جال - د ټیټ کولوری تولید، چې توان لري د بریښنا پیاوړی چارج ورکړي، وړتیاوې یې دقیقې دي. او انفرادۍ په خپل "منفي" کلوریک منځپانګې کې ده. کله چې د کڅوړی مصرف کول، کلوریزونه سوځول شوي، مګر جمع شوي ندي. هیپکوټرې د تیلو ایښودل یو اصلي پینټا. او یوازې ډیر وروسته، انسان د خپل ملکیت څخه خبر شو: د زهرونو او زهرجنونو پاکول، د بدن بیاځل او د عمومي بحالی په توګه عمل کول.
او کڅوړې په ځانګړي ډول دا وړ دي چې په بشپړ ډول خورل کیږي. ریښی کولی شی غوړ شی، ریښه شوی، پخی شوی، پاڼی او ډډونه خام شی. د هغه تخم د یو عصري موسم په توګه خدمت کوي. جریان کولی شي د محصولاتو سره یوځای شي. دا په سلادونو کې اضافه شوي، د غوښې، مچھلی، د ښه پوستکي لپاره د یوې خواړه په توګه کارول کیږي. او د ریښو او پاڼو څخه تاسو کولی شئ د غوره رسه وخورئ.
په بدن کې د تاکري اثر
د ملګری سره ملګری د هغو کسانو لپاره دي چې غواړي د موثریت زیاتوالی، د انډیا څخه ځان خلاص کړي، لیرې شوي اعصاب راولي او د بدن عمومي ټکان لوړ کړي. د دې ګټور توکي کولی شي د فشار هورمونونو کچه راټیټه کړي، او ضروري تیلونه - فشار پریږدي.
د مهمو معدني مرکبونو سربیره، تڼی په مختلفو ویټامینونو کې شتمني ده. دا ویټامینونه E، PP، B، او همداراز د کارینین او ویټامين سی. دا ټولې ګټورې عناصر په ټول بدن باندې مثبت اغیزه لري او د ویښتو، پوستکي، په ځانګړي توګه سترګې پټې دي.
ژړا د زعفرانو ګروپ ته راجع کیږي - دا معنی چې کولی شي د جنسي غوښتنې او ژوند زیاتوالی ومومي. دا د پروسټاتیت د ودې مخه نیولو لپاره د مخنیوی مقاصد لپاره هم کارول کیږي. دا په ځانګړې توګه د مڼو سره د کارولو وړ دی. هرڅوک چې د تڼیو سره یو نامناسب سالم خوړلی وي، د هغه پاملرنې ته اړتیا لري، د انرژي او ځواک زیاتوالي احساس کوي.
د وزن د کمولو لپاره د وسیلو په توګه جریان
دا د نامناسب تاکستانی جوس ګټو تکرارول ناممکن دي. هغه د زهرجن او زهرجن موادو د پاکولو توان لري ځکه چې د زهرجن او زهرجن موادو د پاکولو توان لري، د عمر د پروسې ورو ورو. دا د میټابولیک پروسې عادي کولو توان لري، لازیاتي او د درملو اثرات لري.
ډیزاینټونه د تېلو د جوس کار زیات وزن، د پوستکي سوځیدنه، موټری، ډایبېټس سپارښتنه کوي. د وریجو جوس باید په 24 ساعتو کې شاوخوا 100 ملی متره وویشل شي.
اشتها فشار، د هضم ښه والۍ او مصؤونیت پیاوړتیا کولی شي د تاکري جوس د څښلو له لارې د شاتو شاتو سربیره.
که چیری تاسو د وریجی جوس ته د غوټی او ډنډین جوس اضافه کړئ نو تاسو به یو ښه محصول ترلاسه کړئ چې وینی پاک او کولی شي د پوستکي ناروغیو څخه پاک کړي. د جوزجان جوس، قابلو، قددو، مڼو سره د ترياک جوس مخلوط کول تاسو کولی شئ د پوستکي حالت ښه کولو او د هغې رنګ ښه کولو لپاره یوه ښه وسیله ترلاسه کړئ.
د وریجو ریښه هم ډیره ګټوره ده، په ځانګړې توګه د ګیسټریت، د پیپټیک السر ناروغۍ. د هګۍ ريښه ښخ شوي او د خوړلو دمخه د شاوخوا 100 ملي مترو په وسيله ورغوي. د ټوکر شوي کڅوړې ریښه د یو خپلواک ډوډۍ یا یو اړخ خواش په توګه کارول کیږي.
د هګۍ کارول، او په هره بڼه، تاسو کولی شئ د بدن الرښونه، سوزش، د تایرایډ غل ناروغۍ او د بدن د جیننیورین سیسټم اعضاب سره.
د وزن ضایع کول: ترکیبونه
سیلاري سوپ - د وزن له لاسه ورکولو لپاره یوه غوره وسیله
موږ 3 آلو، 1 ګازو، 1 منځنۍ اندازې کڅوړې، 2 لشین غاښونه، 1 غوزۍ ته اړتیا لرو.
لومړی د روبرو او لوټرو لرګي. اوبه وچلئ او غوړ کچالو په هغې کې پریږدئ، پری مالګې. پداسې حال کې چې کچالو الوځول شوي، درې ګازونه، په غوره توګه په لوړې پوړ کې، په خټکي سره ټوپۍ وخورئ، تر هغه چې هر څه په تیلو (سبزيجاتو) کې تیار نه وي. بیا موږ هر یو په یوه بوټ کې د آلو سره وساتئ، دا یو خنډ ته راوړو او بند کړئ. په چټکۍ سره، موږ غوز د لوژی سره ډک کړئ. تاسو کولی شې کوچني شنه شامل کړئ.
د وزن د ضایع کیدو لپاره د جریان پائی
د محصول ټول مقدار "د سترګو لخوا" اخیستل کیږي. تاسو ته اړتیا لرئ: د جوش شوي غوښې او د پوستکي ریښی، پیاز، سبزیجات، سخت پنیر او هګۍ کریم.
د ونې ريښي پري کيږي، غوښه د غوښي په پوستکي کې ليکل شوي وي، هرڅه د مخه له نخصو لرونکو پیازونو سره مخلوط شوي او د تودوخې لپاره په 150-165 درجې کې د تودوخې درجه د 20 دقیقو لپاره پخیږي. وروسته له دې چې د څښلو لپاره چمتو وي، دا د بوټو سبزيجاتو سره په میز کې کیدی شي، د بیلګې په توګه، شنه شنه.
د وزن د ضایع کولو لپاره د زڼی ترکارۍ "شاملیدل"
هر ماښام به دا ترکاریزه وخوري - نتیجه به تاسو له تاسو څخه خوشحاله شي، ځکه چې سلاد د سوځیدلي چربی سره مرسته کوي، میټابوليک پروسو ته وده ورکوي او بدن د ویټامینونو او منرالونو سره راټولوي.
تولیدات بیا بیا، "د سترګو په واسطه" اخلي. موږ ته اړتیا لرو: چرګان، نیبو، ګازو، سبزیجاتو غوړ، ورغیان او شنه.
سبزيجات په لويو پوړيو کې وينځل، پرېږدئ، يا درې يې، مخلوط کړئ، د غوړ او ليمو جوس شامل کړئ. بیا مو مالګې ښه، که دا ډول سلاد د دوامداره ماښام غذايي موادو ته لاړ شي. په شام کې د داسې سالاد کارول په 7 ورځو کې وزن ته دوه کیلوګرامه وزن رسوي.
د وزن د ضایع کیدو لپاره د زڼی ترکارۍ "ورځی"
موږ یو نوی غوښه لرونکی ګاز، یو تازه کڅوړی، دوه سخته هګۍ، د کڅوړو ډنډونه اخلو.
ټول کچا شوي، مخلوط او د بایو دانګټ سره ډک شوي. د داسې سلاد په منظمه کارولو سره، کیلوګرام به ستاسو سترګو مخکې پیل کړي، تر ټولو مهم، د ماښام ډوډۍ سره دومره زیاتوالی مه کوئ.
په پایله کې، زه غواړم تاسو ته مشوره درکړم چې د مچھلی، غوښې، چرګانو ته د کبګ توکی اضافه کړم. دا به د خوړو په بشپړه هضم کې مرسته وکړي، د معدې له خوا د جوس تولید هڅوي، د ګاز جوړونه راټیټ کړي، د هاضمي پیښو کې د تعقیبي پروسو په وړاندې ساتنه وکړي.