- وچ شوي زردالو - 200-250 ګرامه
- اوبه - دوه لیټره
- شکمن - - د خوندیتوب لپاره
د وچې زردالو څخه د ترکیب لپاره مرحله ګام ګام: لومړی پړاو: د وچې اوبو الندې وچه وچه زردالو وخورئ. دا دوه ځله ده. مرحله 2: وچې زردالو په یوسټینډ کې وچ کړئ او سرد اوبه اضافه کړئ. ځینې بوره اضافه کړئ. د منځنۍ تودوخې په اړه پین دریمه مرحله: د کڅوړې محتوا یو خاکه واخلئ او لږ لږ کړئ (نږدې 5 دقیقې) او د تودوخی څخه لرې کړئ. ښه او تاسو څښاک کولی شئ. دا مرکب تل د هغې ذائقه خوښوي، مګر زه غواړم ګوته وڅیړم چې دا د ورځې په جریان کې ترټولو غوره دی ترڅو نه پریږدي. له همدې امله، دا په عملي توګه د سهار په هرڅه کې د پخلی کولو لپاره عملي دي او څومره چې تاسو د ورځې لپاره څښاک کولی شئ. د شپې له خوا په فرج کې دروغجندو وروسته، هغه ټول د هغه ګټور او خوند خوندیتوب له لاسه ورکوي. ښه نیکمرغه!
خدمتونه: 3-4