عصبي پوړ: لاملونه، نښانې

د اعصابو ماتول یو ناروغ نه دی. د دې اصطلاح کومه علمي یا طبي تعریف شتون نلري، او له دې امله داسې تشخیص شتون نلري لکه. سره له دې، زموږ په وړاندې ستونزه، په جندر او عمر پرته، په بشپړ ډول ټول خلک اغیزمن کوي. د یوې قاعدې په توګه، یو عصبي ماتول د اوږدمهاله فشارونو او نورو رواني ناروغیو یو خنډ دی، او په ځان کې ډیری خطرونه پټوي.

اعصابو ماتول: لاملونه

د عصبي ماتولو لاملونه کیدای شي خورا متفاوت وي، مګر ډیری اصلي توپیرونه دي، په کوم کې چې د اعصابو ویش نښانې څرګندې شوې دي په ځانګړي توګه اوږد او سخت:

• په شخصي اړیکو کې ناکامی. د اوږدې واده شوې ژوند څخه وروسته، ښځه طلاقه شوې یا د اوږدې مودې لپاره د موافقې موندلو توان نلري؛
• مالي خنډونه. پدې کې شامل دي د پورونو، پورونو، د لومړنیو مرستو هیڅ کومې وسیلې لپاره د پیسو نشتوالي، او نور داسې نور؛
• په کار کې ستونزې هم د اصلي دلیلونو څخه دی چې ولې عصبي سیسټم د ویجاړولو په حال کې کیدی شي.

ډیر لږ وختونه، شخړې د بهرنیانو، کوچنیو نیمګړتیاوو او نورو فکتورونو سره د شخړو المل کیږي. که څه هم، البته، ډیر د شخص په شخصیت پورې اړه لري.

د عصبي ماتونې نښې نښانې

د CNS د نشتوالي منشور د فزیکي، احساساتي او روحي نښو نښانې سره مل کیدی شي.

دا د فزیکي ته اشاره کولو لپاره رواج دی:

• کم فعالیت، د بدن دوامداره تغذیه.
• اوږده خوب یا بې خوبه
• میګینیا
• لږ جنسي غوښتنې؛
• ناپاک یا غصب کول
• د اندیښنو، ویره، تجربو اوږدې مودې حالتونه.

چلند ته:

• ناڅاپه، د یو چا چلند لپاره غیر عادي
• ښی خوږ بدلون
• د يرغل څرګندونه، د نورو خلکو په وړاندې د تاوتريخوالي د ژغورلو هيله.

احساساتو ته:

• د اندیښنو، جرمونو احساس؛
• د خپل ځان کموالی
• ویره
• د کار نشتوالی، په تګ او نړۍ کې د ګټو نشتوالی؛
• د الکول یا مخدره موادو شتون
• د مړینې یا د انفرادي ځانګړتیاوو او ځانګړتیاوو په اړه د ځینې نظریات.

که تاسو د اعصابو ماتولو درملنه نه کوئ نو بیا د لنډ مهاله پیښې څخه، دا به د اوږدی مودې فشار کې راشي. په اوږدمهاله رواني ناروغیو کې، ناپسندیدونکي پروسې په بدن کې واقع کیږي چې د معدني جریان، د ګیډیولوژیک او اعصابو سیسټمونو د خنډ سره تړلې دي، یعنې: د اشتیاه، ټاکی کاریایا، اینګینا پیایټیسیسس یا هایپرټینشن، نیزا، پسې اچولو، نس ناستی یا قبضې، مهاجرین او نور. ناروغی.

څنګه د اعصابو ماتولو درملنه وکړئ

کله چې وضعیت واقعیت خورا مهم دی او د اوونیو لپاره د رواني ناروغیو د نښې نښانې څرګندوي، دا د یو متخصص سره لیدل ارزښت لري. د یو قواعدو په توګه، د نیورولپټوکس او سمبالولو یو کورس بیان کړئ، په آرام کې په سناتوریم کې. که چیرې قضیه پیل شي، نو په یو ځانګړي کلینیک کې د درملنې کورس ته اړتیا لیدل کیدی شي، مګر دا په ډیر لږ وخت کې پیښېږي.

متخصصین د اوږدې مودې لپاره د اعصابو ماتولو څرګندونو څخه سترګې پټې نه کوي، ځکه چې ځینې یې کیدی شي کله چې د "ظاهر" تر مینځ لیک، د ټولو لپاره یو عام او یو ناروغ چې مسلکي درمل ته اړتیا لري، تیریږي.

ډیری خلک یو عصري ماتونې ته د مثبتو څرګندونو په سترګه ګوري. په یوه الس کې، تر یوې اندازې پورې دا د "بې ځایه کیدو" سره مرسته کوي، په بل ځنډ سره خنډونه به د بدن دننه په ساده ډول بدن سوځوي. صبر وکړئ او خپل روغتیا وګورئ!