د ناخونو لپاره غسل
ښه د دوی د تودوخې لمر ګل او زیتون غوړ د سټیو ناخونو پیاوړي کول. په تغذیه تیلو کې، تاسو باید د لیون کمو ځینو ونو اضافه کړئ. همدارنګه، د شاوخوا شاوخوا بستر کې د لیمن جوس رسوه کول مرسته کوي. دا اړینه ده چې د ناڅاپي ناستې او د نوټ پلیټ وسایل شي چې د کریم کریم یوه برخه او د ویټامینونو A برخه، D، E.
د جیلینټ غذا.
دا معلومه ده چې ناخونه په چټکتیا سره وده کوي او د جیلین کارولو په وخت کې قوي کیږي. جیلینټ، چې په جیل، جیلی او نورو کې اضافه شوی.
د داسې غذا ترټولو طبیعی او ښکلی خواخوږي د غوږونو، غوږونو، غوښینو پښو څخه جیلی دی. دا ډول خواړه به ویښتان، هډوکي او ناخونه پیاوړی کړي.
کله چې ناخونه مات شي.
که تاسو د نازک ګوتو لرونکي وي، نو دا پدې نښه کوي چې د ستوریوم کوریا ناروغی، د بیروبي او خوار ځواکۍ له امله. کله چې ستاسو په بدن کې کافی کیلشیم شتون نلري نو ناخالونه کیدی شي. د عصري کیلشیم تیاریونو څخه کار واخلئ، ډاکټر به ستاسو سره مرسته وکړي ترڅو تاسو غوره کړي. په غذا کې باید د لبنياتو محصولات وي، په ځانګړي توګه د کوټې پواسطه.
ستاسې ناخونه
دا د کیبل پلیټ کې ګټور کار دی چې د تور تورون، سرغړونې، کرینبیریس، د نیبو جوس او د میز سرینګ غوړ کړئ. د نیبو جوس کولی شي د سینګ د سینګ سینې پیاوړې کړي او دا یې روښانه کړي. دا باید وکارول شي کله چې ناخونه زر پیل شي.
د ناخالص پیاوړتیا د دې جوړښت حل کولو سره کمپرسۍ کې مرسته کوي: 70 ګرام اوبه، 5 ګرامه الیوم، 25 ګرام ګرامهسرین.
د وینډوز کولو لپاره د ناخونو به د 5 حصو هایدروجن پراکسایډ او 1 برخه ګیلسرین بلبچ مخلوط سره مرسته وکړي.
د ناڅرګندانو لپاره د واکمنۍ او لاسونو د نفوذ تر مینځ ناباوره نه کول د نم په چاپیریال کې کم دي، تاسو اړتیا لرئ چې د لاسونو جامې وخورئ. د ډوډۍ وینځئ او د لاسونو سره مینځل وکړئ، په لومړي سر کې به ناامنه وي، مګر بیا به تاسو ژر تر ژره کار واخلئ.
د ناخونو پیاوړتیا لارې.
سالت حمام.
د مالګې په توګه، تاسو اړتیا لرئ چې د سمندر یا سمندري مالګې څخه کار واخلئ. په ګرمو اوبو کې، تاسو اړتیا لرئ چې د چای مالګه وچ کړئ او په دې حل کې، خپل لاسونه د 20 دقيقو لپاره ونیسئ. دا غسل ګټور دی لکه د پوستکي لپاره، او د ناخنولپاره. دا پروسیجر باید د لسو راتلونکو ورځو لپاره تکرار شي. کورس 30 ورځو کې دوام لري. د اونۍ لپاره یو ځل په کافی اندازه د خوندیتوب لپاره، د مالګې غسل جوړول
د شپې لپاره ستاسو ناخنونه او لاسونه د ځړول شوي کریم سره. د ټوټې ټوټې کولو لپاره، د وړو نخونو تختې پیاوړې شوې دي، دوی اړتیا لري چې د سبزیجاتو غوړ یا د لیمو جوس راباسي.
د ټنګ کولو ماسک
د هګۍ شات ماسک
زنګی واخلی، د شاتو چرګی، د تاکی کڅوړی او هرڅه یی توقیف کړئ. د دې مخلوط سره به موږ لاسونه وسوځوو او موږ به د پنبې ماسکونه واچوو. ماسپښین د 15 دقيقو لپاره ونیسئ، ګرمو اوبو سره خوند واخلئ او د خوړو کڅوړه ورته ورکړئ.
د کچالو ماسک نرمول.
2-3 پخه شوي کچالو چې شیدې لري. او تر بشپړه تودو پورې یې، لاسونه په لاس کې واچئ. کلینګ، او بیا د لاس کریم غوښتنه وکړئ.
د آیوډین - مالګه ماسک.
په ګلاس اوبه کې د لوی مالګې کاڼي ولیکئ او د آیوډین څو ځینې برخې یې اضافه کړئ. په داسې حل کې، د پنبې اونۍ وخورئ او بیا په نوکونو کې وسوځوئ. دا ماسک د سمندر له خوا د آرام کولو وروسته ورته اثر لري.
د ناخونو لپاره تغذیه.
سخته هګۍ کک کړئ، بیا تاسو اړتیا لرئ چې هګۍ وخورئ او د انګړ سره یې کلکه کړئ. په زیږون کې، د 4 ګرام بیزوا اضافه کړئ، کوم چې د اوبو په غسل کې پاتیږي. د هګۍ غوړ اضافه کړئ تر هغه چې دا مخلوط د موټرو غوړ سره ورته وي. هره شپه تاسو کولی شئ د نتیجې جوړښت استعمال کړئ.
د ناخونو لپاره چای.
حیرانتیا مه کوئ، ځکه چې تاسو چای او ستاسو ناخانې خوښوي. کله چې د ویټامینس او عناصرو نشتوالی له امله د بریټلو ناخونو لامل، تاسو اړتیا لرئ چې نور کوټیان او تازه سبزيجات وخورئ. او د هغو نباتاتو څخه چې تاسو اړتیا لرئ چې چای جوړ کړئ، دا به د ناخونو پیاوړي کول وي.
د تور تور زرګونه ګلونه واخلئ - درې برخې، نیتلی - یو برخه، د عین غوړ مخلوط - یو برخه. او د شپې بسته - یوه برخه، د غنمو د کرهنیزو ریجوموم - دوه برخې. د راټولولو کڅوړه، موږ به د څښاک د اوبو ګنډه وکړو، او د 6-8 ساعتو لپاره به په توموس کې ټینګار وکړو. بیا فشار راوړو، او موږ به د نیم کپ چای لپاره، په ورځ کې درې څخه څلور ځله، کورس - لس ورځې به ونیسو.
د مڼو لاسي.
نرمه مڼه باید نیمایي وي او د څو دقیقو لپاره د ګوتو غوښې ته ولاړې شي. بیا په ناخونو کې کوم کریم ولیکئ او مسایل یې کړئ. د ګوتو دا ډول مساج به د وینې وینې لوړې کړي او د وینځلو د وینې اندازه زیاته کړي.
د ناستې مسله.
ځینې وختونه د وینې رنځ د وینې د سرغړونو اخته کیږي، دوی بد ډول، نازک، ژر تر ژره عمر لري. د دې ډول منفي پیښې د ختمولو لپاره تاسو ځان ته د مس مسول غوښتنه کوئ، دا یو خورا ساده او موثر وسیله ده. دا اړتیا باید په ورځ کې دری ځله ترسره شي، دا پروسیجر یوازې څلور دقیقې وخت نیسي. دا کړنلاره په وخت او ناسته کې ترسره کیږي. که تاسو ولاړ وي، د ګیډۍ کلکی ته فشار ورکړئ، که تاسو کښیني، خپل برش په هپ یا میز کې وساتئ او آرام کړئ.
د ځان مساوي له بلې خوا، وړیا لاس پیل کوي، د ګوتو څخه پیل او د ګډ کلینیک پای ته رسیدل. مساج 3-4 ځلې. بیا تاسو باید د بادغیس غاړې ته د برش غزولو ته اړتیا ولرئ، 5-6 ځلې بیا تکرار کړئ. له بلې خوا سره کار وکړئ.
د مسسا څخه وروسته، رخصتۍ ته دوام ورکړئ. د دواړو لاسونو ګوتې په مټونو کې واچولئ، د ګوتو منځنۍ فالجونه سره وصل کړئ او د دوی په شا وخورئ، فالکس ته لاړ شئ. بیا وروسته بیرته ځړول. کله چې تاسو دغه تمرین ترسره کوئ نو کله چې تاسو د کیل د فالکس ګنډلو ته اړتیا لرئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې مچان لږ لږ کړئ. کله چې تاسو خپل منځنۍ فایلکس وسوځئ نو تاسو باید خپل مټان لږ لږ کړئ.
تاسو د خپلو ناخنونو لپاره د ښکلا ترکیبونه زده کړي، او تاسو د نوکونو لیدل کیدی شئ، کوم چې تل د حیرانتیا احساس کوي.