لومړی، اجازه راکړئ د ساینس نظریاتو ته ورسیږئ او بیا به تاسو د خپل ناخونو د نوبل کولو مخه ونیسئ: د عصري سړي روغتیا او ښکلا په اړه د څیړنو په مختلفو برخو کې د سترو الس ته راوړنو سره سره، اوس هم هیڅ معلومات شتون نلري چې ولې میرمنې خپل ناخونه په نښه کوي) یادونه: نارینه همدا راز د ناخونو ګانې هم دي). د ناخالص کولو ترټولو عام نظر دا دی چې خلک د فشار له مینځه وړلو لپاره ناخنونه ورکوي، ځکه چې دا د اعصاب خوښي له مینځه وړلو کې مرسته کوي.
اوس ډیری نظریات د انسان نفسیاتو پر بنسټ دي:
- داسې انګیرل کیږي چې د هرې غوښتنې غوښتنه، کوم چې د ځینو دلیلونو لپاره نه شي پیدا کیدی، فشار راوړي، او د دې ناوړه زیان په پایله کې.
- هغه تیوری چې مور او پالر یې د ناخونو له مینځه وړلو ته اړتیا لري، دا به د دې عادت له مخې د میراث په وسیله خپل ماشومان ته انتقال کړي، سمه ده، مګر یوازې په یوې برخې کې. ماشومان کولی شي خپل پلرونه د خپل مور او پالر څخه وروسته وپلوري، ځکه چې دوی په ځوانانو کې د دوی تر شا د چلند چلند ډیری کړنې تکراروي. څوک به دا عادت په لرې پرتو بچی کې پریږدي، او څوک نشي کولی د هغې څخه او په بالغ ژوند کې له ځانه لرې کړي.
- د اندیښنې لوړې کچې، ډیری شکمن خلک خلکو ته بیلابیل غوښتنو سبب ګرځي چې په خپل ځان کې د آرام کولو لپاره په عمل کې کار وکړي. په دې کې شامل دي: نوبل کول، په ګوتو کې یو وار ویښتول یا قلم، ستاسو جامې ټوټې کول، په زنځیر تړل یا ځنډول یا ستاسو په ګوتو کې.
- ځینې وختونه داسې کیږي چې د نیبګنګ ناخونه د روانی ناروغیو سره توپیر نلري. دا د ناخنونو نازک، د ویټامین نشتوالي په اړه دي: کله چې ناخنونه ماتوي، دوی مداخله پیلوي او خپل جامې پرې کوي - دا د دوی مالکیت ځورول پیل کوي، چې د دوی د وتلو المل ګرځي. مګر دا ډیر ښه دی چې د کیلو فایل او ناپاک لرونکي ولرئ ترڅو ځان او ستاسو روغتیا وساتئ، او نور هم زیان ونه رسئ.
د پورته پورته، ډیری رواني نظریاتو سره سم، د دې عادت سره د مبارزې لپاره ځینې لارې شتون لري، د خلکو طبیعت ویشل شوی:
- د هایپوګو آسیا لپاره لارښوونې، دا د هغو کسانو لپاره دي چې په دوامداره توګه د یو یا ډیرو ناروغیو د ترلاسه کولو امکانات په اړه اندیښمن دي او حتي د بیلګې په توګه، د خورا ساده سکریچ څخه. تر ټولو لومړی، د بټ کټکونه د انفلوژن معرفي کولو لپاره د زرغون ځمکې په توګه کار کوي کوم چې نشي کولی یوازې وینه ته راوړي، بلکې ستاسو په مینځ کې د لارو له لارې هم. که دا تاسو ته ویره نه وي، نو بیا د څو بکتیریا په اړه فکر وکړئ، مایکروجنګیزمونه په مستقیم ډول د ګوتو لاندې راټولوي. په عمومي توګه، پایلې ځان توضیحات دي.
- د کمزورو خلکو لپاره یو ښه پوهه، څوک چې نشي کولی د دې ناوړه عادت د ورکولو لپاره ځواک ومومي. تاسو یوازې د خپلو ناخونو جوړولو ته اړتیا لرئ - د دې لپاره چې اکیلیک یا د جیل پلیټ خورا بې وزله وي، برسېره پردې، تاسو حتی خپل ځان زهر کولی شئ، دا ستاسو د پام وړ پولش نه دی. سربېره پر دې، د یوې کټۍ سره ناخونه به د ټولو پښوونو په پرتله بدتر وګورئ، او تاسو باید د هرې خوړلو خوړلو له امله اصالح ته لاړ شئ، او دا چې تاسو موافق یاست، خورا ګران کار دی.
- د ډیرو خلکو لپاره مشوره چې د اندیښنې وړ وي: لومړی له تاسو باید د اندیښنې سرچینې ومومئ او د "نه." ته یې راکم کړئ. همدارنګه، ډاکټران د اندیښنو حالتونو لپاره مصنوعي توګه مشورې ورکوي، دوی حتی د ویرې ډارولو کېدای شي، چې د اندیښنې کمولو کې مرسته کوي؛ برسېره پر دې، سپارښتنه کیږي چې د آرامۍ ګولۍ، بوټي یا کښتۍ وڅښئ، مګر یوازې د ډاکتر سره د نیوروپوتوپوه پوهانو سره مشوره وروسته.
او اوس راځئ چې د دې ناوړه عادت سره مبارزه کې مختلفو لارو ته وګورو.
- بل وخت چې تاسو خپل ناخونه وخورئ، فکر وکړئ چې څومره باکتریاوې او مایکروجنیزمونه شتون لري، ځکه چې موږ نشو کولی خپل لاسونه په هر دقیقه کې ومینځو، او موږ نشو کولی د خپلو لاسونو سره هیڅ شی ترسره کړو، له همدې کبله، د هر انتان د راټولولو احتمال ډیر لوړ دی. . خپل ځان وپلورئ چې د هر کیل کڅوړو سره، سلګونه مختلف بکتیریا، مایکروبونه چې ستاسو روغتیا ته ضرر رسوي ستاسو بدن ته راځي (یادونه: دا به ښه وي که ستاسو له خپلوانو څخه یو څوک تاسو سره د داسې ناوړه او اغیزمنو فکرونو په رامینځته کولو کې مرسته کړې).
- د ګوټ ګوټ په وړاندې د مبارزې لپاره ښه لاره یوه مینیکره ده، نه یو عادي یو (نوټ: ډیرې ښځې خپلې وينې په ورشۍ سره اچوي او په شرم کې نه وي)، او د اریريک او جیل سره پوښښ شوي ناخنونه، نو تاسو به د دوی د غوښتلو غوښتونکي شي. مننه، دا یوه اسانه لاره ده.
- که تاسو دومره عادت نه لرئ چې د دې عادت څخه ووتلو، د خپلو خپلوانو څخه مرسته وغواړئ (دا لارښوونې به هغه کسانو سره مرسته وکړي چې خپلو ملګرو او خپلوانو سره خپلو ناخونو ته ځي)، د بیلګې په توګه: اجازه راکړئ چې ستاسو ملګري تاسو په لاسونو کې وینځئ کله چې دوی ولیدل، په نوټ کې یې غصب کول؛ تاسو کولی شئ د شرط سره راشي چې تاسو به د دوه اونیو لپاره خپل ناخونه مه ګالئ، که تاسو وګټله، تاسو به د انعام لپاره انتظار کوئ؛ یا تاسو اړتیا لرئ چې یو هدف وټاکئ - د ښایسته او صحي ناخونو پراختیا لپاره، د بیلګې په توګه، د خپل غوره ملګري واده ته؛ تاسو کولی شئ د یوې میاشتې لپاره د کثافاتو د ویجاړولو په صورت کې د مجازاتو سره راشي، د غذا یا د نورو شیانو پاکول چې تاسو یې نه غواړئ. دلته اصلي شی د دغو میتودونو د تکرار تمایل او تعدد دی، چې په دې وخت کې به د بد عادت له منلو سره مخ شي.
- که تاسو غصب یاست، هڅه وکړئ چې د کوم دلیل په اړه پوه شئ او له منځه یوسو. که دا ستاسو په ځواک کې نه وي، تاسو کولی شئ په خپل ځان روزنه، مراقبت، مختلف ډوله بوټو، ویناوالو وڅښئ (که تاسو د ډاکټر سره مشوره وکړئ)، کوم چې به په پای کې مرسته وکړي.
- داسې وختونه شته چې خلک خلکو ته پاملرنه وکړي. د دې مقاصدو لپاره، تاسو کولی شئ د کریکر، ځینې غوږ لرونکي بوټي، غاښونو، هر څه، مګر ستاسو ګوتو ګوتو څخه کار واخلئ.
- که تاسو په خپلو ناخونو کې خوله غواړئ، د ماشومانو لپاره د ژغورلو انگور واخلئ. یو څه وروسته تاسو پوهیږئ چې تاسو بې ګناه وګڼئ، او که تاسو د ګوتو په ځای ستاسو په ناخنونو کې چالان کړئ، بیا هم، ډیره زړه نازړه ده، تاسو کولی شئ ځان ته یو ماشوم سره پرتله کړئ چې یوازې نړۍ پیژني، مګر ستاسو روغتیا ته ډیره زیان رسونکې ده.
موږ د بد عادت سره د مبارزې لپاره د بیلابیلو لارو مثالونه ورکړو - د دوی د ناخنونو غصب پریږدئ. دا طریقې په عصري ټولنه کې خورا اغیزمنې او عام دي.