البته، د ډیرې حسدۍ ښځینه ښکلا: ستاسو د مخ، ویښتو، انځورونو څخه. او ښکلا ستاسو د لاسونو او ناخالصو حالت پورې تړاو لري. د لاس او ناخلو سمه پاملرنه ښځینه اجازه ورکوي چې ځوان ځوان وګوري، د هغې اصلي عمر پټ کړي.
تاسو کولی شئ د عمر خارجي څرګندونې سره د مبارزې لپاره مختلف وسیلې وکارئ. ځینې هغه الرې چې تاسو یې کاروي اغیزمن دي، ځینې نور ډیر نه. د ښکلا د تعقیبولو لپاره، تاسو حتی د ډیری پلاستيکي جراحۍ سره په جنګ کې "درانه توغندي" توغندی کولو لپاره، د خبرو کولو لپاره خورا ډیر او پریکړه ګام ته لاړشئ، د بیلګې په توګه، ستاسو په مخ باندې پوست پورته کول. مګر دا ټول بیکاره او ناکافي دي، که تاسو نه پوهيږئ چې تاسو اړتیا لرئ چې پام وکړئ، او تاسو باید د ځوان عمر څخه وروسته وګورئ.
د یوې ښځې په بدن کې دوه ځایونه شتون لري چې په غیرقانوني توگه یې د هغې ګوتو ته ورسیږي او لاسونه یې ... لاسونه. او لاسونه لاهم نور هم دي. له بلې خوا، دا په دوی باندې دوامداره بوخت دی، او دا د چاپیریال اغیزې منفي اغیزه کوي. د بهرني فکتورونو د دې تیریدونکې اغېزې په پایله کې، د بیلګې په توګه، هوا. د لاس برش، د پوستکي سکواس او کرکیلونو، رګونو لوړېږي، ننوتل میش د وسلو مینځ ته راوړي. فنگرونه او کرکیلونه او افشاء کول او جوار دوی په لاسونو او هر شیانو کې ښکاري، تاسو کوالی شئ په دې نړۍ کې د سترو السونو ډیره زړه پورې وي. د دې لپاره چې ستاسو لاسونه د ځوانانو او ښکلا تر ممکنه حده پورې وساتئ، نو دوی نرم او نرم پاتې دي، نو تاسو باید د شاته پاتي شاته پټ پټ کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو لاسونه وګورئ.
لومړی، د معمول په توګه، خواړه. هو، هو. د اړین وټامنونو او منرالونو په بدن کې موجود شتون یا نشتوالی نږدې د لاس د پوټکي حالت په چټکه توګه تاثیر کوي. اجازه راکړئ ستاسو په راشن کې ډیر سبزيجات او میوه او لږ تغذیه شي. په پای کې، دا به ستاسو سره مرسته وکړي نه یوازې ستاسو د لاسونو سره. دا بد نه دی چې د ویټامين معدنی پیچلی واخلئ (ډیری یې په پلور کې دي)، له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ - هغه به مشوره وکړي چې ستاسو لپاره غوره دي. البته، هغه خلک چې د ژوندانه صحتمند ژوند کوي، په سمه توگه خوري او بد عادتونه نلري، د پوستکي د عمر په وخت کې ډیری ستونزې نلري، مګر هغه څوک چې د دوی روغتیا لپاره لږ پام کوي. زموږ ښکلا د دننه څخه راځي، دا زموږ د بدن څخه دی، او له همدې کبله، دا اړینه ده چې موږ څنګه ژوند کوو او څه چې موږ یې خواړو. د لوبو لپاره لاړ شئ، لاړ شئ، په فعال ډول آرام کړئ، د ښه خلکو سره خبرې وکړئ، سمه او متوازن وخورئ - دا ټول به ستاسو د ظاهري بڼه او ستاسو د لاسونو او ناخالصو حالت حالت اغیزمن کړي.
دوهم، هڅه وکړئ خپل لاسونه وساتئ. په ژمي کې، دا د جامو جامې دي، حتی ښه ښایسته، دوی ګرم دي او ستاسو لاسونه روغ ساتي. هڅه وکړئ چې غوښه وینځئ، او عموما د اوبو سره اړیکه ونیسئ، په ځانګړي توګه کله چې د هر یو خنډ څخه کار واخیستل شي، په ربړ دستانو کې. دا به ستاسو پوست د اړیکو څخه ډیر ګرم یا ډیر سړه اوبه او د ډایرکینټ کیمیاوي اغیزو سره وساتي. خپل لاسونه د نرسری سره د ګرمو اوبو سره غوره کړئ، په غوره توګه PH- غیر جانبدار، صابن. مه هیروئ چې خپل لاسونه په ځانګړیو کریمونو سره سهار او ماښام، او د اوبو سره د اړیکو وروسته وروسته وچ کړئ. که تاسو دا کار نه کوئ، تاسو خطر لرئ چې ستاسو لاسونه پوست او وچ شي، کوم چې لومړی، په ساده توګه بد بولي او دوهم، کولی شي د کوچني زخم سبب شي، او دا خورا دردناکه وي. لاس لاس کریم غوره انتخاب شوی، د ویټامین سره حساس شوی، نو ستاسو لاسونه به هره ورځ ټول هغه مغذی مواد چې دوی ورته اړتیا لري ترلاسه کړي. په دوره توګه، موږ تاسو ته مشوره ورکوو چې د مختلف لاسیانو ځانګړتیاو او بیلابیلو سټیشنونو څخه کار واخلئ. د قلمونو لپاره ډیر ګټور د بوټو ګرمو کمپونو: کلینډولا، کیمامیل، او داسې نور. دوی لاسونه غلا کوي، لچک یې ورکړي. دا د ښکلا سیلون څخه لیدنه پوهیږي، چیرته چې تاسو به هغه پروسیجرونه ترسره کړئ چې تاسو په کور کې نه شي کولی.
دریم، دا د پاملرنې پاملرنې ته ځانګړې پاملرنې ورکولو ارزښت لري. د دې لپاره تاسو د کیفیت لرونکي سیسټم ته اړتیا لرئ. آن تر ټولو زیات راساکریسیني السونه په کمزوري توګه ویجاړ شوي او خراب شوي سکریپونه دي. د هرې اندازې ناخونه باید ښه شي: پاک، پاک، د څښاک پاکو رنګ پرته.
د لرغوني وختونو اوږد ناخونه خورا مشهور دي ځکه نه یوازې دا چې دا ښکلې ده. په دې موضوع کې ښکلا یوازې ثانوی دی او د مختلفو لپاره متناقض دی. اوږد ناخونه د ټولنیز دریځ شاخص وګرځید، د حقیقت حقیقت د عیسی شاهد دی چې د هغوی مالک په دستور کار کې ښکیل نه دی. زموږ په وخت کې، اوږدمهاله ناخانې هم ښکلې او غوره دي. مګر د دې احصایې په پام کې نیولو سره، د نارینه وو په څیر ناڅاپه اوږد ناخونه خوښوي، ځکه چې دوی په سترګو کې ښځینه ښځه کوي، زیانمنونکي، د لاسرسي وړ نه دي. کوم دلیل چې تاسو یې غواړئ غوره کړئ. مګر حتی که تاسو لنډ ناخونه لرئ، دا د هغه دلیل نه دی چې په دوی کې ښکیل نه وي. دا اړینه ده چې د مینیکیور کابینې څخه لیدنه وکړئ او مسلکی مینیکور د یو ټاکلی دوره سره جوړ کړئ. په هرصورت، دا اړینه ده چې د کټیکا د مینځلو یا لیرې کولو لپاره په ورته وخت کې وینځل شي یا هغه د مینیکورا څخه لرې کړئ ځانګړي ماشین سره. د ناخونو داخلي سطح پاک کړئ. د دې لپاره چې د اړتیا وړ فورمه د نیل د فايل سره ورکړئ. په یاد ولرئ چې د لاس او ناخنونو پاملرنې سره ترټولو مهم شی صبر او ویاړ دی. تاسو کولی شئ، که تاسو وغواړئ، د مینیکی خونو څخه لیدنه وکړئ، چیرته چې تاسو به یو ښه مینیکور جوړ کړئ.
د لاس او ناخونو مناسب پاملرنې به تاسو ته د عکس غیر عصري ښکلا او سمتیا چمتو کړي. ښکلا او زړه نازړه شئ!