوم کې چې الوم په مینځ کې ولګیدل، یا د الوتونکو پاڼو، د مڼو ونو، تیمای انفیوژن سره ضایع کیږي.
د چای مرغومی انفیوژن
په لیتر اوبه کې د 2 یا 3 ټوټې د مرغومۍ انفیوژن او وروسته له صابون سره د مینځلو وروسته، موږ به د دې حل سره بدن بدن وخورو. نو، د صابون پاتې کیدو لیرې کړئ. د ځینو وختونو لپاره، د چای ونو انفیوژن، لکه د ډیوډورټان فعالیتونه. که دا امکان نلري هره ورځ د چای د تودوخې سره یو مساج مساعد شي، نو تاسو اړتیا لرئ چې لږترلږه په اونۍ کې یو ځل ترسره کړئ.
د پسونو د ناڅاپه بوغ څخه د خلاصون لپاره، موږ خپل لاسونه د صابون سره واچوئ، او بیا د موږ د یوې میاشتې په خولې کې د تولیه له لارې ګنډل کیږو. دا یو ډیر اغیزمن وسیله ده. انفیوژن باکتریاوې له منځه یوسي چې د پښو بوی رامنځته کوي، ټانګونه، پوستکي تازه کوي.
اوس موږ پوهیږو چې څنګه په کور کې د پښو بوی څخه ځان وژغورئ. د ناروغیو د مخنیوی لپاره، تاسو اړتیا لرئ د درملو او کاسمیټیک وسایلو غوښتنه وکړئ، په پښو سره د پښو پاکوالي څارنه وکړئ. که پاملرنه مرسته ونه کړي، تاسو اړتیا لرئ د ډټولوټیسټیسټ سره اړیکه ونیسۍ، ځکه چې ستاسو پښې ډیرې خوارځواکۍ ممکن یو ناروغ وي چې یوازې د یو متخصص لخوا درملنه کیدی شي.