- گوبګی - 600 ګرامه
- چای - 3/4 ګلاس
- ټوټه - 1 ټوټه
- گاجر - 1 ټوټه
- ټومات - 4 ټوټې
- د سبزیجاتو غوړ - 60 ملیونه
- ګرین - 50 ګرامه
- نمک - 1 چک کول
- د مرچو ټوټکی - 1 چک کول
د حجم کمولو لپاره د ګوبو کښت کړئ او په روښانه ډول سره وخورئ. په ګړندي غوړ کې د ګرمو تیلو سره، پیاز پیاوړی کړئ تر څو چې شفاف وي، د شیدو په وریجو کې واچول شي. د تودوخې لپاره د 1 دقیقو لپاره تیریږي. د شیش یو اوبه پورته کړئ او 10 دقیقې یې وساتئ. گاجر پرې کړئ ټیمونه په سلګونو وویشئ. په پای کې شینګانې وتړئ. د قابلو، گاجر، د توتاتو غوټۍ، مالګې، مصالحې، ګرمې او د اوبو یو بل شیش شامل کړئ. په ښه توګه ډک کړئ او تر هغه وخته پورې وخورئ چې ترسره شي. د بون اشتباه!
خدمتونه: 5-7