د زیږون درد، په بیلابیلو لارو کې - د دواړو مرستې سره، او د هغوی ګډون پرته دواړه. زموږ په مقاله کې "د کار په جریان کې د درد کمولو، د تنفس کولو څرنګوالی" تاسو به زده کړه وکړئ: د ماشوم زیږون او د رواني پروفیلیکسس طریقې څنګه نه ډار.
په پخوانیو وختونو کې، هڅه شوې وه چې د زیږون د درد څخه ښځه وخورئ. په خنډونو کې، مختلف ډوله وړاندیزونه کارول شوي. د قومونو شممانانو او جادوگرانو د درد زنګونه وسوځول، د دوی غوږونه، پوزې او د چټکو منګی وسوځول. په ډېرو پرمختللو لرغوني تمدنونو کې - مصر، چین - سمبولیک د ماشوم زیږون کې د درد کمولو لپاره کارول کیده. مشرین هیلرز - د رژیم ضد ماینونو د مینډیک، انارو، بڼ او الکولي د انیسزیا ترکیبونو لپاره کارول کیږي.
نن ورځ د درد د رواني پروفیلکسس بهرنیو او کورنیو میتودونو انتخاب خورا شتمن دی. د ماشوم د زیږون لپاره د چمتووالي په مرکزونو کې، تاسو فزیکي درملنه، تنفس جمناسټیسټس، الیراییریوټ اچولو، اکسیجن کاک، هایپوزیسس، وړاندیز، او د روزنې روزنه سپارښتنه کولی شئ. د ګروپ ټولګی د روزونکی د روزونکی لخوا د یو ډاکتر - حاکمیت لرونکي څارنی لاندی تر سره کیږی. لومړی، سپارښتنې بې باورۍ رامنځته کوي: دا څنګه ممکنه ده چې خپل ځان په درد کې د ښه احساساتو تجربه کړي؟ په ځانګړې توګه تاسو به د ساینس پوهانو په پایله کې حیران شۍ چې د اتورفینس لوړه کچه، د سخت درد او جراحی سره سره، ښځینه ماشوم ته د خوښۍ او اطمینان احساس احساسوي. او بیا هم، ایډورفینس په واقعیت کې طبیعی جراحي دي. د زیږون پروسه د ځان او ستاسو ماشوم لپاره ډیره مناسبه ده، تاسو اړتیا لرئ چې طبیعي زیږونونو کې وینځئ او د هغه څه په لټه کې شئ چې ستاسو لپاره یې سم وي. د خپل ژوندانه لپاره د یوې لارې غوره کولو لپاره، بیا موافقه به ډیره وي.
دا سیسټم زموږ په هیواد کې خورا مشهور دی او په پراخه کچه په اروپا، متحده ایاالتو، سویلي امریکا او افریقا کې تجربه لري. د ډاکتر لاماز د رواني پروفیلکسس طریقه په مهارت سره لرله، یو روزل شوی ښځه د کار کولو تمه لري. هغه به خپل میکانیزم مطالعه کړي، د جګړې په جریان کې به په عمدا سره د عضلاتو آرام او د تنفس په ځانګړې توګه درد ته ځواب ورکړي، زده کړي چې څنګه د مور د جنین سیسټم لپاره د اکسیجن اړین مقدار ساتل او د درد څخه د توقع تمه کول. د پیل پیژندلو، د چوکۍ او پاڅون پای ته رسیدو وخت به وخت ورکړي د جګړو تر مینځ د جګړې لپاره او د ځواکونو ساتل. دا طریقه منطقي او اغیزمن میرمنو ته مناسبه ده چې د ماشوم زیږون پرمهال فعاله، متمرکزې او د بریالیتوب ډاډمن وي او د درد څخه مخکې غیر فعال او بې وسه نه وي. Lamaze تخنیک اجازه د انستیزۍ او ولادي تخنيکونو د کارونې، او همدارنګه د خاوند او یا د مور د مور د مرستې او موجودیت په صورت کې د زیږون د پروسې ته اړتيا لري.
د فرانسوي محافظه کارانو مچل آډن د زیږون لپاره د بدیل تګلاره هم د طبیعي میتودونو په توګه ویل کیږي. د شعور موندنه د کار خوندي مصرف سره مرسته کوي. میکل اوډن د امیندوارو میرمنو احساساتي حالت ته د کارکوونکو د محتاط چلند په اړه ځانګړې پاملرنه کوي. له همدې کبله، هغه په دې باور دی چې موږ باید د تجربه لرونکو مسلکي قابلو رول او د دوی شمیر زیاتولو ته د بیا راستنېدو لاره ومومو. د ماشوم زیږون کې د مرستندویانو اصلي ظرفیت دا دی چې په داسې طریقه چلند وکړي چې د ماشوم زیږون په ماشوم کې احساس کوي.